【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】at SHAPEUP【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/26 07:33:41 OZ5pefoZ 5/25 164.5/70.4 30代♀ 朝：6Pチーズ 1ヶ、ちくわしそ巻き2切（弁当残り）、明太子おにぎり 昼：6Pチーズ 1ヶ、水菜とレタスの豚しゃぶサラダ 夜：ラムバック3杯、白ワイン1本、チリビーンズポテト オイルサーディンと茄子のホイル焼き 朝方：お茶ハイ2杯、豆腐サラダ、鯖塩焼き 運動：ショコ(高さ10cm)60分、骨盤まわし30回 反省：飲み過ぎ～食べ過ぎ～人生相談にのってました。 今から寝ます。眠い。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/26 07:39:54 BZHWZVf7 176-76.4-23.4痛風持ち40代♂ 目標：夏までに72-20（3/20開始時は78.2-25.4） 朝：ハム野菜サンド、コーヒー 昼：えび天うどん、いなり（小）3 夜：出張帰りに同僚と焼き鳥屋、突き出し、やっこ、焼き鳥5、焼き魚 酒：ビール中ジョッキ1、麦焼酎ロック3合 運動：万歩計マニアの同僚と出張先の移動を徒歩で強行(1日で1万6千歩) 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/27 00:08:55 wPUs7q8N たんぱんです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch