09/05/22 22:41:27 fpvPD7k8
>>585
酔った勢いの炭水化物は怖いよね。自分もそれで肥えた。
有酸素を続けられるの凄い。苦手で続かないんだ～。
筋トレはしてて全体的に減った気はするけど、むしろ前より下腹、脇腹とか目立つようになってきた。
酒飲んでるんだから、有酸素は必要だよね…
最近はビール控えて焼酎ばっかりだけど、どっちも変わらないのかな～とか自問自答することもしばしば。
身長あって羨ましい。156だからスタイル良くなるのが果てしなく遠い気がする…けどがんばる。
禁煙は想像しただけで恐ろしいので、今はやめときます。
自分も30代（後半）一緒にがんばろ～！