09/05/22 09:49:33 6jBYKtrj
>>583
禁煙してからというもの、酒飲んだあとに
酔った勢いでラーメン食べたり
いわゆる炭水化物を摂取して寝たりして…
それで徐々に太りました。
煙草吸ってたときは、食べてなかったから
結局太らなかったんですよね。
とにかく酒を飲む代償として
有酸素運動を増やして、飲む酒の種類を
気をつけるしかないかな。
これから、ビールが旨い季節だけどめげずに
がんばりたいです。
09/05/22 09:49:33 6jBYKtrj
>>583
禁煙してからというもの、酒飲んだあとに
酔った勢いでラーメン食べたり
いわゆる炭水化物を摂取して寝たりして…
それで徐々に太りました。
煙草吸ってたときは、食べてなかったから
結局太らなかったんですよね。
とにかく酒を飲む代償として
有酸素運動を増やして、飲む酒の種類を
気をつけるしかないかな。
これから、ビールが旨い季節だけどめげずに
がんばりたいです。