【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】at SHAPEUP

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542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 15:19:06 qxxFqSZh
>>541
朝のコッテリしたトーストをフルーツとかヨーグルトにして
昼のラーメン系を蕎麦（天ぷらはダメよ）あたりにしたら
他は今まで通りで普通に減っていくと思うなぁ

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