09/03/23 06:59:09 Y/j6cl2O
155-49.2♀(26.8)
昨日の記録
朝→カレーライス大盛り、トマトジュース
昼→スマートタイム(チョコ)2粒
夕→大根とニンジンとイカの煮物、金目煮付け半身、豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯
追加→はっさく四個
運動→スロトレ上半身+ストレッチ、ショコ25分
反省→今日はまだかもしれない。明日が怖いな。
09/03/23 06:59:09 Y/j6cl2O
155-49.2♀(26.8)
昨日の記録
朝→カレーライス大盛り、トマトジュース
昼→スマートタイム(チョコ)2粒
夕→大根とニンジンとイカの煮物、金目煮付け半身、豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯
追加→はっさく四個
運動→スロトレ上半身+ストレッチ、ショコ25分
反省→今日はまだかもしれない。明日が怖いな。