08/04/24 00:16:31 GttYtP7y
大の大人が米怖いだの肉怖いだの拒食症の女子高生みてえな事ほざいてんじゃ
ねえよってなもんですよ。よほどの先天的特異体質じゃなきゃ太り易い体質
なんぞ改善すりゃいいだろと。
さて毒吐きはこれくらいにして、前スレでも張ったリンクだが。
URLﾘﾝｸ(www.kentai.co.jp)
先日久々に無制限に飲みまくって翌日、ここに書かれてる急性アルコール筋症
（ミオパチー）というものを実感した。簡単に書くと、痛飲するとアルコール
が即座に直接的に筋肉を破壊するという話。
脚のトレは全然やってないのに腿内側付け根が、トレから何日も経ってるのに
腹斜筋が筋肉痛を起こしてた。
以前は毎晩潰れるくらい飲んでてそれでも特に筋肉痛を感じる事は無かったと
思うんだけど、筋トレするようになって普段から筋肉痛が起きている部位に
意識的になってるので気付いたのだろう。
教訓：飲み過ぎだめだめ