08/10/08 19:33:21 g0S2H3Us
160/51.6（目標47）
朝：無脂肪乳200cc
昼： お弁当（ご飯、卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、人参煮）
夜：豆腐と鶏肉の茹でたのをポン酢で。
酒：焼酎水割り三合
鶏うめぇ。仕事でへとへと。
08/10/08 19:33:21 g0S2H3Us
160/51.6（目標47）
朝：無脂肪乳200cc
昼： お弁当（ご飯、卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、人参煮）
夜：豆腐と鶏肉の茹でたのをポン酢で。
酒：焼酎水割り三合
鶏うめぇ。仕事でへとへと。