【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】at SHAPEUP

【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】 - 暇つぶし2ch192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 07:44:04 iEMHMQ4+
176-73.2♂

朝：トースト、梨、コーヒー
昼：家族で外食（豚骨ラーメン）
夜：家族で外食（懐石）
酒：ビール(500)1

運動：早朝ジョグ7㌔
目標：今週は毎日残業で午前様、夜食に気をつけ何とか現状維持で

>>190-191
頑張ってますね、俺も負けないようにしないと

次ページ