08/09/01 22:25:35 8HAOtior
ﾌﾟｰﾙうらやましいな。
私は泳げないので、ﾀﾞｲｴｯﾄに水泳は取り入れられない
一番効果ありそうなのにな、残念
160-49.0♀
朝→寝
昼→焼きそば、ﾓﾔｼのお味噌汁、麦茶
間→ﾄﾞｰﾅｯﾂ
夜→ご飯、茄子の甘辛煮、ﾓﾔｼのお味噌汁、麦茶
今→ｱｲｽｺｰﾋｰ
運動→ｴｱﾛﾋﾞｸｽ教室90分、ｽﾄﾚｯﾁ少々
反省→気分転換で芸術URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
08/09/01 22:25:35 8HAOtior
ﾌﾟｰﾙうらやましいな。
私は泳げないので、ﾀﾞｲｴｯﾄに水泳は取り入れられない
一番効果ありそうなのにな、残念
160-49.0♀
朝→寝
昼→焼きそば、ﾓﾔｼのお味噌汁、麦茶
間→ﾄﾞｰﾅｯﾂ
夜→ご飯、茄子の甘辛煮、ﾓﾔｼのお味噌汁、麦茶
今→ｱｲｽｺｰﾋｰ
運動→ｴｱﾛﾋﾞｸｽ教室90分、ｽﾄﾚｯﾁ少々
反省→気分転換で芸術URLﾘﾝｸ(imepita.jp)