【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】at SHAPEUP【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/11 00:18:01 DLta9jFg ダイエット中にお酒は禁物。。。 そんなの知ってるけど、食べるのも呑むのもやめられない！けど痩せたい！！ そんなよくばり私達の一日の食事を綴っていきましょう。 ＜例＞ 175/85 朝：おにぎり・味噌汁・焼鮭 昼：ざるそば・稲荷鮨２個 夜：ビール350ml×３・焼酎水割×２・ウィスキーロック×４ ハンバーグ・ほうれん草のバターソテー・トマトスライス 夜食：さきいか・サラミ 運動：会社のエレベーター使わず階段３回まで５往復 反省点：夕食に白飯食って夜食食わなけりゃよかった。 前スレ 【呑】酒好きダイエッターの一日【食】 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172229221/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch