09/11/03 01:50:26 9+MPSFk+
>>553
ジャンクフード漬けになっても大丈夫！
URLﾘﾝｸ(ringosta.seesaa.net)
先日の松田先生のセミナーで面白いことを聞きました。
ナチュラル･ハイジーンやローフードを始めると
新しいことを始めるので人の気分や行動は一気に１００％に近いものに高揚するんだそうです。
それが普通になったある時、ふっと“ジャンクフードへの呼び水”となる機会や食べ物が訪れます。
すると人の気分はグラグラ・・・と崩れて、これまでのジャンクフードへの我慢も手伝って、
一気にジャンクフードへ気持ちも行動も戻ってしまう時があるそうです。
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続けていても こう言う波は小さくても大きくても必ずあるそうです。
でも、必要以上に自分を責めないで
「みんな通る道だ」「戻る時が来る」と構えていれば良いのだとわかりました。
一度心身が知った“真の心地良さ”には理屈じゃなくて何者も勝てないのでしょうね。