身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2at SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:31:44 F1wEU8C8
16才♀
157/46で体脂肪率25です
夏までに42まで落としたい!
そして夏からはプールに通って体脂肪率を減らしたいです

取り敢えず今は食事制限をしているのですが、下半身の肉が落ちない･･･

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