10/07/02 18:42:57 4zvRMcBt
>>569です
案の定＋2kgいってしまい筋トレしてるけど割りと筋肉質だったようで
腕とかお腹がモリッてなってきてしまったし体重も45くらいから減らない
あと1.5～2kgなんだけどなぁ
体重に拘ることないって分かってても気になる～
今夜は食べないでおこう！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 14:35:23 /8t8zIv3
今月末までに４４、５kgになります。
朝トイレにいった後、Ｔシャツ一枚で量ったときの重さです。
今は４５、８kgです。
あと脚を細くします。
こりち豚
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 08:47:09 ab/w+D5b
162cm43.5kg12%
太もも42cm
体脂肪はもう少し増えていいんだけど、体重あと1.5kg減らしたい
太もも40cmぐらいになってみたいぜ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:22:04 JHlubhGp
161/52
1年前は42kgで、このスレにいたのに
どうしてこうなったんだろう(^-^)
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:38:33 a4LP0VvU
ダイエッターなら目指すけど（161/42
普通の人なら52ｋｇくらいだよね。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 07:53:34 /KuRlUJY
あ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 00:52:17 6H0ZoPB9
669ですが
がんばって48.8まで落としました
8月終わりまでにあと4kg落とせるかな
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 13:04:09 Xb0sh7eA
身長159.5cm 最近は41kgあたりをふらふら。
別に痩せてるとか言われないなあ。もっと細い人普通にいるし。
贅肉あるしねｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 14:32:04 s/KO+OAO
自分はダイエットしたことなくて、食べることに関して我慢はしないで、
161／47～44.５くらいだけど、（夏バテで3キロくらい落ちた）
どの体重の時でも仲のいい友達や親戚とかに会うたびに痩せた？ご飯食べてる？と心配されるレベル。
スタイルはいいから、それほど仲のよくない知人とか男性にはスレンダーなモデル体系で羨ましいとよく言われる。
けど服を脱げばあばらは浮いてるし、乳はない。
ウエスト58だからくびれはあるがそれだけ。スレンダー通り越して貧相
このスレの人たちは自分より細いわけだが、
周りに心配されたり体についてコンプレックスとかはないんですか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 17:39:06 WfhlGcft
161センチ前後で40キロとか太りすぎじゃない？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 10:52:57 eWuFDw5k
>>674
デブ杉ワロタｗｗｗｗｗｗ
やせてて羨ましいとか、周りの友達とやらはデブばっかりなのかな？？ｗｗ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 11:14:06 yjDv/8tq
>>676
は?デブじゃないだろ
ここの人が異常なだけ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 15:49:19 AwJa3160
私も160㌢47㌔だった時は服脱いだらあばら浮いてるし、乳ないしすげー貧相だった。
自分的には52㌔くらいの方が胸元開いてる服もカッコイいく着こなせるし女らしいと思ってる。
でも自分骨太だからとおも。華奢な人うらやましい。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 15:59:22 V4ZhTkMU
華奢な人もいいけど
そういう体型も色っぽくていいと思うよ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 08:21:41 GoqL7/q6
身長体重より筋肉がついてるかどうかだろ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 01:09:33 msrhs0X+
例えば米倉涼子なんか細いけど出るとこは出てカッコイいと思うんだが、多分50㌔前後はあるように見える。
骨太だし筋肉あってしなやかな感じ。
このスレの人達的にはこうゆう感じってどうなの？
まさかデブとはいわないよね？
682:名無しさん＠お腹いっぱい
10/08/21 01:18:45 fFf/Mx6I
米倉とかﾉﾘｶは脂肪と筋肉のﾊﾞﾗﾝｽがよさそうな感じ。
私は神田うのみたいなﾊﾞﾚﾘｰﾅ系ﾀﾞﾝｻｰ系がすきだけど。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 03:09:46 jTv+/kZG
169㌢で46kg
このスレの方達からしたらどんな感じですか-??
仕事上ﾀﾞｲｴｯﾄ強制されてるの-(>_<) ﾀﾞｲｴｯﾄってやだね-
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 23:51:19 msrhs0X+
うＰしる
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 00:25:26 doZyVwA2
>>683はマルチ
どっか別のスレでも見たぞ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 01:18:16 fXPx9fcX
↑ﾏﾙﾁってなに?
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 01:43:26 RZsCVo9e
163/44 体脂肪16%だけど
まだ肉付きがよく見えるから
あと2Kgは減らして維持したいなあ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 15:28:31 lkGRyxAm
161で31.5～32
最近太ったから30キロまで戻したい。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 15:32:35 v5S2jas/
↑ﾀﾉｼｿｳﾀﾞﾅw
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 00:42:48 LrnKfC+g
純粋に疑問なんだが、ここの人はこの体型が理想に見えるのか聞きたい。
162/35らしいが…
↓
URLﾘﾝｸ(27.media.tumblr.com)
もしかしたら単に美意識が違うのかもと思って。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 03:29:54 A0PL9TSm
これほんと？？こわい・・・
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 07:49:27 /penbZAl
160/45
56キロから落としたけど、周りにはまだ50キロあるよって言ってます。
45って言ったら飲み会でバクバク食べさせられると思うんだ…。
44キロって言ってる先輩より足がかなり太いから、実際に50くらいに見られてると思う。
いいのか悪いのか…
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 11:47:20 8PRznE89
164センチ 41.5～42キロ
体脂肪は11～13％です。
この数値でも下半身が本当に太いんです。何故でしょう、、
(メジャーがないので計れませんが)
体脂肪はタニタので計ってます。
４０キロまで痩せれば脚も痩せますかね？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 00:20:36 ko1JKKsi
１６２で４２
全然細くないよ
体重いうと驚かれる
普通に５０くらいあると思われる
どうすれば…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 01:44:05 s5xwt3Xb
筋トレ、筋トレ、筋トレ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 10:56:24 zNzCbSB+
160/41を維持するためには一日で950㌔㌍しか摂れないことがここ数ヶ月でわかった
みんなはどれくらいの摂取カロリーで維持できてる？
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 11:02:02 oL8z3J7W
>>693
まさかと思うけど、女なのに初期設定を男にしてるんじゃないだろうな？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:13:09 MNxOnGvs
>>697
いえ、ちゃんと女で設定してますよ。
何でですか？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 04:44:20 M5Zr+k1u
159cm 47kg
40kg目指します｡
余分なお肉が
片脚に2kg ×2=4kg
お尻に2kg
両二の腕に1kg
合計7kg 頑張って落とす！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 11:21:36 KvbuFv4o
700
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:58:22 EzFOQIzs
１６４ならナンキロが理想的でしょうか
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 01:35:23 twTvfRY/
BMI22で59kg
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 02:45:16 jZa7ZMZM
必死でカロリー計算して毎日1000kcal以下の子は162センチ41kgだけど、
おなかぽっこりめだし足も脂肪多し、もっと重たく見える。
肉がっつり食べてビールびっくりするぐらい毎日飲むけど
栄養バランス気遣ってるモデルの子は164センチ47kgで、
スタイル抜群だし足も程よい筋肉とシルエットできれい！
ビール足したら毎日2000kcal を余裕で超えるのに！
カロリーじゃないなぁってしみじみ感じたよ。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:19:33 l3FjDfAD
>>703
摂取カロリーうんぬんじゃなくて、そのモデルの子はジムにでも通ってるんじゃないの？
それかウォーキングやジョグとか。
栄養バランス気遣かってるだけじゃ適度な筋肉は保てないよ。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:01:54 bXOJ19LJ
確かに、栄養バランスはスタイルにはそこまで関係ないって
美しいシルエットは適度な筋肉だよね
筋肉は重いし
浅田真央だって５０キロあるらしいじゃないか
モデルは体重そのものよりシルエットを重視するから
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:54:43 Hvi02Ccv
身長１７０ｃｍで体重６８ｋｇの叶美香は巨デブ？
身長１７０ｃｍだと理想が５０ｋｇでしょう？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:09:17 Hvi02Ccv
アッキーナは体重４１ｋｇ位？彼女の隣に叶姉妹がいたら叶姉妹６８ｋｇは凄く肥満に
見えませんか？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:31:24 gQbC3rNF
なんでそんなに必死なの？
大丈夫？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:16:08 b8yIuJ1n
叶姉妹の体には、おそらく異物がいっぱい入ってるからな…
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:17:54 tejTajX/
↑それか！なぞが解けたｗ
いろいろ入ってるから体重が重いんだよ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:08:31 IPUIrV0H
“間違ったダイエット”をやめただけでキレイに痩せていく！
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:45:59 DUFuLP0M
>>675
160c前後で４０ｋｇが太り過ぎ？？？？？？？？？？
１７０ｃｍ６８ｋｇの叶美香さんは超太り過ぎになるのでしょうか？？？
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:02:13 F+0dYhrL
維持してる方、自分の好きなもの、例えば甘いものとか高カロリー食なんかを食べる頻度や量は決めてますか？
食べ過ぎてしまった時の対処方なんかもお聞きしたいです。
ちなみに私はパン屋巡りが大好きなんで月一ぐらいでパン屋巡りをして大量にパン買って食べる日があります。
食べた後は有酸素運動を最低一時間以上はやって、１８時間断食をやってます。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:06:05 dKd89kk6
161/44
15Kg痩せて4ヶ月キープしてます。
去年の冬物ボトムがぶかぶかで新しい物を買いたいのですが…
普段購入している大丸系に入ってるブランドの服は
Sサイズでもウェストがぶかぶかでヒップハング状態(´；ω；`)
ギャル系だったらかなり細いサイズもありますが…
このスレの皆様はどうされてますか？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:45:31 CKFTtirr
＞＞７１４
凄い痩せていて羨ましい。まだ若いので何食べても太らないのでしょう。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:27:16 rEBsGaRT
160/42
>>714
恐らく、細身の人間にとってそれが普通ですよー当たり前すぎて気にしたことがなかった。
自分48キロになったことあるんですが、それでもヒップハングでした
スカートは全てヒップではいて、デニムもヒップではくからおっけ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:18:31 eYTuLKCT
162/44 体脂肪19％
42に戻りたいけどちっとも戻れない
丸顔だし体脂肪19％もあるから肉プヨプヨのくせに貧乳…
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 00:22:45 9v45zpc3
162で31キロです
もうとっくに生理こない
でもまだ頑張る
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:06:00 28UPsdVD
生理こないのは心配だ
将来後悔しない？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:34:26 SrPJwLPl
ここにそういうこと書き込むってことは、ほんとうは
「もう十分だ、やめろ」と誰かに言ってほしいんじゃないのか？
自分でもわかってるんじゃないのか？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 07:05:02 0AbPYQNY
自分今160/45無いぐらいだけど
普段160/40の友人と同じ体重じゃないのかと言われてる。
体重言っても信じて貰えないけど､確かに写真とか見ると足とか腕とか同じぐらいの太さでパンツも同じインチ…
見た目と体重がそぐわないのは筋肉と脂肪の質量の違いって事なのか。
ﾀﾞﾝｽやってるから足とか無駄に筋肉質だし…
あともう1インチパンツのサイズ落としたいし体重もせめて42kg以下に戻したいからこのスレ見ながら気合い入れる。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 09:07:33 FaIfwg53
>>721
似たスペックかも。
160/43
パンツインチ教えて。
私は23インチ。
ユニクロのはやや大きめに作ってあるから22インチ。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:36:00 Z3uISlzt
164cm39kgです。
ｽﾍﾟｯｸのわりに自分では太いなと思う。
運動してなくて筋肉ないから。
あと2キロ落として38～39でキープしたい。
本当は37～38が理想なんだけど厳しいだろうから…
同じくらいのｽﾍﾟｯｸの皆さんは一日の摂取カロリーや食生活はどんな感じですか？私は1200～2000くらいです。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:19:00 eU/0Ow91
>>723
身長一緒だ(･∀･)体重はプラス4kgだけど
39kg超良いと思う!!一般的には痩せすぎかもだけど服かっこよく着れそう。37、38はガリ好きの私からしても痩せすぎ(>_<)
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 18:55:01 rWurxI+j
>>723
痩せすぎじゃない？ウエスト５０ｃｍ位？服は５号？
一日１２００カロリー以上摂取してもモデル並みに痩せている。
凄いね！
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 20:07:25 9v45zpc3
>>725
モデルでもそんな痩せてないわボケ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:27:39 ZykhYLn6
ID:9v45zpc3
わろたｗ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 07:34:22 74x5akqr
>>722
721だけど、パンツのインチはものによるかな。
ユニクロは履いた事無いから分からないけどSLYとかギャル系のストレッチ無しデニムは23or24で、ストレッチ有りは基本23って感じ。
スキニー好きなんだけど、あんまりぴったり過ぎる奴はくと脚の付け根に変な皺寄って嫌だから気持ちちょいゆとり持ってこのサイズ履いてるよ。
骨格的な問題でこれ以上サイズ落とせるか…せめて骨盤強制ひたすら頑張ってストレッチ無し23インチをゆとりあるぐらいにしたい。
筋肉落とすと踊れなくなるから困ってるorz
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 16:10:45 DnM9dQso
158で40だけど、ここ見てるともう少し落とすべきかなと思う・・・
158だと38くらいになるべきなのかな・・
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:47:20 I5uh5ALd
>>749
数字よりも骨格と要相談かも…
私は162/44で、42くらい目指してたけど
骨格ごついせいか久々に写真撮ったら腕が細すぎて気持ち悪かった…！
現状維持か少し体重増やそうかに考えが変わったよ。
鏡と数字しか見てなかったら、一度写真大量に撮って客観的に見てみるといいかも。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 11:08:43 pNCihsHQ
162cmですが、44-46くらいをいったりきたり…
最近46上回りそう。
食べ過ぎ？生理前？栄養バランス足りてない？
みなさん何か特別にやっていることありますか？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:52:03 vfgF/4hM
お菓子を食べまくって半年で身長160・体重41から46まで太ってしまった…
45kgを超すなんて生まれて初めてだから大ショックだ…
ダイエットせねば…
でも冬場はつい甘いものが食べたくなってしまうんだよなぁ…
このスレのみんなは一日何カロリーぐらいとってる？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:14:39 kCzhifc7
7000kcal
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:57:34 F42exzCX
死ねクソ豚
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 02:30:50 XRjy7oae
>>732
自分はざっと計算して、1500キロカロリー前後かな
これで、160センチ39～40キロを保ってる
冬場の敵は、みかんとチョコ(ホットココア)だ……
ついつい手が伸びるんだよなぁ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 17:13:23 pl3pYy5b
みかん美味しいよね
私は少し重いものを食べるとすぐに胃が痛くなるから
フルーツや暖かい飲み物、胃薬が無いと生きていけない
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:39:31 E1q7yZmN
>>729
ですが、ゆるくダイエットして37.7キロになりました
マッサージしてもあまり細くならなかったふくらはぎが急激に痩せた
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 02:59:43 UYb6Xgct
>>737
おめ！キープ頑張れ！
身長－120は、痩せの理想だね。羨ましい。
しかし、欲を持ち過ぎて、摂食障害にだけはならない様に気をつけてね。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 14:06:59 v3/G5bJT
160で53から47になった。43目指して運動がんばる。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 15:26:37 4t6O4LTe
161/44㌔台前半をうろうろ…
44と43じゃこんなにも違うなぁ
43.2まで落ちたのにもうあれから1ヶ月も経ったorz
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:52:03 a05sAZZH
160センチ弱で39～40キロを保ってそろそろ一年になる
生理が止まってからもそろそろ一年だ
やっぱり体重を増やさないとダメだろうなぁ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 10:16:19 ta5U+H4s
40キロでも健康的な人と生理止まっちゃう人は何が違うのだろう？
743:ららら
10/12/30 20:19:38 bTmOPA4b
１６０センチ４５キロ Ｂ８３ Ｗ６０ Ｈ８７ １２さいです。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:35:59 GBihgvDW
私は158/44で生理止まってしまう
何かで初潮の体重を下回ると生理止まりやすいと書いてあった
私は小６の時、48くらいあったからな…
745:ららら
10/12/30 23:16:18 bTmOPA4b
初潮は、小５のときで、３８キロでした。別の話ですが、これ以上痩せた方がいいですかね。いま私、デブでしょうか。
746:ららら
10/12/30 23:20:04 bTmOPA4b
これ以上痩せたらだめなんですか。あんまりそういう知識がないんで、みなさん教えてください。ちなみに、小六です。
747:ららら
10/12/31 13:34:51 yXmM1BP6
身体測定表みたら、正しくは１６３センチ４４キロでした。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:08:46 g8LRiibk
らららちゃんへ。
まだ小６なのに、無理なダイエットしたらダメだよ。
育ち盛りなんだから、しっかり食べないと駄目だよ。
これ以上痩せたら駄目だよ。
749:ららら
10/12/31 20:47:34 yXmM1BP6
ちなみに、みなさんが小六のとき何センチ何キロくらいでしたか？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 20:57:52 CgsylKRM
君はダイエットも2ちゃんもやめるべきだw
751:ららら
11/01/02 07:00:50 GpI9KkaA
なんでですか？
そんなことを書かれると傷つきます。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 07:57:04 UqSPFvve
らららちゃん、あなたはもうダイエットの必要なんてありません。
よく食べて、よく運動して、よく眠って、バランスの良い身体にしましょう。
中学生になったら、運動部に入るのですか？
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 13:02:45 lYj7GbA9
釣りっぽ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 20:26:13 vw7OKsi1
らららはオタクです。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:28:33 4LXXgcub
158/42～43を維持
食べ過ぎると44になってその都度戻す感じ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:52:54 bdv2vtQE
みんながんばろーage
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 20:50:21 jNih57DD
161/42
やっと43の壁を越えた。
毎度だけど、これをキープし続けることが大変なんだよねえ。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 22:48:00 tWce8ndc
羨ましい。
44キロ目指してます。
パンと白いご飯を控えようと思います。
しかし、バースデイケーキが待ってる。恐ろしい。
嬉しいけど、悲しい。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 18:08:09 +MXrplAV
160/41
47キロからここまで維持して２週間。
一番大切なのはモチベだ…
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 13:50:37.24 XGbIczMF
>>757
>>759
やっぱ食事制限してるの？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:27:55.06 Tlu1X6z+
>>757>>759
怖い…
手足は枝のように細くて肩甲骨とあばらが浮き出ていておっぱいはAカップ以下のガリガリだと予想
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:36:51.71 gy1Y+SPL
160の37キロです
骨格が華奢なので見た感じはぽよってます
この辺りを維持していきたい
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 02:11:45.67 hLFLLlzk
>>761
ちょっとまて
１６２cm４２kgだけどＤ～Ｅカップ
筋肉なく脂肪が多いのか見た目より軽く、痩せすぎとはいわれない
体重はどうでもいいから(むしろ増やしたい)太い足を細くしたい
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:58:27.54 s49cXNJj
Eカップ・・・お主神なんだが！！
アンダーいくつ？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 22:05:36.82 2t1Vr/9x
なかなか43㌔台に戻らないよ…
あの頃どうやって維持してたんだろうorz
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 17:32:53.56 brhopT88
42kgだと体が弱くなる。すぐに風邪ひいたり扁桃腺が腫れたり胃腸が弱くなったり…
でも43になるとそういったことは無い
ここがボーダーラインなのかな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 01:58:57.38 QheIMXEO
人それぞれボーダーラインってあるかもね
私は159センチで39キロだけど、この冬はシャレにならない
レベルで霜焼けになった
手足の先が冷たいし、重ね着しても寒くてたまらない
生理は40キロを切った一年前から止まっちゃってる
43キロくらいの時は順調だったから、私も43キロは必要かも
しれないと思い始めている
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 12:54:46.13 cnBMEiO3
>>765
43.5から動かないなぁ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:04:49.86 UAQfWqoP
男目線で、言うと…もう少しだけ欲しい。
皮下脂肪は、1.3センチが抱き心地よくてたまらん。
ガリガリは、ペキペキと壊れそうで、怖くてギュウが出来無い…。
生理が止まっている程のガリは論外。
そのくせ、肥えた女の子は暑苦しくて嫌。
バランスだとおもう。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:07:51.74 RNVmBJAV
>>768から42.5まで落ちた～。
でもそこからまた43.1とかになってるorz
がんばろ～。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 12:39:03.63 7UwD4qT7
いいなぁ。
一時期44キロで毛がバサバサになった。
顔色、肌状態悪くて、体調も悪かった。
今は48キロで下半身が太くて最悪だけど、肌状態は良いし、二時間歩いても疲れない。
でも45キロくらいになりたい！
みんなが羨ましい！
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 07:11:18.25 aso/ugBo
皆、冗談を鵜呑みにし過ぎ。年寄りならともかく…160前後の身長なら50キロ位の体重でも太くは見えない。スタイルのバランスが極端に悪いのか？それだと４０キロでも３０キロでも結局無駄。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 08:42:20.75 znz71roN
もういいってデブ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 10:01:03.71 YRLHmYqs
>>766
一緒だ
あとアンダーバストが63cm切るとヤバいと認識してる
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:08:57.49 ZIwHx1hz
>>770
ゆっくり42.3まで落ちた
常に40～41をキープするのが目標だけど焦ったらダメだな
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 16:43:15.20 Hn5o+vOP
身長160弱、体重42.5
アンダーバスト62でもあばらが出ない
そしてくびれも出にくい。あと2キロ弱今夏中に落とす
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:27:38.11 50e2LUn8
>>772
まだ学生だから44位を維持したい
男の人の食いつきは正直48くらいがいいけど、顔から太るからこの位がきにいってる
二十歳超えたら、体の為にも肥えるべきだと思う
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:09:02.75 +95YMi7A
160/40くらいで摂食障害がすごく多い。
だから私もそう思われる。
でも細めの人をすぐに摂食障害扱いする人は自分が嘔吐の経験あるのかな？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 02:35:51.24 BP3yG5iP
160/38の自分も拒食を疑われている
でも、食に興味がない&胃腸虚弱なだけで食べないわけではない
結構な量を食べても、体調不良が原因以外では吐いたこともないし
肉づきのいい人から見れば、ガリは病気だと思いたいんだろうな
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:15:47.00 88oQPSUQ
昨日、45キロで今朝46キロだ。
43キロ前後くらいにして、体脂肪も18以下にして、筋肉もつけたい！
今の調子なら健康的に痩せそう！
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:19:18.39 aYJkVzXg
私も １６０㎝で４２キロまで落ちたときは
顔の色が酷かった
肌がくすんで
老けた様になって
唇は白っぽくなるし
美容の事考えたら
ダイエットのやりすぎは
肌ブスになるよ～(T-T)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:42:05.00 k6Vtwvir
160/42くらいでそんなふうになる人いるんだ…
47kgくらいで生理とまるとかそういう人なのかな
たまにいるよね
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:09:13.14 glaprfDw
162/46で体脂肪は10-12%くらい。
太ももが45cmもあるからもう少し減らしたい。
45kgの壁が高すぎてつらいわ・・・
このスレ読んでがんばってあと4kg減らそう。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:49:23.06 PiN+6qJq
160.5/42㌔台をウロウロ…
なかなか42が切れない
気が抜けないなぁ
すぐ増えるしorz
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:50:02.00 uY9EaoTy
165/49.9kg、男
しばらく48kgくらいを維持してたのに最近体重増えちゃってだめだ。
今日からまた本格的に始めよう。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:59:41.25 v2/GOSx5
男でニューハーフ以外、40kg台キープする意味は？
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 12:41:19.90 mZiW5BQp
158/42
40kgまで落としたい。太ももヤバイ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 23:38:27.73 xpqlyg2F
頭蓋骨が小さくて肩幅もなくて
骨盤も小さいのなら
160/40でもデブってる人はいるね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:30:33.15 2QckeybW
体脂肪率もあるか無いかで見た目違うだろうなぁ
やばい
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 00:17:02.94 dPHZfkQ2
今日生まれて初めて拒食症の人を見ました。
本当に骸骨みたいに痩せていた。顔は皺だらけで老人に見えました。
ちょっとショックを受けました。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:24:46.42 kkMXy95W
>>785
オマエ今の体型で女にモテルと思っているのか？
単なるチビガリじゃねーかwww
所詮童貞ってのはこんなもんだぜ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:46:02.76 wkfu6FN8
成人男で40kg代とかあり得ない
マジきもい
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:02:29.75 Isl/p3Hi
160 50
痩せてると言われるけど体重は重いから減らしたい
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 12:40:20.96 Wsxab/8t
158/42
このスレ的には40ぐらいがベストなんだろうなぁ
もっと頑張らなきゃ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:07:46.80 9YwMM1qM
【極一般的な骨格の女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 38kg 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg
158cm 36kg 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg
154cm 34kg 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg
150cm 32kg 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg
146cm 30kg 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
【骨太・骨格が大きい女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg 65kg
158cm 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg 61kg
154cm 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg 57kg
150cm 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg 53kg
146cm 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg 50kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
女性視点の女性の理想体重「痩せ～普通」
男性視点の女性の理想体重「ぽちゃ～普通」
ダイエット板の女性の方々の数千レスも参考にさせて頂き、
各身長における見た目の変化の度合いも体脂肪による主な推移なども
大体の女性の方々に合うように、全て計算に入れて作成しました。
この数値は（拒食・過食や偏食、過度の運動不足・筋力不足・隠れ肥満の場合を除き）
現実的な見た目重視などにも直結・対応出来るように考えて数値を並べてあります。
もし宜しければ、是非、ダイエット板の各スレのテンプレとしてもご活用下さいませ。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 01:15:16.31 sVYVrNw9
>>793 体重別競技でもない限り、
数字だけで判断しちゃうダメだ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 08:16:05.94 /ZwAkgjb
160/36の知り合いの女性。
全然気持ち悪くない。自分は160/41で気持ち悪い。
違いは骨格だよね。
(ここじゃみんな聞き飽きているだろうけど)
彼女は身長が150に見えるくらい顔が小さく
肩幅もなく、骨盤も小さい。膝もこんなに小さい人がいるんだあってくらい。
彼女が一時期40kgの時はぽっちゃりに見えた。
私は運動なんてしていないのに肩幅広く、骨盤も立派。
膝も大きい。アンダーバストは70cm。
骨の違いって大きいね。
芸能人って彼女みたいな骨格の人がゴロゴロいるんだろうね。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 08:55:21.08 mo2FRD9T
久しぶりの書き込みです。
163センチ45キロ体脂肪16
53キロから45キロまでの道は長かったようなあっという間だったような。
43キロになるのが夢。
寒いから体脂肪はこれ以上落としたくはない。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:49:49.90 Y/A7a5qa
>>798
もう見てないかな
身長一緒です
ピークは53キロで現在47キロ
いつもここからが減らない 45キロを切りたいんだけど
どんな事をして痩せられたか教えて欲しいです
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:34:59.86 ZvD7VA8F
162/♀
しばらく43 をキープしてたのに、暴飲暴食で45に戻った
今日から頑張る
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 02:02:06.03 RCuRwpOb
161で39キロ体脂肪12％
それなのに脚めっちゃ太くて上半身ガリガリ
何キロになったら脚細くなるんだろう。。。
脚が細くなるまで減量します
ちなみに43キロからのスタートで40で停滞してました。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 11:58:00.87 TYPkUTWY
160.5/40.4～41
40になりたい。