身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2at SHAPEUP

身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2 - 暇つぶし2ch179:たかこ
08/07/14 19:10:41 oxzoENDX
>>173
>>176
私162で45か6くらいで
1日500～最高800kcalくらいに抑えないと維持できない
30台になってみたいけど、それだと絶食しか方法はない
いいな～うらやましい。
骨太筋肉質は痩せても細くはなれないのかね、
あ～下半身が太いよう(TдT)

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