08/07/14 01:03:57 iytpg3S0
3㌔落とすの大変だよ。
24才くらいのときは、160㎝で39㌔くらいだったのが
28才になり、42㌔に段々と増えていきました。
食事は全然変わってないのに。。
しかも年のせいか、太ももの付け根の肉が横に出てきた。
どんな運動してもﾀﾞﾒ。
若い人は頑張ったらできるよ！！
08/07/14 01:03:57 iytpg3S0
3㌔落とすの大変だよ。
24才くらいのときは、160㎝で39㌔くらいだったのが
28才になり、42㌔に段々と増えていきました。
食事は全然変わってないのに。。
しかも年のせいか、太ももの付け根の肉が横に出てきた。
どんな運動してもﾀﾞﾒ。
若い人は頑張ったらできるよ！！