11/08/09 20:16:41.17 BUaQE25k
>>709
>あと、脂肪が見た目に1番影響するなら、筋肉をつかわなくて脚が細くなった事と矛盾するように思うんだけど、違うかな？
特に運動をしていないような人の場合寝たきりのような極端に刺激が少ない生活なら見た目で分かるレベルまで細くなると思うよ。
逆にそういう人が見た目で分かるレベルまで太くするのはどれだけ大変かは既述です。
それと速筋繊維と遅筋繊維の割合は大雑把に言って半々。
もちろんどちらかが優位な人はいるけどダイエットには関係無い話です。
たとえ速筋繊維の比率が多くても使わなければ肥大しないんだから。