08/02/02 21:39:06 dHhRua1r
>>33
歩き方悪い人って、ふくらはぎにすっごい力かけて歩いているよ。
他に何もしなくて歩くだけでムキムキにさせてしまってる人もいるくらいから
｢歩く｣ってことの影響をナメたらダメだと思う。
一回ウォーキング(運動のほうね)の本とか読んで、
筋肉にかかる力を分散させるにはどう歩いたらいいか模索してみたら違ってくるかも。
08/02/02 21:39:06 dHhRua1r
>>33
歩き方悪い人って、ふくらはぎにすっごい力かけて歩いているよ。
他に何もしなくて歩くだけでムキムキにさせてしまってる人もいるくらいから
｢歩く｣ってことの影響をナメたらダメだと思う。
一回ウォーキング(運動のほうね)の本とか読んで、
筋肉にかかる力を分散させるにはどう歩いたらいいか模索してみたら違ってくるかも。