08/07/02 23:40:09 sHqjAoyU
>>206さんは、本当に絵の通りの足だったら本当に筋肉ガチガチなんだと思う。。。
でも体脂肪18パーセントなら普通に脂肪も付いちゃってるから太いんだろうね。
マッサージはオイル併用で３０分くらい時間かけたものを毎日やると効くよ。
凝り固まった筋肉を解してあげると、筋繊維に入り込んだ脂肪も落ち易い状況になってくる。
骨格によって動かし易い筋肉が変わるから、どうしても下半身の筋肉が肥大する人は居ます。
凄く細いのにふくらはぎが異様に太い人とか居るし。
私はかなり筋肉質だったから、筋肉を落とす為に一切の運動を止めたら体重も落ちたし、脂肪
も減っていきましたよ。