150kg以上の巨漢がダイエットするスレat SHAPEUP
150kg以上の巨漢がダイエットするスレ - 暇つぶし2ch848:米が好き ◆/b94Jl14W7ym
10/11/15 20:44:59 ken/XpcK
>>846で書いた前回より1ヶ月。
【身長】179.0cm(7月頭の健康診断時)
【体重】79.8→80.7kg (累計-71.2→70.3kg)
【体脂肪率】16.3→16.3%(体脂肪量13→13.2kg)
【基礎代謝】1819→1836kcal(1kg当たり22.7→22.7kcal/kg)
【皮下脂肪率】11.9→11.9%
【骨格筋率】37.2→37.4%
【胸囲】97→?cm
【腹回り】86→?cm
【運動】スロトレ、踏み台昇降(高さ22cm)

>>847
ご指摘ありがとうございます。
自分の皮余り報告は誰かの一助に成ればと考えています。


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