10/10/18 20:33:29 XmmbAnQ6
>>843で書いた前回より１ヶ月。
【身長】179.0cm（７月頭の健康診断時）
【体重】79.7→79.8kg （累計-71.3→-71.2kg）
【体脂肪率】15.6→16.3%（体脂肪量12.4→13kg）
【基礎代謝】1823→1819kcal（1kg当たり22.8→22.7kcal/kg）
【皮下脂肪率】11.5→11.9%
【骨格筋率】37.7→37.2%
【胸囲】97→？cm
【腹回り】86→？cm
【運動】スロトレ、ウォーキング、踏み台昇降（雨天時）
【直立姿勢】URLﾘﾝｸ(www1.axfc.net)
【前傾姿勢】URLﾘﾝｸ(www1.axfc.net)
３月に皮余りの画像をうｐしましたが半年以上経ったのでまたうｐしました。
自分で言うのもナンですが以前も酷かったですが、今回は別の方向へ更に酷い事になったと思います。
それもこれも半年前との体重差はさほど変わらないのに体脂肪が２倍ある事が原因なんでしょうね。
ダイエット難しいです。
>>844
そう成れるよう頑張ります
>>845
確実な成果を出していらっしゃるようで何よりです。
皮余については画像をうｐしましたので参考になれば幸いです