09/05/11 07:41:13 G1841nMb
どうも。
現在182ｃｍの187．5ｋｇです。
>>538
２ｃｈ歴が浅すぎてそのコテつけての意味が分かりません、ごめんなさい＾＾；
>>541
足りているかどうかの基準がわかりません。
前にも書きましたが朝納豆定食のライスミニで少し残す＋サラダで昼は自由に、夜は抜いてます。
基本的には錠剤の様なものは使用せず健康を維持したいと考えてます。
結構そのサプリは必須なのでしょうか？
あと完全に皮がタプタプしてきました、これはどうしようも無いですね…。
それでは。