08/02/22 09:28:42 dJycZXag
54 ◆AeB9sjffNs はどうなった
連絡求む
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 09:29:52 dJycZXag
1へ
定期的になにか書かないと
ｄａｔ落ちするぜ
177:54 ◆AeB9sjffNs
08/02/23 00:05:41 ot6pdPiA
>>175
いるお。あまり進展らしい進展がないから、ROMってた
はじめて、1ヶ月半杉ぐらいかな
体重はいったん140にもどったんだが、今は130に落ちたよ。
ウェストも130から120前半に落ちた。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 02:57:39 j1aWgIGk
>>1に運動すすめたらアカンよ
膝や足もそうだが心臓が危ないし
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 16:40:01 ZroeRBaZ
でも、いずれは運動しなきゃいけない。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 16:44:55 iMXb7/4O
まぁまぁ 運動は本人のできる範囲でってことで。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 03:14:31 StgW2Xan
転んだだけで大ケガなんだから150切るまでは慎重に
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 10:47:28 8l3j+CEh
54 ◆AeB9sjffNs いたか
安心したぞ
定期的になんでもいいからかけよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 11:36:12 3Wt4jqRD
落ち阻止
184: ◆yoiitOwJqI
08/02/27 02:53:41 6bpFjkET
保守age
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 09:27:32 9Nggc0DS
1 ◆yoiitOwJqI いいぞがんがれ
sageでも保守はできる
ageると部外者が荒らすから
SAGEで保守希望
月末だから病院行くんだろ
体重と食べているもの書いてくれ
参考にしている
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 00:26:35 AgCpIU2p
ストレッチを一日トータルで30分ぐらいの運動はすべき。
187:54 ◆AeB9sjffNs
08/02/28 01:15:45 0gqOzLob
なかなか体重が130切らないなぁ。。。。。前後する
ビリーやってて、ジャンプとかすると、脂肪がたぷんたぷんってぶつかって音がなるたび
おれなんでここまで太ったんだろうと実感する。
188: ◆yoiitOwJqI
08/03/01 07:23:54 kotRrAzd
来週の木曜日が病院なので計測してきます
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 13:53:35 2rSEcpnb
>>1
応援してますノシ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 14:47:56 mu3oMpoa
◆yoiitOwJqI がんがれ
報告よろしく
54 ◆AeB9sjffNs やっぱ食べるもの制限しないと体重は落ちないぞ
191:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/02 00:23:27 8Br/NnkI
>>190
食べるものは制限してるよ～
毎日、何を食べたか、成分とか記録して、調整してる～
おかげで、ほんと食べる量が減った。
192:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/04 15:56:56 UmJ+z9/k
保守sage
もうすぐ、念願の130kg台を切りそうだ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 08:20:33 KPZy5Gfd
>>54は頑張ってるな。続ける事が大事だ。
夏までに２桁になろうぜ。
194:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/05 11:10:58 GMikdebR
>>193
だな。ほんと続けるって大事と思ったよ
あまり、きつくいすぎても、あきらめちゃうんで
最近は、栄養とか体重とか記録つけて、こうゲームっぽい感じでやってる
今日体重図ったら 129kg のウエストが120切っていた。
なんともすばらしい。
195: ◆yoiitOwJqI
08/03/07 04:52:06 rRJw3akq
前回>>99
昨日病院に行ってきました体重は…
179kg
1ヶ月で11.5kg減
半月で7.5kg減った最初よりは減らなかったけど自分的には満足してます
最近の食事
朝…果物か野菜ジュース
昼…ごはん、味噌汁、肉か魚、サラダ
夜…鍋、おでん、ポトフ、具沢山味噌汁など
とにかく熱いスープ系のものとご飯は食べても軽く１杯迄(食べない日の方が多い)
ボディブレードと軽いストレッチも始めました
このまま引き続き頑張ります
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 16:08:46 wibcUNQ/
1痩せたなぁーこのままがんがれ
54ヴームを飲んでからビリーをやると疲れにくいぞ
3セットは出来るかもね
197:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/08 16:51:39 ncYZqqDa
>>196
198:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/08 16:52:10 ncYZqqDa
↑ みすった ごめん
そのヴームっていうのはヴァームみたいなやつ？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 15:38:38 YdFmgYEv
ヴームってダイハツの軽自動車じゃね？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 18:26:38 E+e2s/O+
それはムーブのことを言ってるのか？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:50:18 HlYHgIF9
もはやなんの話かわからぬｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 04:04:48 hL1f996x
保守
203:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/11 07:58:22 lq7fSq4N
で、質問なんだが、 オレみたいなヤツでも ヴァームを引用してからビリーとかしたほうが
効力は出やすいんだろうか？
ヴァームみたいなやつは太るって聞いたことあるんだ
みんなのアドバイスを聞きたい。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:33:51 nOtySSni
>>203
ヴァーム飲む前に、いっぺんビリーやってみることだね
かなりハードだからまず１セットやりきれるかどうかが課題
自分としては、あなたくらいの体重なら、
ビリーよりも、毎日１ｈ～のウォーキングで基礎代謝をあげて、
遅筋を鍛える方がダイエットにより効果的だと思います。
ちなみにヴァーム１本50キロカロリー。
205:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/11 12:24:53 lq7fSq4N
>>204
ビリーはほぼ毎日やってまっせ。
１セットは必ずやりきる、っていうか、休みの日は朝と夜 仕事や学校は夜に
やっているよ
やり終わると気持ちがいいね。
ヴァームは50kなのかなるほど。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 03:59:22 FV1uYiYp
あ
207:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/15 00:33:54 uTS2lBLI
保守
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 03:18:08 4ojv4khv
がんばれ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 03:18:51 4ojv4khv
スマソageてしまった
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 07:48:03 0TKzbxew
どすこいどすこい！
がんばれ！どすこい！
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 08:49:55 NnvMppra
どすこい！！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 06:34:02 cJThQ5pr
保守
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 03:45:59 xfhvRir7
今、楽天で売り出し中のメディナビー試してみてくんない？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 13:18:49 rmyQedt5
１さん体うｐしてよー
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:33:04 6BrDgC6m
1さんには感動した。
折れもダイエット始める。ラグビーサークルはいってるんだか本当に動けなくて情けない。
1年前は142kgだったが、体重計で丸1年間量れてないことを考えるともう150はいってると思う。
日本語へんだが、とにかく1さんを見習ってがんばってみる。
とにかく、お互いにがんばりましょう！
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 10:20:27 2oSIAruy
>>214
デブ専乙
217:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/25 13:21:10 lDHXWSa+
>>215
がんばれ～ ある程度ならすぐ落ちるで(´ω｀)
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 06:48:27 vyb6QF4U
保守
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 06:47:55 WkmkCI7E
もう月末だな
220:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/29 09:26:07 E+iq+iEn
ひさびさの報告。この3ヶ月をまとめてみる （1月2月は月末結果、3月は書き込み段階）
開始時 体重140kg ウェスト140cm
1月 １３５kg ウェスト 130
2月 130kg ウェスト123～128
3月 123kg ウェスト 117cm <-いまココ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 10:53:49 U1npTSm7
>>220
順調じゃん！えらいえらい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 16:18:15 WNM7el3g
54おめ
ビリー以外に何か運動はしているのかい
食事制限はどうしているのかい
1へ
月末病院へ行ったら又報告よろしくな
体重 何を食べているか
あと分ったら体脂肪とかも
223:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/29 16:29:42 E+iq+iEn
>>222
ビリー以外は・・・・WiiFitで遊んでるｗ 一日なにもすることがない日は
2時からビリー（45分か55分）で30分クールダウン 後Wii fitで遊ぶ。
22時もしくは23時からビリー（30分か25分）でクールダウンで風呂。
食事は、毎日ナニをどれだけ食べたかを記録してる。カロリーもね
で大体1500～1900まであたりにしてる。でもそのボーダーに縛り付けてるわけじゃなくて、
気にしながら食べてて、カロリー計算してたら超えてたって
「あ～ｗ超えてるわ(´ω｀) 明日は越えないように、こういうのを気をつけよう」って思い、制限生活をしてる。
甘いものも、見つけても、我慢して、どうしてもになったら、食べてしまう。まんじゅう１つとかね
縛るとこは縛るけど、緩めるとこは緩める。って感じかなー。
夜は、ご飯食べないようにしてる。それ以外の量はおなかと相談かなー。
おなかいっぱいになったのをかんじたらやめる。っていうか食べ過ぎるとおなかが張って
痛くなるんでわかるのよ。
ただ、いやになったのは外食とかするときがあったら、最近のメニューにカロリーとか書いてあるじゃん？
どうしてもそれを見て注文しようとするんで、一緒に食べにいった人にたまにKY的な雰囲気を与えてしまう場合もあったんで、
そこはちょっと見直さなあかんなーって思ってる。
でもねえ・・不謹慎だけど、悩みがある。チンコ周りの脂肪が一向に減らないｗ
ずーっと気になるわあの脂肪。
なんでかっていうと、おなかへっこんできて、上から眺めても前はチソコみえなかったんだが
見えるようになった・・・はいいが、今度はチンコ周りの脂肪で埋まりチンコが見えて
「なんでここはへらへんのかな？」っていう疑問になったわけでして。
長文すまん。コンナ感じでいまもやってる
4月から相部屋の寮にはいるんだが、ビリーどうしようか悩んでる。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:23:49 esaWb0+r
>>54
ところで年齢は？
寮は学校のですか？就職のですか？
俺は学校の寮にいたがみんなで面白がってやったよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 08:02:57 uBaLIUwN
>>224
年齢は２３歳
寮は４月から入社する会社の寮
226:54 ◆AeB9sjffNs
08/03/30 08:03:38 uBaLIUwN
>>225
>>224
トリ付け忘れた ごめん
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 10:25:03 UYALzKhW
月末age
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 15:24:27 kTGncZ95
これってどうかな？
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
229:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/01 23:17:56 OAP4Eg81
おお！こんなスレがあったとは！！
ヘビーメタボ体型（略してヘビメタ？）のおらも書き込みします
身長171cm（2cm縮んだ）、ウェスト約130cm
体重は148kg～155kgを行ったり来たり。
調子の良い時はウォーキングしたりしますが、殆ど膝痛か腰痛で断念。
医者からも運動する様に言われているが、運動も面倒くさがって長続きしないのも欠点。
カロリーも気にせず食べてました・・・orz
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 23:23:37 7Gc7DTfe
>>229
食うのを我慢すれば50ｋｇくらい簡単に落ちそうだなｗ
231:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/02 06:56:01 Bk8fOxWM
>>230
そうなんですよねぇ・・・自分の意思の弱さが情けないっす
さてと、バイトに行って来ます
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 07:55:36 G6SjXi/3
>>231
えらいね、その体重だと仕事もつらいんじゃないの？
動き回れる今の体力があるうちに、がんばってダイエットしよう
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 20:30:06 qHeKNGP7
>>229
♂ or ♀ ？
234:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/02 21:31:57 Bk8fOxWM
>>232
立ち仕事なので、バイト中は膝へのダメージが加算されてます
2月～現在、左太腿の痺れ、アンメルツを塗った様なジワジワとした熱さ感覚
電気湿布みたいなチクチク感があります。
病院で検査しましたが、今の所、原因不明らしいす。
最低１時間は歩かないとだめですかねぇ
>>233
中年の野郎でございますｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:41:44 YFysYyQk
>>234
そこまで太って維持しているということはそれだけ食っているということだろ
その食生活でちょっとくらい動いたって焼け石に水だ
まず運動なんか考えずに１日2000kcal以下で生活してみろ
236:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/03 06:22:09 tZpKJhfk
>>235
仰る通りで御座います。無意識の内に沢山食べてました
早速、食生活を見直してみます
アドバイス有難う御座いました
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 11:11:00 /AGaJCgi
参加者は今の所三人か
1◆yoiitOwJqI(スレ主)
54◆AeB9sjffNs
229◆.HnamcOIPQ
おまいら頑張れ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 11:11:29 /AGaJCgi
悪い、sage忘れた
239:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/05 22:50:49 5PyhSu16
食事は夕晩をキャベツ千切り食べ（ドレッシングなし）にしたけど3日で飽きちゃった
少し味が付いていれば何とか食べれそうな気がするけど続くかのぉ・・
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 22:57:58 2ZzlqrxU
毎日同じ物を食うという発想がダメだｗ
241:54 ◆AeB9sjffNs
08/04/06 01:06:21 LZHRoXKf
みんなひさしぶり
入寮して一週間たったけど、やっぱり寮ではビリーはできそうになかったよ
で、近くのジムいこうと思ってるけど、ちょっと配属がどうなるかわからないから迷ってる
積極的に歩く 食事制限 で切り抜けてるよ・・・・あービリーしたい
今 体重１１９ｋｇ ウェストはメジャー忘れたからまた買ってくるよ。
242: ◆yoiitOwJqI
08/04/06 05:37:28 iL7rvUXD
前回>>195
金曜に病院に行ってきました体重は…
171.9kg
1ヶ月で7.1kg減
ちょっと減りが悪くなったような気もするけど上出来かなと
食事は前と変わってません↓こんな感じ
朝…果物か野菜ｼﾞｭｰｽ
昼…ごはん､味噌汁､肉か魚､ｻﾗﾀﾞ
夜…鍋､おでん､ﾎﾟﾄﾌ､具沢山味噌汁など
とにかく熱いｽｰﾌﾟ系のものとご飯は食べても軽く1杯迄(食べない日の方が多い)
医者の話では120切るまでは筋トレとエアロバイク以外の運動をしようと考えないで下さいと言われました
多分自分は心臓弱いのと腰に爆弾抱えてるからだと思いますが…
とにかくこのまま頑張ります
新しくきた方、常連の方
これからも宜しく
しかし体に悪いものが食いたくなってきたよw
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:39:47 ZsGM8nyr
>>242
頑張ってますね 私も近々このスレのお仲間入りさせていただきたいと思います
244:215◇6BrDgC6m
08/04/08 19:57:22 lW7OI2NP
やっと体重計で重さが確認できたから報告します。
150kg～？で確認できなかったところが現在は147.5kgくらい（500g区切りなんで･･･）です。
なんとか少しずつ減ってきていますが、春は飲み会が増えるのでかなり怖いです。
とりあえず皆さんがんばりましょう!!!
245:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/09 04:39:11 o5zFbTGN
最近のお食事を。
朝 ご飯茶碗半分以下、うめぼし一つ
昼 自宅から持参の弁当（米しゃもじ一杯分＋野菜炒め少々か日の丸弁当）
夜 ドレッシング無しのキャベツ千切りをたらふく食べる
ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある ←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
水分（水かグアバ茶）は今の所１日２リットルくらい。暑くなると飲む量は増えます。
自宅にある体重計は100ｋｇまでしか計れないので計測できません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
242さん＆244さん体重が落ちてきて羨ましいす
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 09:27:56 5zbX9EgJ
100ｋｇを軽くオーバーしてる上にダイエットを意識してるのに落ちない方がおかしい
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 10:16:55 lJ8jG0Be
>>245
とりあえず体重計を買おうか
目に見えなかったら張り合いないだろうし
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 02:12:47 Oacas6VE
>245
１００キロ超えてる人がそのメニューは少なすぎて
体重減りにくくなりそう
ご飯は最低、一食に茶碗１杯は
食べた方がいいよ
野菜やフルーツも適度にとって
下さいね
間食も徐々に減らした方が逆に痩せ
ます
最初に減らしすぎると後が続きません
体の防衛機能が
発動されないようにするのが
痩せるダイエットのコツですよ
249:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/14 23:09:05 GqNWWhfg
>>248
ご指導有難うございます
今は野菜中心で食事を摂ってます。
ご飯は最低茶碗一杯ですか？一杯食べると止まらなくなりそうな気が・・・
間食したくなった時は、水を飲んで何とか我慢するようにしてます
あぁ、、コロッケが食べたいなぁ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 09:35:19 jEqz0IMz
食えばいいじゃん、コロッケ
たまに一個食うくらいじゃ太らないよ
むしろどこかで爆発する前に、少し食べて満足するという習慣をつけた方がいい
> 一杯食べると止まらなくなりそうな気が・・・
食事内容もだけど、こういう部分を克服しないと恒常的に痩せるのは無理
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 15:46:06 TI5G1LJx
>245
キャベツたらふく食べてたら
カロリー低くても胃がデカくなるよ。
まずは満腹にする習慣をなくして
胃を少しずつ縮めよう。
３食を人並み＋キャベツにして
だんだん食事の量を減らしていけば？
今みたく朝、昼少なめ。夜キャベツじゃ
普通に食べただけでリバまっしぐらだよ…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 11:12:08 6rKQzXL/
>245
＞ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある ←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
食事量が少なすぎると手軽なおやつとかの間食に走りやすいよ
何かをしながら食べると食べた実感がないから意識なく
たくさん食べ過ぎますよ
テレビは消して適量な三食をゆっくり
食べましょう
１００ｷﾛ超えてるなら一日2000～2500
キロカロリーくらい
とってもしばらくはやせそうな
気がするｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 03:52:55 G/dhvQMK
>>245
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
このやり方はどうかな？巨の人に特に効果的みたいだよ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 21:41:59 A6WFO7wW
がんばれー
255:ダイエットの達人
08/04/19 21:43:36 gFboSqHS
痩せれない人には理由があった！
↓
URLﾘﾝｸ(yaserenai.dotera.net)
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 21:52:08 OrV5v/nk
そういえばぷにぷにさんっていたよね
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 16:54:22 Z7T2iWSL
保守
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 14:58:04 +ItqQiQz
うちにも大きい人います。
最近徐々に減ってきたのですが、（1ヶ月に5キロくらいずつ）
食事の量はほとんど変えてないです。
その代り自家製の漬物を何品か出してます。
サラダにするより量は食べられるし
自分で漬けたら塩分も調節できるので
自炊してるなら試してみてください。
今なら春キャベツの浅漬がお勧めです。
キャベツ1/4をざく切り
人参1本千切り
昆布の千切り（市販の漬物より多いくらいの分量）
トウガラシ輪切り少々
ゆずの皮少々（乾燥の物にしてます）
ホタテの貝柱の乾燥したの小1個ぐらい
小さじ一杯の塩
を全部混ぜてジップロックに入れて一晩置く。
食べる時は水分を絞る。
ダイエットに必要な食物の酵素が30度で壊されるという本を読んでから
漬物を漬けるようになりました。
漬物なら酵素も損なわれず野菜の量も多く取れますので。
ホタテと昆布はうまみ成分がたっぷりなので味も満足できますよ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 04:47:41 4GvbfC5d
もう時期>>1が来る頃だな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 12:58:25 rteEMDMS
おやおや、こんなスレがあるなんて。俺もエントリーしようかな？
ちなみに俺がダイエットを始めた理由は市販の体重計で測れなくなる
危機があったから。ペースは遅いけど順調に下降中です。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 02:09:04 8U1q8QFe
保守age
新しい人はスペック晒すといいと思うよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 16:31:09 FmNnLAOg
1◆yoiitOwJqI(スレ主)
54◆AeB9sjffNs
229◆.HnamcOIPQ
その他参加者報告求む
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:33:50 2F7ZjTh3
お～い
1や54や229やみんなどうした
ひょっとしてリバってダイエット止めたのかい
264:１ ◆yoiitOwJqI
08/05/14 09:34:10 IUgc4+QP
すいません、今月はGWの為医者が16日にズレてます
また報告に来ますね
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 05:14:14 JjILCVkt
保守
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:12:12 V/qR7Tkn
1生きていたかよかった。
挫折したかと思ったぞ。
報告よろしく。がんがれ。
54とか229とかはどうした？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:13:07 V/qR7Tkn
スマソあげちまった。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 15:49:56 4e+KM0Gm
17日です
そろそろ報告をどうぞ
>>1
269: ◆yoiitOwJqI
08/05/18 05:31:36 zZ0jcTrY
前回>>242
金曜に病院に行ってきました
164.4kg
40日で7.5kg減
我ながら凄く良いペースだと思う
正月は200kgあったわけだからそれに比べたら体が楽になりました
食事が変わったので報告
朝…ご飯(軽く一杯)、味噌汁、肉か魚とサラダ
昼…そばかうどん
夜…玄米(軽く一杯)、具だくさん味噌汁、納豆、サラダ
間食…手のひらに乗るくらいの果物
体操…エアロバイク、筋トレ(ダンベル)
玄米苦手だけど頑張って食べてます
このまま頑張ります。
>>54さんや>>229さんがいないのが気になりますが…また報告に来てくれる事を祈ります
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:40:48 Kd7Xa3B0
>>269
凄い頑張ってますね
どうしてそんなに頑張れるんですか？
私なんて最初だけでモチベーション保てない
271: ◆yoiitOwJqI
08/05/19 01:52:17 I+7q3jfj
>>270
ありがとうございます
もう単純に苦しくて死にそうだったんですよ(汗)
この苦しみから解放されるには痩せるしかないなって
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 03:13:08 jH6rrUnx
保守
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 02:20:32 uE/hOJpU
>>1
がんばれ～応援してるよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 00:17:40 mGT1Zutd
いいペースで落ちてますね
この調子で頑張ってください
200kgあったらやはり流石に苦しそうですね・・
歩くだけで疲れると聞いた事がありますが
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:08:44 fH1/8Xwp
なぁ1よ皮膚はどう？たるんでないかい？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 03:13:18 Uqdclw6h
ageます、僕がageます
277:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/01 11:38:30 dUgWnR+n
お久しぶりです。54です。
研修中もビリーやれました。毎日ってわけじゃないですけど日曜日とかやってました。
寮では主に食事制限です。 朝と昼はそれなりに食べる で夜は、サラダと豆腐とイカソーメン
カロリー的には、1日1500kcalを目安でした。 それは寮に入る前も今も変わらないです。
今の状態は
体重：115kg ウェスト：112
関西に転勤してきたんで、実家から通勤できます。 またビリーができるｗ
最近、食べる系のイベントが多くて、ちょっと食べすぎかもしれない。 減らさないと
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:15:02 SYryguhv
54生きていたのか
テッキリ挫折したと思っていたぞ
279:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/01 19:40:38 dUgWnR+n
>>278
おうよ。これなくて申し訳ない。
だが、挫折はしとらんよ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 12:57:41 t2y5+ry5
保守
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 18:16:20 OtVh86RS
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 02:38:19 ID:9hrhSJ7L
ちなみに私の経験では大量減量した人の皮膚はもどらない。
若くても手術しかない
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 10:24:23 6KYPZ2vk
ＫＯＮＩＳＨＩＫＩ、胃と腸の手術で３００ちょいから７５㌔減らしてたね。
でも、目的が子供作りたいってことは…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 04:13:53 Hg6cN3UE
保守
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 18:53:36 jQed55eP
1 そろそろ報告よろしく
54 どないだ？
285: ◆yoiitOwJqI
08/06/16 02:28:23 n5zLCvu1
前回>>269
今回159.5kg
いよいよ150代突入
見た目皮膚はまだ弛んで無いです
ただ触るとゴム人間みたくなってます(汗)
いやー歩くの楽だぁ
こんなに違うかってくらい楽だ
昨日正月ぶりの友達とバッタリあって凄い痩せたねって喜んでくれました
まあ、それ聞いてた連れの人はポカーンとしてましたが
そりゃ痩せてもこの体型だからねw
とにかくこのまま頑張ります
今回は負けないぞ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:47:10 JIAFGyxT
順調だね。
頑張れよー
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:01:56 AF5EL8TJ
おっ、良スレ発見。
169cm・166kg、運動経験一切無しの俺が来ましたよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 02:27:38 I45zhh7c
これくらい太っていたらちょっとダイエットするだけで面白いように痩せるんだろうね
ある意味羨ましい
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 11:48:20 9s24gB07
良スレ発見！参加します。
身長179 体重123 血圧156~100 BMI 38.4
お医者さんによると1日の摂取カロリーがだいたい1700ぐらいだそうです。
今日から、ジムでの運動と食事制限をがんばりたいと重います。
目標は2009年までに90キロ目指したいです！
2011年には地デジ開始なので、それまでに理想体重の７０キロにしたいです！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 03:53:23 P7Crba4p
世の中いくら頑張っても結果が出せない事がたくさんある
でも、ダイエットは自分の頑張りで結果が出せる
おまいら頑張れ
漏れのスペック
2003年6月
23歳男
178cm
175kg
↓
2008年6月
28歳男
182cm
74kg
おまえらも多分背が伸びるよ
厳密には伸びるんじゃなくて元に戻るんだが
太ってると骨盤が歪んで足の長さとか背骨の歪みとかで低くなってる
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 08:30:45 gMPB6tDc
良スレage
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:42:45 WCEoERg7
保守
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 08:54:02 hPOmlnd+
頑張って！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 18:45:52 +qnD/cgl
♂はどうでも良い
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 18:51:06 LuXqMamK
1は身長伸びてる？
毎月1回身長も測って報告宜しく。
296:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/29 21:08:36 BjA7UkjM
ども 54です。
ウェスト110～112
体重は114付近です
あんまり変わらないですね('A`) ビリーはほぼ毎日欠かさずやっているのですが、体重よりも体脂肪のほうに変動があるようで
26～30をいったりきたりしています。 なぜかはよくわかりません。
で、最近カラダスキャンを買いました。 これでもうちょっと詳しく記録をつけていって もっと減量に望みます
長い目でみてあと半年以内で3ｹﾀを切ることにしました。
１さんに負けないようがんばります(｀･ω･´)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:00:08 UQRz1lFA
URLﾘﾝｸ(38.xmbs.jp)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:04:37 IuNZcHuE
age
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 20:03:41 YQYWLswy
保守
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 00:22:33 xMYQ+KWI
あぁ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 09:16:09 XjQPQ/ko
180cm150kgから1年半で80kgまで落としたよ。それから3年経って今85kgくらいで安定してる。
減量終わった後は脂肪と一緒に筋力も落ちたからその3年はジム通いでトレーナーの指導受けながらウエイトトレやってる。
巨デブ時のダイエットメニューは
朝 ごはん茶碗2杯 焼魚 サラダ
昼 かけそば サラダ
夜 鳥料理 サラダ
計1800ｷﾛｶﾛﾘーほど、そして1時間のウォーキング
誕生日もクリスマスも元旦も酒も菓子もなにもなく修行僧みたいに毎日毎日同じこと繰り返してた。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 06:45:48 HBWLUzny
がんばれー！
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 15:56:44 ttcgsBqb
>>301
皮はあまらなかったの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 23:36:20 gHTmkDsf
あ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:43:50 0iZhR8tM
あぁ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 21:47:40 dUdFrdD5
保守
307:54 ◆AeB9sjffNs
08/07/06 23:19:46 OWlW6t1n
どもー 54です
7月にはいったので、月初め（もう過ぎてるけど）の状態を書きます
体重：112．6kg
体脂肪：28%
体脂肪がふえているが、体重は減っている・・・・たぶん水分かなっておもったりもしたのですが
とりあえず、食事制限とビリーでがんばります。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 04:34:03 5xPDmE49
保守age
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 10:18:37 LkQZP0vN
いとこが150KGくらいありそうなんだけど
ダイエットを決心させる方法あるかな？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 16:41:41 rSl6G+z9
思いっきり罵倒する
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 13:08:04 sLK0Ri1Y
>>310
本人が気にしてないからこのままでもいいかなって思ってたけど
言った方が今後のためだよね？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:07:33 jArvWVDH
ていうかいくらいっても、本人が気がつかないとだめじゃないかな
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 22:53:28 R4c+dMDq
正直、余計なお世話
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 14:57:47 h+pDpB/9
>>312
>>313
そうだよね。体のためにって思ったけど後しばらく様子みてみる。
ありがとう。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:48:38 2aX5rlER
加藤大先生が去年の8月から再入院して数ヶ月で60kg近く落としたらしい。
URLﾘﾝｸ(dr-sai.iza.ne.jp)
316: ◆yoiitOwJqI
08/07/20 11:16:35 KKjPAMnk
前回>>285
今回153kg
6.5kg減
ちなみに身長はかりましたが1cm伸びてました
家ではまだエアコン付けてないよ
天然サウナです
勿論水分は少しずつ小まめにとってます
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 22:08:46 1+wMKtNL
頑張ってね！応援してるよ(^ω^)
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 04:24:38 IjN+Kv/O
ここの>>1は根性あるな
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 05:42:25 ZgYx2I+d
ガンガレ～
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 18:32:23 Djd6DpXi
まだかなまだかな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 17:55:30 k+bjadPA
1頑張っているな
ところで1は何にやっている人？
学生それとも無職？
働いていてはナカナカここまで順調にダイエットは
難しいと思うけどどう？
322:54 ◆AeB9sjffNs
08/08/03 19:22:18 RQ74GzAQ
どうも、54です。 >>1さんすごいですね～ 根性ある(´ω｀)
前のカキコミから1ヶ月・・・・状況報告できなくてすいません
体重：110kg
体脂肪：27%
ようやく110まで着ました。今年の目標である3ｹﾀまでひとがんばりです。
夏バテしかけていますが、ビリーは毎日こなしてます。
最近は夜に歩きに出かけています。暑いですけど、ダイエットのためがんばります
私もの１さんを見習わないと。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 13:13:28 QZL3tt4i
かつて世界一体重の重い男性だったメキシコのマニュエル・ウリベさんが、過去６年で
３回目となる外出を考えているという。
ウリベさんの現在の体重は約３３０キロ。モンテレーの北１０キロに位置するサンニコラス
デロスガルサスの自宅では８日、ベッドに寝転んで電話をかけるウリベさんの姿が見られた。
外出は１０日に予定されている
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 22:01:21 7JCLBVY0
♂のでぶは要らね。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:14:42 YJCU8Z//
保守
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:00:57 bGEmz+uP
オレもダイエット始めました。
180センチ100キロです。
頑張って標準体重まで落とさないと･･･
高血圧治療中で脂肪肝になりそうだからマジでヤバし･･･
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:15:18 0F6u1EZx
お互いがんばろうぜ！(｀･ω･´)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:54:49 bGEmz+uP
( ;ω;)ありがとうございます！
頑張ります！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:23:53 b9XD5YmC
頑張ってね！
あたしもダイエット中だから、お互いに頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:14:18 Vt8TVotj
このスレ見てやる気出た
自分も頑張ろう
331: ◆yoiitOwJqI
08/08/20 07:09:08 xO7F5FM+
前回>>316
今回149.5kg
今まで一番減りが悪い…
いや、原因はわかってます
①さすがに暑すぎて歩きが減ってる
②エアコン購入
やっぱり暑さで倒れたら元も子もないという事で、今月は仕方ないかと自分に言い聞かせてます
最近一時期の暑さより多少マシになってきたので、また頑張ります
他の減量中の方も一緒に頑張りましょう
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 22:15:38 5E8IMnW4
>>331
＞ 前回>>316
＞ 今回149.5kg
＞
＞ 今まで一番減りが悪い…
＞ いや、原因はわかってます
＞ ①さすがに暑すぎて歩きが減ってる
＞
＞ ②エアコン購入
＞
＞ やっぱり暑さで倒れたら元も子もないという事で、今月は仕方ないかと自分に言い聞かせてます
＞
＞ 最近一時期の暑さより多少マシになってきたので、また頑張ります
＞
＞ 他の減量中の方も一緒に頑張りましょう
その体重でズボンのウエストサイズどのぐらいですか
333:54 ◆AeB9sjffNs
08/08/20 22:52:36 K4Sq5iKW
>>331
おつかれー。この時期ってあまり減らないよな
ようやく、108ｋｇ付近が見えてきたけど、水分取ったりするとまた増えるから
安定しないなぁとか思ってる。
(｀･ω･´)おれもがんばるぞ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 12:15:43 CACuKUZm
♀登場期待age
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 18:16:11 1WG+giIQ
sageてんじゃんw
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 19:15:19 CACuKUZm
>>335
フォロー有難う！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 10:47:44 dHqqYHi7
保守age
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 03:20:50 b6TbkEts
保守
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 17:52:29 IP4cWWb/
体重が３桁から減らねぇ
体重落とした方々のダイエット法ってやっぱり食事制限？
意思が弱いのですぐ食べてしまうし運動は長続きしない。
何か良いアドバイスあればご伝授下さい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:05:31 PMk842/5
>>339
食事制限だけじゃあダメだな。運動もしないと
やっぱりダイエットって意思が強くないとダメだと思うんだがどうだろうか
341:339です
08/09/08 23:45:06 IP4cWWb/
意志が弱くて頑張るぞ！って通せないんですよねぇ
膝が痛くて動く運動が辛いので、ダンベル持って腕だけ負荷掛けてます。
あとは寝た姿勢で足を揃えて脚上げ＆∞を描く様に足を動かしてます。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 01:10:37 dOyP2P38
とりあえず、そのまま筋トレ続けてみたら?
食事に関しては、いきなりどかっと制限つけるんじゃなくて
カロリーを意識するとこから始めるとか。計算するんじゃなくて、
とにかく食品の袋とかに書かれてるカロリーを必ず見てみるとか、そういうの。
結構、「うわ、こんなにあるんだ…」とか思ったりして、カロリー高いモノは
避けるようになってくるし、気付いたら自然に計算してたりする。
343:339です
08/09/10 00:48:43 LU5hIL9n
>>342
ノートに書き込みするレコーディングというヤツも一時期やってましたが、
飽きっぽい正確なのか、全然記録をつけてませんorz
とりあえず筋トレ続けてみます
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/10 04:07:19 zUbIGWAD
あれこれ考えないで何かひとつをやり通した方がいいよ
例えば腹減ったら白滝茹でてポン酢で食べるとかさ
345:339ですよ
08/09/11 21:27:29 AwSQUxBC
>>344
レスありがとうございます。何とか続けてみます。
ドカ食いをまず辞めなければ・・・
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 02:51:33 z0NX96N4
保守
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 04:09:50 yortoh8D
おおすごいｗ続いてたんだね・・・
がんばれがんばれ
減りが悪く見えても、少しでも減ってるんだからすごいことだよ！
348:339ですよ
08/09/19 03:40:27 QUTnNWyX
冷やし中華のタレを買って食してましたが、流石にコンニャク類飽きてきたす
あぁ、またドカしちまったorz
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:17:02 DeBm81cj
3桁からってことは100kgくらいなのかな
運動！ってきばらなくてもちょっと歩いてみたら？
食事制限つらくてドカ食いしちゃっても、1日だけなら大丈夫。また明日からがんばればいいよ
けど制限の内容を見直した方がいいよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:32:33 zsZIxgT9
3月からダイエットして125kg→107kgまで痩せた。
ダイエット方法は
・ウエイトトレーニング（週2～3回）
・スポーツ（週2回）
・夕食は軽めに。
・
・リバウンドを防ぐため1日2回体重計にのる。
カロリーはさほど意識してなく普通に食べる。
ただし夜は軽めに。
もともと格闘技&スポーツをやっていたから～運動の内容は参考になるかわからんが、もし参考になってくれれば…と思います。
あと着たい服をかなり意識してるのも続いてる理由だと思います。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:35:20 zsZIxgT9
補足ですが水分は気にしなく摂取してますよ～
水・茶だけど。
水分で体重が増えても運動ですぐ落ちるからね。
2L～3L近くぐらいは飲んでます。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:36:26 TS1MIIWa
>>1 近代福山か東海大浦安？ 確か俺の４つくらい上にものすごいデブが
いたような。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:37:02 TS1MIIWa
近大の間違いね。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:20:10 hwAESyT2
食べたいのなら朝バナナダイエットとかどうだろうか。この間TVでやってたけど
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:26:22 sjTii9ok
ああ臭い臭いスーパーウルトラデブの体臭が臭ってくるぜ
こいつらが病気になっても100%自己負担になったらいいのに
一般人様と同じ料金で病院にかかれるんて･･･
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 02:21:47 WgQDxSfT
test
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 03:30:58 NywgHlNh
あれ？>>1は？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 05:38:01 P4TUeMtu
よく続いてるね。すごい
359:http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=tommyaaaaa
08/09/23 14:29:42 Ev3QN5r1
うちも今年の３月まで１２３㎏ありました。今現在８８㎏です。まだまだですが頑張ります(>_<)
一緒に頑張りましょお(｀・ω・´)
360: ◆yoiitOwJqI
08/09/24 02:21:11 j7I/lApf
前回>>331
今回144kg
今月は中々良かったと思います。
他の減量中の方も、新しい方も一緒に頑張りましょう
ちなみにあまりに空腹の場合は豆腐にノンオイルドレッシングをかけて食べたりしてます
ウエストは不思議なもので体重とリンクしてますね
198の時に198あったかは謎ですがw
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:26:21 IXroPEPh
>>360
生きてたか
報告乙
がんばっておりますな
362:54 ◆AeB9sjffNs
08/09/25 22:28:14 JmS9ySxB
どうも、54です。
>>360 のがんばりはすごいなー。
自分は、体重は106kgになりました。 体脂肪率が26.4%
服のサイズが、３Lだとちょっと大きく感じるようになりました。
目標はあと2ヶ月でー６ｋｇ
みんなを見習って自分もがんばります。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 01:25:44 iFJlbXXN
今更ながら>>28は良い事書いてるな
364:339ですよ（服は５L）
08/09/26 14:33:07 cn2rLcMb
>>359
>>360
>>362
凄いですねぇ皆様！！ダイエットを長続きさせる秘訣は何ですか？
自分は意思が弱すぎて途中挫折しまくりです
体重落とさなければと思うが、食事減らそうとすると長続きしないです・・orz
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:46:09 kA9tutDq
>>364
ダイエットしてると思わない。
カロリーの摂取制限内で
どれだけ低カロリーな料理をうまく作れるかってことを
ゲームとして楽しむんだ。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:00:38 w53849eX
昼のこってりラーメン大盛りにチャーハン、唐揚げのセット美味かった
今からどら焼き3つ食べる
夜はカツ丼(大)とうどんのセットを食べるぞー
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:02:55 0vsl2MG1
食事減らしたいなら、食材で喰える物を買わないことだな
生肉とか野菜、生米を買う
間食が減るから結構効果出るよ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 16:17:19 ZO3XrhWS
今日のお昼はカルボナーラにピザMサイズだった
夜はすき焼きとお寿司～
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 19:03:46 8XSTCPPu
元130kgあったよ、今77kg
惜しいな、130kg以上ってしてくれれば参加できたから
数少ない発信者側になれたんだけど
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 19:51:42 TupHS0RA
>>350だが103.5kgになりジーンズのウエストが100cm以下にわれた。
とりあえず90kgを第一目標。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/28 16:51:10 9OxgxLmm
ニッセンでスマイルランドを使わなくてよくなった喜び
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/28 17:15:31 gvVjzIB+
>>371
俺の場合はマンチェス+サカゼンから
ニッセンの5Lやウエスト130が入るようになった喜びかなｗ
着れるだけの服にそんな値段かけてられません＞＜
373: ◆yoiitOwJqI
08/09/29 06:25:46 JnMdrZZV
>>364
自分の場合は痩せないと命が危なかったからなぁ
とりあえず何故痩せたいかを思い出してみよう
今でもドカ食いしたいとかジャンクフード食べたいとか思うけど、決意した日の事を思い出して頑張ってるよ
みんな辛いんだよ
食べるの好きだから太ったんだから
だから減らすには自分に勝つしかないです
374:371
08/09/29 07:36:40 LWKBRuxc
>>172
5キロ痩せる度に、サイズじゃなくデザインで選べる数が増えてくるので良いですよね！
たとえお洒落が好きであっても、サイズで選ぶしかなく
周りの人はそのダサい服を気に入って選んだと思ってるでしょうし…
100%デザインだけで選べる日がお互いくるといいですね～
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 19:11:07 yC21mWqu
今日のお昼はメガマックとポテトLコーラLそれにミスドのドーナツ3つ
おやつはピザポテトとポッキーとココア
夜はヘルシーにツナときのこのクリームパスタとポテトサラダ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 07:23:10 zfyOmQ72
保守
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 20:54:29 Nyjo/WPR
お金が勿体無いので375みたいな事が出来ないっす
昔は当たり前で食ってたなぁ・・・
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 21:40:45 S2XaFsWd
>>377
食いたいんだろ？
我慢せずに買ってこいよ^^
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 03:08:57 5dsVe/Ct
保守
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 13:46:52 IsJTxggS
>>13
ちょっとﾜﾛﾀｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 05:01:17 wjmCVaUc
age
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:19:10 jt/7Fe45
体重150ｋｇ近辺の奴等ども、
お前ら、とりあえず医者を信用してからダイエット生活に入れ。
まあ、体重が自分の身長越してから、ダイエット始めてももいいが。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:28:28 kX23jH1U
>>1
頑張ってるな
これからも頑張れ！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 08:38:15 Fjsghnym
>>1はもう開き直って、
一生その体重で過ごせ。
これ、命令な。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 05:40:44 ESQrTWoi
頑張ってる人にそういう事言えるくらい病んでて可哀想だね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 10:18:48 eJNFb/5+
>>385お前が気持ちが甘いだけ。
デブ確定だな。
ﾜﾛｽﾜﾛｽww
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 09:03:26 LKttXXub
昨日翠とセックスしたよ、
８時間ぐらいしてたので、
体が締まった。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 18:09:33 v43YT8kn
セックスって一晩中してる人とかマジでいるの？
そういう場合って何回くらい射精するんですか？
8時間中の時間配分を教えてください、8時間セックスしたことないので
ていうかセックスしたことないんで
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 03:07:13 NzYmJ3UD
一度150キロレベルの人間と語ってみたいんだが
実際どこで会えるって話だよなぁ
一度オフ会しようぜ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 21:01:49 VTrfnhtx
巨漢豚集会ｗｗｗ迫力ありそう。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:39:57 yct6vvq3
きっと質が悪いもん食ってるんだな
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 12:14:43 YRoapN5J
>>390
なかなか出来ないレア体験じゃん
絶対やりたい、ていうか自分も元仲間だし
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 02:10:59 4Rt7whNG
＠両国
394: ◆yoiitOwJqI
08/10/27 10:08:42 16lZbRa3
前回>>360
今回138.5kg
え～恐れてはいたけど弛みが出てきました
医者の話だと、まだ今なら自力で吸収されると言ってます
ただ筋トレかなり増やさないといけないから大変です
２ちゃんだと心無い事言う人も多いなと実感しました
でも、そういう言葉に凹むという事は自分が太ってるからであって、何だこの野郎と思えるカキコも意味があるのだと思いました
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 10:43:49 b8OucfhS
９ヶ月ちょいで約60kgの減量か
元が多いから減りやすいとはいえ、すごいな
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 11:59:04 aCnvUU4k
963:巨漢＠ごっつぁんです。ｺﾌｰ :2008/10/26(日) 11:47:55 ID:JCSFJsxI [sage]
>レース時のマラソン選手の体脂肪率は女でも一桁だって知ってる？
こういう女は生理はないし、妊娠困難って人が多いんですよ。
まぁ、958さんは女を知らない方なんでしょうけれども…
ま、たしかに脂肪多すぎで細くならないってのはあるよね。
体重落とせばそれなりに細くなる。
ごめん、スルーできなかった。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 13:26:27 HC87BM5u
>>394
そのまま頑張れ
この手のスレで長く続くのは異端だからね
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 16:18:45 GqvbzLq3
175/70でも巨デブ扱いなのに、それの倍以上って…
どこにそんなに肉が…？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:54:52 dPMDtUQo
うｐが無いと釣りにしか思えない
>>1自宅や会社に鏡も無いの？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 04:34:57 +lvmxMeO
>>373 食べるのが好きで太ったんじゃないだろ。
自分を管理するのが嫌いだから太ったんだ。
誰だって食べるのは好きだ。甘えんな。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 20:57:01 EN3ysvIo
確かに日本人で元々200kgって釣りっぽいとは思った…
テレビで日本人の180キロくらいの人みたことあるけど、座ってるだけでしんどそうだった
せめて腹から下だけの写真くらいアップしないと普通の人は信じがたいよね
写真アップとかは無理かな？嫌だったらいいけどね…
でも個人的にはありえるのかなぁと思う、元130kgあったことあるし
その頃は外に出られなくて引き篭もってたし人前に出ることはなかったからなぁ
今70キロなんだけど、やっぱり同士として一度語ってみたいな
限界まで近所集まってもいいし、まぁ宅オフでもいいけどw
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:26:11 A8TzYFbb
>>400
1行目と3行目矛盾しててワロタｗｗｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:31:03 iCTvmQgQ
1行目と3行目読んどいて2行目読まないことに驚き
それともただ単に読解力足りないだけか
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:36:56 A8TzYFbb
結局>>1が言ってるのと同じ事だと思うけど
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:36:57 PQxiSilI
>>403
頭悪すぎワロタw
結局>>400が書いてる事は>>373と変わらないじゃん
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:42:25 iCTvmQgQ
>>373よく読んでませんでしたｻｰｾﾝ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 23:46:51 EN3ysvIo
極端に太ってる人とかって、だらしない性格とかそういうライトな部分は表面面で
本当はもっとダークな物を抱えてる人が比較的多いような気がするんだけど気のせいかな？
一種の自虐ではないけど、太る以前にもっと他の問題を抱えているような
それを解決できれば、もしかすると今の姿から脱出出来るんじゃないかなぁとか思ってみたり…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 07:56:51 SZYATn6y
確かにここまで太るとそういうのもあるだろうね
命追い込まれるくらいの過食は精神的なものだと思う
自ら太りたい、病気になりたいって言う人はいないだろうしね
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 04:58:47 688Q6Wl1
性的虐待を受けていた、または起きていないがそれを察知している子供は
太ったするって話聞いたことある、自分を醜くすることで興味をそらせるとか
脂肪をまとうことで防御しているんだろうか、同時に心が終始不安定で
それが食べ物によって癒される相乗効果とか言ってた
太ったり、醜くなる以外に風呂に何週間も入らなかったりする人もいたり
まぁ異常な肥満は絶対何かあるよ、傷が
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 08:03:00 XCKnZCkq
何か変な流れ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 19:35:32 yddAlbo2
まぁ虐待されてたけどね実際
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 00:50:12 sMTVX+PG
親のせいだとしてもだ、今の努力をやめて泣き喚いてみても、
健康も普通の生活もやってこないんだな。
私も性虐待を受けてきたから、たぶん太っているんだろうし、
痩せるのが怖いんだけど、でも痩せたいんだ！
月に500ｇしか痩せないけど、がんがってるぜ。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 01:09:43 MhMtc2cb
>>412
仲間がいるもんだね、もちろん全員ではないと思うけど、比較的ね
ぶっとい脚を隠すより、人の倍ある体重を隠すのより
性的虐待にあっていた過去の方がずっと隠したいことだった
私は一生隠すと思う、だらしないから太ってると言われた方が100倍嬉しい
でももう自分を大切にしたいと思ってきた
時間が解決してくれるのかもしれない
どんなに悲惨な過去を持っていても
完全密封容器で一滴も漏れないようにすれば、問題なく生きられる気がする
傷と向き合う必要なんてなかった、もっと早く気付けば良かった
私は時が来て70キロ落とせました
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 13:50:02 pacXPR2j
このスレの仲間入りしようかな。。。
ちょっとスペックをさらすと、30代男性身長185cm体重123kg。
今年4月にダイエット開始をした時の体重は145kgですた。
ダイエット方法はウォーキングとエアロバイクをほぼ毎日。
極端な食事制限はしていません。多少気をつける程度。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 02:33:22 quBQcfzB
保守
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 17:03:59 LJoS71zU
ここのスレで、劇的に痩せた神スレの神スレに参加予定の人いる？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 01:01:26 qLfCi1M7
あぁ、リバウンドしてしまった・・・
これで４度目だorz
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 19:58:32 o5hOOH58
>>416
いるとしたら>>1だろう
419: ◆yoiitOwJqI
08/11/24 01:20:02 6lMxjS04
前回>>394
今回143.5kg
こ れ は ひ ど い
リバウンドしました
ジャンクフードうめぇ
食に逃げてしまいました
仕事も辞めてニートになってしまいました
肥満外来の他に精神科に通院する事になりました
色々なものが壊れてしまいました
また負けない強い心を持って頑張りたいとは思ってます
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 05:00:52 7KKczVi5
>>419
ピンと張ったゴムは、少しの衝撃ですぐに切れてしまいます。
たるんだゴムは、多少の衝撃でも切れません。
負けない強い心は、立派だけど、もろいものです。
負けてもいい、弱くてもいい、柔軟な心がいいと思うのです。
リバウンドは失敗じゃないよ。
次の成功のための予行練習だ。何度でも予行練習するがいい。
何度も予行練習したら、次第にうまくなって、そのうち成功するさ。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 03:34:02 CJ1A+WRW
諦めたら試合終了ですよ
焦ることはないんだから
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 06:12:54 wNyoPyxh
保守
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 19:21:43 qeT5j/SE
ここで221kgの俺が参戦
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 22:51:06 4GwBr15U
>>423
マジ？
応援するよ。定期報告待っている。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 21:32:49 iHY09DnT
土産でチョコを1粒もらったんだけど、数年ぶりに食べたチョコの味はマジで半端なくうまかった
その翌日板チョコがどうしても食べたくて1日で6枚も食ってしまいました
2000カロリーくらいと計算して、翌日の摂取カロリーは50カロリーくらいで過ごしました
普段は極端なカロリー制限はしないけど、この日ばかりは極端にすごし切り抜けました
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 16:34:43 lKr+vj8M
おいらは甘い物が苦手なのでチョコは半分も食えないす(^^;
427:423
08/12/09 17:43:46 XqwLLfYv
>>424
マジだよ
体重計二つで計ったから正確かはわからないけど
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 05:51:47 kW1yOs+I
hosyu
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 10:52:01 5e3nfABQ
定期報告期待ほしゅ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 20:25:02 3tpjqfBU
ほしゅ
431:名無しさん＠お腹いっぱい
09/01/02 15:03:48 Ug5Hj/fK
あけましておめでとうございます
今年も宜しくね～
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 20:44:18 sIRongDd
保守
ゆっり>>1を待とう
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:27:58 b2xXlgOS
保守します。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:49:13 1/ovFz0a
保守。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 02:02:42 IzkV6Jf2
保守
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:58:48 +LcKr1jN
150kg超の♀さんいないかな～
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:59:09 +LcKr1jN
>>436
おっと上げ忘れ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:38:22 OJgoWSTU
保守
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 04:54:14 qUAhikwJ
保守
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:58:24 Cz5vFoSD
♀待ち
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 04:51:27 Ep8sA3cC
age
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 14:28:50 D3biSOYy
200kgぐらいあってちゃんと仕事してたってのが凄いわ。
自分ならしんどくて家から出れないよ。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 14:39:32 v08ihfQA
うんうん、自分なんかも１００キロ近くあったけど日常動作だけで息切れしてしんどかったな
今は半分に減量したけどあの頃は地獄だったよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:35:35 pc3NU5TQ
200もあってどんな仕事するんだろう？
そもそも極度に太ってて面接とかって受かるもんなのかな？
130あった時は面接に行こうとすら思えなかった、人前に出れないし
75まで落ちてようやく就活出来る精神状態になった
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:46:41 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:47:05 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:17:14 Ifeck+3m
どうして♀待ってるの？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 11:45:38 +IREMkT5
超デブ専の住処になってるな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:31:23 DSP1/jRP
>>444
俺は170kgの時受かったよ
コールセンターだけどね
コルセンや電話事務、アポインターとかは椅子から離れないし太ってても雇うよ
むしろこれしかないから太った奴が必死に働くだろ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:58:44 B0QMUDkG
なる
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:04:49 B+ACML0y
確かに巨デブだと仕事にならないよね
自分は170/110なんだけど、本屋で１時間の立ち読みもできない
当然立ち仕事はできなくて、長い間無職
↑で挙がってるようなコルセンも田舎なのでない
在宅ワークならなんとかなるかな
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:46:42 r2iEXQvh
ほしゅ
短パン退散
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:27:56 Ip3mWeTp
こんなスレあったんだな。１さんの撤退は残念だけど。
オレは１８０ｃｍ/１５０ｋｇの大豚。
元々腰痛持ちだったんだがそれが去年の暮れくらいから悪化し始めた。
更に同時期くらいから感じ始めた心臓付近の違和感が今年に入ってから急に存在感を増してきた。
寝てても聞こえる血圧の音は恐怖以外の何者でもない。
こ、これはマズイ…
と思ってた所、会社の上司から健康診断の結果について忠告を受ける。
「夏の健康診断でも結果が悪いようなら、会社としては雇って行けないから覚悟してくれ」と。
わぉ！ デブのデススパイラル！ オレやばいｗｗｗ
今の会社をクビになったら次の面接に受かる気がしネェｗｗｗ
デブと言う外見でどんだけ面接の門前払いされたかは自分が良く知っている。
そんなこんなで減量開始。
リバウンドを起こしては何にもならないとボチボチやって２ヶ月。
現在は１３９ｋｇ。
１０ｋｇ減って体が軽くなったのは自分で分かる。仕事してても動きが軽い。
でも辛れぇ。マジ辛れぇ。コメをたらふく食いた～い。
誰か一緒に減量しようぜ～。正直モチベ続かねーよ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:50:48 r8W3Ctn0
>>453
♂いらね
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:10:58 zN/Nk9go
保守
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 19:59:12 A+gvE82d
130→66→83→74、頑張る
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 20:56:26 mhn6G9Bp
>>456
130→66→83→74→120→75→150頑張ってくれ！
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:13:53 A+gvE82d
>>457
馬鹿、絶対に成功してやんよ
このリバウンドは正月太りだ…ほんとだよ…ほんとだよ…
絶対絶対一生もうリバウンドなんかしないよ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:15:58 Ffkwqe2e
>453
毎日食べるのには高いけれど、たまにたらふく食べたい時には
マンナンライスを試してみたら？
こんにゃく原料の米状のものを米に混ぜて炊くらしい。
スーパーの米コーナーにある。
楽天の某安売り店での評価を見る限り、ちょっと炊く時のコツがいるみたいだけれど
味はまぁまぁ米に近いか、入れてもわからないレベルらしい。
サークルKサンクスにもそれを使ったおにぎりを売ってる（取り扱い店は
そんなに多くないかもしれないけれど）
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:53:55 384jS7Ih
満ナンﾗｲﾌ高いから、業務スーパーで売ってる
白いこんにゃく(250g)あれをミキサーで5mmにして
1合に付き250g入れるといいよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:52:16 JMy2wVRn
>>460
それいいアイデアだな。
満ナンと同じ低カロリーになるならコスパいいね
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 13:10:29 zH2OeHWj
この前そのサークルKサンクスのおにぎり食べたけど
全然こんにゃくが入ってるってわからないね。
食べるときに蒟蒻米がんばって探したけど見た目も白米と似てるし
食感も蒟蒻米だけ取り出して確かめたけど蒟蒻っぽさはなかった
味も普通のおにぎりと変わらなくておいしかった
463:326です。
09/03/24 16:02:54 JKJhzbiV
携帯買い替えたら書き込みできなくてようやくまた買い替えた・・
皆さんどんな具合でしょうか？
自分はようやく82キロになりました。
このままダイエットして７０前半を目指します。
それでは・・・
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 14:14:34 9tXvUAKN
がんがれ
超がんがれ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:28:38 cffVT/1M
保守
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 10:02:28 md1vRIEF
スレ主さんの開始当初のスペックと同等の私が来ました。
今現在182ｃｍ199ｋｇ
これから始めるのではなく207ｋｇスタートで既に2週間経ってます。
食事は朝納豆定食ご飯をミニにして且つ3分の1残す程度
昼は比較的自由に食べてますが主に魚などのタンパク質を取るか蕎麦にしてます。
夜は一切抜くようにしてますがお腹が空きすぎる場合ところてんもしくはサラダを
食べるようにしています（しかし就寝3時間前まで）。
晩酌無しですが飲み会は断らずに出てお酒だけ飲んでサラダやキムチなどだけつまみます。
運動はウォーキングを雨が降らない限り毎日1時間
それ以外に週に4・5回プールで水中ウォーキングを1～2時間（雨の場合こっちを増やす場合あり）。
急に始めると心臓や膝などへの影響、弛みへの不安、次の段階にやることが無くなる等考え
とりあえず170ｋｇ切るまではこのくらいで続けようと思ってます。
不定期に書き込みさせて頂きますのでよろしくお願いします。
尚、２ｃｈ歴浅いので不手際があったらごめんなさい。
長文すぎるのでダイエットのきっかけはまた次の機会に。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:47:09 M4NDMxSO
>>466
頑張ってね
ちなみに200kgもあるとどんな生活なの？
寝たきりを想像してしまうけど、動けてるんだね
何でそこまで太ってしまったの？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 13:54:12 md1vRIEF
>>467
生活は至って普通です。
36歳でサラリーマン、管理職してます。
何でって言われると難しいのですが、簡単に言うとカロリーの消費より摂取が多い生活が続いて
それに全然気がつかなかったとしか言いようがありません…。
大体のことは普通に出来ますが性行為だけは制限ありますね＾＾；
クリスティアーノ・ロナウドのような体を手に入れるまで頑張ります。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 14:43:49 M4NDMxSO
>>468
レスありがとう
私はMAX85で、高血圧と心臓病になっちゃったけど、
あなたは病気は大丈夫？
身長高いから、痩せたらきっといい体になるよ
お互い頑張ろう！
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:53:07 7N0L6jkv
466がんがれ
1みたいに途中で挫折するな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 16:02:03 7N0L6jkv
よく考えてやれよ
皮が弛んで切り取り手術になっちまうぞ
とにかくがんがれ
472:466
09/04/06 08:01:04 9OtRNMN3
どうも。
現在182ｃｍの197．6ｋｇです。
応援レスありがとうございます。
36年間掛けてここまで太ったものをたかが数ヶ月で落とそうとは思ってはいません。
月間5ｋｇ減量くらいに考えています。
ここのところ体力付いたのか筋肉付いたのかウォーキングがかなり楽になりました。
しかしながらたぶん骨が付いてこれないんでしょうねぇ、足の甲が痛くなりました。
歩けなくなるのも困るのでウォーキング少なめの水中ウォーキング多めに変えようかと思ってます。
>>471
よく考えるというか、どう考えても弛む気がするんです。
たぶん今想像を絶するほど伸びきってると思うので…。
皮膚の弛みのスペシャリストの方とかいないかな＾＾；
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 11:16:55 AgfUTxQR
それこそ「いつデブ」に向きそうな人だな466．。
筆まめそうだしきっと続くよ。運動で痩せるのは無理。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 04:27:09 0sJq7NV+
>>466
足りなくて後で食べたりしませんか？
間食は全くやらないのですが、自分の場合は食事を減らしても限界まで我慢して我慢できずにドカ食いしちゃってます
この繰り返しでリバウンドしまくり・・・160ｋｇになってしまいましたorz
475:466
09/04/08 10:10:14 ReKEV5VV
どうも。
現在182ｃｍの197．2ｋｇです。
なかなか体重減らないのは筋肉付いてるからだと思っています。
>>474
前も書きましたが足りなくてお腹空きすぎたらサラダかかんてんを取るようにしています。
しかしルールとして就寝3時間前まで、他は食べないと決めています。
ドカ食いどうしてもしたければルーティーンに入れてみると如何ですか？
例えば、週に一回・必ず水を500ｍｌ飲んでから・油物は除くとかルール決めればドカ食いもｏｋだと思います。
運動も摂取も続けられることが最優先だと、今の自分は思っています。
例えば目標点まで無理して痩せて、はいそこでお仕舞い、じゃないですからね＾＾；
痩せたい自分と対極にいる欲望の自分のコントロールが成功の鍵かなぁと考えています。
リバウンドしてもそこがリスタート地点、諦めずに自分と向き合って頑張りましょう！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 00:33:59 Vz3ozANm
150kg級の♀いないかな…
嫁に欲しいよ…
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 04:06:19 5oH3sUyt
養豚でもするのか？
478:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/12 19:24:18 01Rl5HYQ
デブは大量の水分を摂取している
禁 水分すれば食欲も沸かない
一日５００MLで過ごせ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 20:22:47 WAJNhG1U
デブが禁水分したら血液が濃縮されてドロドロになるんじゃない？
逆に水分多めが基本だろ（＊体を冷やさないように注意）
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 00:54:01 xpxmOd2o
うん、水分と称してコーラやミルクコーヒー
健康のためとかいって野菜ジュースや牛乳をがぶがぶのんでたり。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 01:12:43 frXurOzA
真冬であれだけ発汗する動物だから
脱水で死ぬと思うよ
死ねば良いけど
482:466
09/04/14 09:57:23 RQzndG1s
どうも。
現在182ｃｍの195．3ｋｇです。
遅くも感じますが自分では良いペースだなと思っています。
水分は医者行ってもどこ行ってもいっぱい取れって言われますね。
最低2リットルは取りなさいって多方面で言われます。
私の他に頑張ってる人のレスないのが残念です。
できれば一緒に切磋琢磨出来たらと思っています。
483:453
09/04/15 09:22:32 fWo2cnPA
取り合えずあれから1ヶ月。
１３４ｋｇになりました。
血圧も下がってきたし良い事尽くめです。
>>459
情報thx。 食べてみたけど普通に美味かったよ。
我慢できない時に食べようと思います。
>>482
一応いますよ。
お互い頑張りましょう～。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:02:01 CS4uOk8n
1へ
その後どう？
再度、ダイエットスタートしては？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 19:28:14 /Hk2s22A
今夜仰天でダイエット番組やるね！
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 20:21:27 lH5yOctm
加藤大くん元気かな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 21:56:08 60cSEpuO
最初から読んでみたが、成功した人はゼロだな。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 22:42:39 ilTJtlPm
巨は自らあぼーんしたらいいよ。
1kg以内になれるだろうし、本望だろう。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 23:10:06 PpzjFghc
100Kg以上少しある♀が通りますよ～！
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 00:11:01 +c/ZGav6
>>489
筋トレやってるんで
お姫様抱っこが可能かやってみたいｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 04:06:58 uGQYH7fE
１００キロ越えを姫とは認めない
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:40:27 sy9qaS4m
お豚さま抱っこ
493:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/16 13:00:15 +hkKlgAR
血液ドロドロなんてベブには普通の事
気にすんな
水分取るから食欲が出るんだろ
砂漠で喉 からからの人間が
カツどん食いてぇなんて言うか
ちったー 努力しろ
494:489です
09/04/16 14:37:04 /Z8KBT6l
>>490デブ専なんですか？ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
こんな100Kg以上もある私を、お姫様抱っこしてくれるなんて冗談はやめようね☆
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:53:21 M8X9HCWm
>>323
足なげー。身長何センチかな。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:23:12 A/5f1xmd
URLﾘﾝｸ(www.venus-mall.com)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:38:08 13cpnWqj
>>494
私は、おんぶしてみたい！筋トレの成果を試してみたい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 20:16:25 +c/ZGav6
>>494
スクワットは120kでやってるから理論上できるはずなんだがｗ
駅弁も試してみたいなｗ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 23:00:27 /Z8KBT6l
>>498本当に？駅弁なんてしたら、腕の骨折れちゃうよ(笑)
と、105kgの♀が話してみる☆
でも、去年からエッチしてないから欲求不満なのだ☆
500:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/16 23:05:30 /Z8KBT6l
ちなみに私は>>494のお姫様抱っこされてみたい♀です☆ヾ(o^ω^o)ﾉﾞ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 08:18:39 ELAH3r5b
よく2chで下品な下ネタに女性が過敏な拒絶反応をしているのをみかけるが
今日その気持ちがわかった
豚の交尾とかマジキモい死んで欲しいゲロはきそう
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 19:52:00 e0LIAV5R
1年半前まで146kgちょいあったけど今104ｋｇ
503:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/17 21:10:01 jdazYh3O
デブ専♂待ち☆
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:27:12 mFlT5kUc
>>503
呼んだ？
超激ぽちゃ大好き♂だよ。
505:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/18 17:32:02 dQphSPQ/
お前らエロ話もいいが
包茎なら手術しろ
ただでさえベブは皮が多いんだからな
包茎は嫌われるぞ
切れ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 18:18:21 KhiYnxkl
性欲と脂肪は比例するって聞いたような…
豚気持ち悪いんだよ早く人間になれよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:58:09 QbruFMk/
日本語読めるならスレチは止めようぜ
日本語読めなくてスレタイの意味が理解出来ないなら仕方ないけどさ
508:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/20 20:41:30 /l3sYpCG
>>504ドコに住んでるの？ミクシィ会員入ってる？
(*´･ω･)(･ω･｀*)
ミクシィでのペンネームは『プニねこ♀』だよ☆
検索してみてね☆
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 20:45:00 fafGZAe+
豚も豚専もキモい…('A`)
デブは人間じゃなくて豚！
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 21:00:00 XGhrzimr
ﾌﾞﾀに失礼だろ。ﾌﾞﾀは運動よくするしいいものしか食べない。一般のﾃﾞﾌﾞは加工食品と運動不足。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 21:32:24 /M7KYLeo
相撲の貴乃花親方が６０キロぐらいダイエットした
それでも１１０キロぐらいあるけどね
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 23:32:49 lq3qoApr
>>508
全然デブちゃうやんか！
150kg級程遠いやろ！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 09:25:39 jD6ZJLSi
>>511
貴乃花は160キロから80キロに減ったといっていたぞ。
514:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/21 12:17:30 jYcmgXvF
>>512これでも体重105Kgあるよ。ダメ？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 13:27:52 ungvA/MW
>>514
スレタイ50回くらい声に出して読め
ついでにデブ専狙いならBBSPINKの該当スレでも探せ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 00:50:56 kft9/qd+
>>514
じゃあ扉絵は詐欺か？
まあ、俺にとってはその方が良い訳だが。
517:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/22 10:38:43 mPxOwOdF
>>516本人の写真だよ☆
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 12:27:10 6ccMDHed
ダイエットしたら身体の皮があまるらしいな。
どうすんだ？
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 18:20:41 KT34E5N4
>>518
急激に減らすから皮が余るので、毎月減らす体重をコントロールすれば吸収されるので余らない。
理想は減量する体重を現体重の３％以下に抑える事。
１５０ｋｇなら月に４．５ｋｇって感じ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 19:02:08 6ccMDHed
>>519
へー、今日は皮があまった人の番組あるよ。
21：00ザ!世界仰天ニュース
“激やせSP”超肥満289キロ女性が73キロに…十二指腸スイッチ手術の実態▽皮のたるみ女王VS航空運賃2倍の巨漢
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 21:41:12 wSKXlMkV
俺は19歳から23歳までパニック障害とうつと過食症で229kgまで太った
仕事止めて4年かけて80kgまで痩せた
あ、身長は182cm
今でもメンヘラだけど、週3回だけ仕事して何とか暮らしてます
>>1も頑張れ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 00:08:07 63/A8LMR
>>517
105kgあるようには見えん。
是非150kgを目指してくれ！
523:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/23 12:08:47 Dt24zjZU
>>522もともと、111kgもあったんだけど、ダイエットして104kgまで落としたんだよ☆
太り過ぎて、洋服買うの大変だからダイエットは辞められないよ。
524:466
09/04/23 16:50:46 b2cXtD/4
どうも。
現在182ｃｍの193．8ｋｇです。
数字ではそんなに減っていないのに着る物がゆるゆるで大変になってきました。
なんかスレの方向変わってきてるのに割り込んですみません…。
>>521
私の今一番の悩みなのですがそれだけ痩せて皮は弛みませんでしたか？
ほんの20ｋｇ弱痩せただけなのに二の腕とお腹周りがタプタプしてきました。
何か良い方法あったら教えて下さい。
それではまた。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 02:10:14 YY6A+qiB
>>524
がんばってますね。
自分は、180cmで100kgあります。
一度痩せたんですけど 何年かして戻ってしまいました。
ここ数年サボってましたが 暖かくなって来たし
ダイエットしようと思います。
お互いがんばりましょう。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 07:27:48 S5L6UWhQ
ほとんどのやつが180cm以上にちょっと疑問。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:14:57 3iW1oj1y
>>526
１８０ｃｍ未満で１５０ｋｇ以上となると絶対数が少ない。
１５０ｋｇ超となると長期間に渡るダイエットが必要なので大変そう。
このスレを見た限りでは１人も成功していない。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:54:20 5Igb77mC
プロ野球の選手は、１８５ｃｍ体重９５ｋｇみたいなのが結構多い
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 23:02:35 CLDyOO38
対比でいったら同じくらい太っている私は156センチ115キロ。
この身長で150行くとケツ拭けねぇよ、絶対。
あと35キロ太ったら、スレ参加します。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 23:50:02 5Igb77mC
参加しないで 痩せて下さい マイペースで
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 09:51:38 u5+mI7AQ
>>529
いや，太るの待たないでｗ
今から「100kg超まで放置して～」スレに参加すりゃいいのに。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 11:40:06 SlefodCq
>>529
いや、是非俺の嫁になって身長超えを目指そう！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 17:50:01 /PCPvNiG
>>531
あそこ、前参加したら散々叩かれた。食いすぎって。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 16:23:36 EBUprCdx
食いすぎてるから３桁超えてるんだろｗ
叩かれて当然！自覚がないからドンドン醜い脂肪の固まりになるんだよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 18:18:42 1HUxJmLB
俺の身体は筋肉
536:466
09/04/29 12:41:24 oKUBkjEY
どうも。
現在182ｃｍの191．6ｋｇです。
よく100ｋｇ↑のやつは20・30ｋｇくらいすぐ痩せるなどと聞きますが、ちゃんと食べて痩せるとなると
これくらいのペースになるのでしょうか？少し遅い気もしますがかなり皮も弛んで来ました。
10kg刻みで何か新しいことを取り入れていこうと考えています。
とりあえず180ｋｇ台に入ったら今までのウォーキング時に両手にアレイか何か持とうかと思っています。
筋トレの方が先かなぁ？
何か良いご意見ございましたら、よろしくお願い致します。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 14:35:04 XyNiemdb
>>536
＞少し遅い気もしますが
遅い？ 1月で８ｋｇと言うのはかなりのハイペースだと思いますよ。
そのペースでやってるとそう遠くない内にホメオアスタシスが起動します。
新しい取り組みを考えるのも良いかもしれませんが、現状の運動量と摂取カロリーが自分にとって
当たり前とする方が先です。
挫折したと思われる>>1さんも、10ヶ月は続けてたのです。
この先５年、10年と続けて行ける基礎を今は固めるべきでしょう。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:49:37 4WQpOn1V
取りあえず参加者はコテ付けて自己紹介してスペック書いて欲しいな
あと>>1と思われる人がこの前の巨漢スペシャルの実況にいたよ
240kg近くまでリバウンドしたけど40kg痩せたとか書いてあった
本物かはわからんけど、このスレの話はしてた
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:51:37 4WQpOn1V
00kg超えで歩いてたら膝壊れないのかな？
水中は良いと思うけどね
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:56:03 4WQpOn1V
あ、200kgと書こうとしたのに２が消えてた
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 23:36:35 2WiQbS+H
>>536
ビタミンやミネラルは足りていますか？
足りないようならサプリ等で補給した方が良いですよ。
542:466
09/05/11 07:41:13 G1841nMb
どうも。
現在182ｃｍの187．5ｋｇです。
>>538
２ｃｈ歴が浅すぎてそのコテつけての意味が分かりません、ごめんなさい＾＾；
>>541
足りているかどうかの基準がわかりません。
前にも書きましたが朝納豆定食のライスミニで少し残す＋サラダで昼は自由に、夜は抜いてます。
基本的には錠剤の様なものは使用せず健康を維持したいと考えてます。
結構そのサプリは必須なのでしょうか？
あと完全に皮がタプタプしてきました、これはどうしようも無いですね…。
それでは。
543:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/05/11 08:44:47 F9JhulCN
上の人へ
俺は企業研修で３食幕の内弁当だったが
１か月で１８０から１５０になったぞ
ジュース類は一切だめ
無理せず落とせ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 10:35:28 c13gBHFJ
>>542
必須かどうかは分かりません。
私の場合は、マルチビタミン＆ミネラル（ファンケル）とカルシウム（ファンケル）を飲んでいます。
薬局などで売っています。（１ヶ月分で数百円）
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 11:16:08 4j0fGQpr
俺も痩せなきゃ！家の体重計じゃ測れない。最低でも二桁台になりたいなぁ～
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 20:05:32 qZphCbrv
>>543
お前は通常時に食いすぎだったんだよｗ
しかし180kgとかを採用する企業ってあるんだな
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 07:47:34 iTBJrQUo
血圧だったってオチ
548:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/05/12 20:11:03 CfyXSB/c
よく分ったな。
やるな おぬし
549:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/05/15 20:40:35 5J/gBuAe
>>453で書いた前回より１ヶ月。
134kg→129.2kgになりました。
この一月の間に２週間ほど体重が減らない期間があって精神的に疲れた。
今後本格的な停滞期との戦いがあるのかと思うと先が思いやられる。
>>538
おｋ。鳥は付けといたんでスペックも書いとくよ。
【開始】2009年1月下旬
【年齢性別】32才 ♂
【身長】179.6cm（2月の健康診断時）
【体重】151Kg（1月下旬）→129.2kg（現在）
【目標】80kg（BMIが71.2kgとか無茶振りするけど無理）
550:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/05/15 20:42:18 5J/gBuAe
前回は>>453じゃなくて、>>483だったわ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 20:50:26 kfVXWbBW
どうも。
１５５㎝４５kgです。
やせたいなー
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:03:25 kfVXWbBW
やせてるじゃん
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:04:54 kfVXWbBW
ありがと
それ待ってた
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:18:22 da4YFgkd
つまんねえよ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:31:36 kfVXWbBW
わかってるよ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:35:05 kfVXWbBW
それならいいよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:36:28 kfVXWbBW
ありがとん
シュレック
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:39:29 FvrbnnbH
>>538
>>1は2008/11/24に138.5ｋｇから143.5ｋｇにリバウンドしていた。
その後４ヶ月の間に100ｋｇ肥って40ｋｇ痩せるのは不自然。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 16:18:23 TjlMvC1E
ブラ男がはやっているそうなので付けてみた
１３８キロの俺でも付けられるブラがあった
Ｄカップだったよ
胸毛をきれいに剃って胸のとこだけデジカメで
シャメしたら 巨乳だ
自分の胸なのに勃起した
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 06:20:15 dihOqh8e
ｷﾓｲって
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:52:52 DRcwBauJ
ブラ男がはやっているなんて初めて聞いたよ？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 09:28:53 lWPWPH6i
めまいか何かで倒れたりした時とかに見られたら終わりじゃ？ブラ男
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 06:09:11 /5nitPTd
>>549
色々言う人がいると思いますが、結果に表れるから頑張ってくれ
ちなみにどういうダイエットをしてるか書いてくれると、参考になる人も多数いると思う
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 09:00:43 BM/jpVSU
しえん
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 13:07:14 hpd90sGX
あ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 20:39:00 KcdzsRTI
しえんあげ
567:名無し募集中。。。
09/05/27 08:56:41 MRCG8Loh
月の減量が5%では皮が弛んじゃいますか？
スペは
♂ 36歳 身長168 体重114㌔
今50日経って体重は106㌔です
ダイエットの目的が好きな子への告白だけに皮の弛みは正直怖いです・・・
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 12:27:23 mC+lGc3u
5%減量をキープするのは難しいから心配いらん
告白するときに裸にはならんと思うから心配いらん
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 15:53:29 l1Qo2uki
>>567は裸で告白するつもりなのかなｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 19:08:46 MKoCx4vh
もし付き合って裸見られたときに弛んでたらひかれるなｗ
571:名無し募集中。。。
09/05/28 22:08:06 JEw7qrKY
567ですが
顔も弛みますよね？
>>568
ありがとうございます。5%は今だけですか・・・
引き続き今の方法で頑張ります＾＾；
572: ◆LAFENFFEQk
09/05/29 15:38:25 YEjAdsWd
571です
今まで5日で1㌔減だったのが
一週間で1㌔減に変わりました
正に杞憂でした・・・・・
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 04:05:46 EdQRcxqk
150ｋg超えそうな勢いだったんで
さすがにやばいと思いダイエット開始
とりあえず夕食を出来る限り抑えるのと4日前から1時間弱のウォーキングを開始
スペックは
29歳♂
【身長】183cm
【体重】149Kg（5月中旬）→145.2kg（現在）
【体脂肪率】41％→37.3%（現在）
ひとまず最初は就職時の体重120ｋｇを目標に最終的には99ｋｇ以下になれるといいなぁ
今まで何回かチャレンジしてるけど130ｋｇを割ることが出来ていない
もう来年1月には30歳になっちゃうし今度こそ
腹が減るのは今のところお茶で我慢出来ているけど
仕事の日が朝食がほとんど食えてない
出かける前に牛乳を飲むぐらい
昼はほっともっとの弁当と野菜少なそうなら野菜サラダをプラス
夜は今までよりは徐々に少なめにして油が少なそうな食事を意識はしているつもり
朝はあと10分早く起きれればご飯の準備できるだろうに腹は減ってても起きれない
朝を何とかしないと近いうちに絶対ドカ食いしちゃうよなぁ
今週は会社の飲み会もあるしうまく乗り切らないと
574:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/02 03:25:53 L3AxPS5+
ホットモットは油ものが多いからＮＧだな
ダイエットは油抜きが基本
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 07:08:45 EUJo3fH7
このあたりの体重の人って何をどのくらいの量食べてるのか気になる
一度全部書き出してみてよ
576:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/04 19:22:03 VyTBAEsQ
ちりあえず弁当のご飯はタッパに詰める
大体昼飯は２合くらい
現在１４０キロ
専門学校在中
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 07:34:00 wT3BdK8q
>>576
重要なのは♂ or ♀
578:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/07 03:49:07 P1Yxsk7i
包茎手術をした
なぜか保険が利いた
チンコ隆々だぜ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 10:52:40 O5qxPgeE
埋もれててそれどころじゃないだろ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 07:29:21 LGkU+VIj
膨大な脂肪の海からサルベージされたチンコ。
もしくは折り重なった脂肪と無駄肉の地層から発掘されたチンコを想像した。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 01:23:17 CIJthFOw
たんぱん
582:♂（28）身長158
09/06/10 05:05:07 xs8rXxCe
体重15?㌔
たぶんまだ身長の158は超えてないと思うけど
150㌔を肥えて体重計ではかれなくなって
さすがにﾔﾊﾞｲなと思って減量を決意
とりあえず食事制限から
583:名無し募集中。。。
09/06/11 07:00:10 ODGcDEio
1㌔減ったけど10日かかった・・・
先は長いぜ・・・・
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 18:33:48 ebjEklqN
180㎝120㎏の男だけど、走るよりは泳いだりしたほうが足腰に負担かからなそうだな…。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 19:13:37 7Pp4IBO+
まずはカロリー計算が一番効く。
20キロくらい減らせば運動も楽になる。
関節壊れるよ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 20:20:42 zTr6ITmI
今までどんだけ食べてたの？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 13:06:40 p6BicI3e
どうでもいいが、このスレは１人も成功者がいない。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 15:36:00 op2cGghr
>>1と>>54はどうしただろうか
体重書かなくていいから生存報告してくれ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 23:17:54 /ypnty+m
身長を体重が超えることもあるんだな・・・
どんな物体なのか見てみたい気もするｗ
590:♂（28）身長158
09/06/13 01:21:35 uFHv1iIl
ウエストも同じ位の数字です
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 10:30:04 T4uIjnBE
目線入れてうｐしてくれ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 13:25:35 XYtluhWu
>>590
その重量で漏れなら、90kのバーベルかついで生活するようなもんだｗ
歩く程度でも重労働だな・・・
仕事出来そうもないし・・・自宅防衛隊か？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 13:43:55 Q25zel7I
一応仕事はしているけど
同僚とすれ違う時ぶつかって吹き飛ばしたり
転びそうになって寄り掛かったロッカーを倒したり
制服が特注だったりで
問題があるのは確か
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 17:07:10 k+QY0+qx
支援
595:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/06/16 06:15:57 EoISp2AE
>>549-550で書いた前回より１ヶ月。
129.2kg→119.5kgになりました。
そろそろ証拠写真を残しておきたいと思う。
>>563 thx
頑張ります。
ダイエットの方法ですが最初の３ヶ月は、ダイエットに関して無知だったのでテキトーな食事制限してました。
今はレコーディングダイエットやってます。
今更だけど最初からレコダイやってれば良かったと後悔しています。
596:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/06/16 06:19:44 EoISp2AE
連投スマン。
>>575はまだスレ見に来てるかな？
誰も書き出してないようなので、オレのでよければ１月頃のダイエットやる前のカロリー摂取量を晒してみようか。
09:00 起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）
12:30 昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）
15:30 おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
19:30 夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）
22:00 夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）
02:00 夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）
合計 １１５２４ｋｃａｌ也
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 08:10:31 Q85+eMqs
>>596
すごい食べてたね
おやつと夜食①②を除くだけでどんどん痩せていきそう
煩雑な日常生活をおくりながら、これだけの量を摂取していたとすると、
かなり早食いだったのでは
たくさん噛んで一口ずつ味わって、ゆったり食事を楽しむことをお勧めします
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:49:07 2HERXf1Z
こんばんは。
うちの旦那は身長180cm、150kgぐらいの体重です。
旦那になんと言ったら本気で痩せてもらえるでしょうか・・・。
もう、万策尽きて、疲れ果てました。。。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 13:22:44 No+aFxRL
>>598
男性は社会的な面からのアプローチが効くと思われますので、
上にもありましたが、勤務先に痩せないと馘首と言ってもらうとか
600:名無し募集中。。。
09/06/19 07:47:58 OAdpZYQ2
やっぱり一緒にダイエットじゃないでしょうか？
奥様が痩せてるとしても一緒に散歩するとか
一緒に料理を作って食事するとか
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:09:45 NUZ+s3AC
>>598
あんたの料理の腕を上げるべきだろう。
低カロリーで美味い料理を食べさせれば良い。
口で言うなんて楽なことを考えていないで、先ず自分が努力すべき。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:32:49 rDNRernH
奥さんの努力だけでどうにかできるもんじゃないよ。
いくら低カロリーでおいしい食事を三食管理したとしても仕事場でお菓子やらジュースを好き放題取られたら意味がない。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:50:44 NUZ+s3AC
>>602
そんなことは分かり切っている。
口で言うより低カロリー食にした方が効果あるだろ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 12:11:17 qoqYoPrq
>>598
デート気分で散歩に連れ出してみてはいかが？
俺は男だけど前彼女に痩せて欲しくてよく一緒に歩いたよ
同じ所ばっかりじゃ飽きてきちゃうから車で遠くまで行って歩いた事もあった
ま、心苦しいところはあるが健康の為だ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 12:16:08 6v6CGm3V
本人消えてるけど
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 09:36:39 8Fxi4WdO
>598です。
返事が遅くなりました。
皆さん色々な意見ありがとうございます。
私も、ご意見にあったように、自分なりに、食事のカロリーを落とす努力をしてみたり、一緒に運動しようと誘ってみたり。
今年の娘の七五三に、スーツを着て欲しいとか、父親感情刺激してみたり。
ほめ倒してみたり。
お願いしたおしてみたり。
でも、全て食欲の前には力及ばずでした。
運動も、しんどいから嫌だと言います。
油をカットした料理をしたら、油が少ないといいます。
脂身が少ないと食材を使うと｢脂が美味しいとこなのに、｣と、言います。
炊飯器の調子がおかしかった頃、ご飯が生炊きになった時に、私を怒鳴り散らしました。
どうしたらいいんでしょうか。
昨日、色々あり、離婚届を書く書かないような話もしました。
もうそろそろ、グロッキーになりそうです。。。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 09:48:30 LmvvLw15
>>606
まず別居しろよ。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 11:41:44 yK6+ZVlz
>>606
旦那は肥満の害で成人病（糖尿病・心筋梗塞・脳梗塞など）になるだろう。
そうなれば旦那も多少は考え方を変えるのではないか。
ところで旦那は肥満だと成人病になりやすいことを知っているのか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 11:48:18 dYvh4Fju
本人に強い意志とやる気がないと無理ですよ
やる気が出てくるまで待つしかない
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 16:11:59 R907eVkN
本人が痩せたいと思わないと回りがなにやろうと
脅そうと無理だよね。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 11:24:26 XByzgHID
>>606
>>608に追加することがあった。
脳梗塞の場合、運動に関係した領域の血管に不具合があれば半身不随などになる。
思考に関係した領域だと成人病を理解できなくなる可能性もある。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 11:43:00 x+yx7SOq
超肥満なだんなとは別れた方が良い。
これ本当。
生活習慣病になって、身体の調子が悪くなったとき、
こういう奴らはすぐに甘えるから、まだまだ自分で身体を動かせるのにそれをせず、
もちろん病気を治そうという意欲もなく。
「しんどいブヒー」とか言って、すぐに寝たきりになる。
寝たきりになるけど、食欲は旺盛で、ベッドの上から妻を召し使い状態にする。
しかもデカイから介護が大変。
そのときになって別れようと思っても、
誰も寝たきりになったそのデブ夫を引き取ってくれないから別れられない。
もし別れたとしても、寝たきりになった夫を捨てた鬼嫁として、
こっちが人でなし扱いを受けてしまうよ。
だから今から別れるべき。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 10:49:41 FnSzpKGP
>>606
このスレを一通り読むと分かるが、誰１人としてダイエットに成功していません。
１５０ｋｇ超になるからには相応の自己管理能力の欠落があるのです。
もともな自己管理能力を備えないとダイエットは無理です。
自己管理能力は簡単には身に付きません。
旦那さんは肥満が原因で成人病になるでしょう。
その場合に備えるのが今できることではないでしょうか。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 13:40:19 peIpWUIY
馬鹿は来るな
shapeup：ダイエット［レス削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:201番)
201:名無し 09/06/27 13:08 HOST:p7012-ipbfp2903osakakita.osaka.ocn.ne.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス： ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:598番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:606番)
削除理由・詳細・その他： 近しい人に見られると困るため
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 15:25:33 wDLkNRsv
>>614
お前、他人のホストをこんなところで晒して、脅迫罪で捕まるよ