11/11/18 05:17:09.58 tNMEzS7/
馬鹿だろ
自重しろデブ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 06:27:03.01 7CYHzraX
そんな簡単には太らないよ。むちゃ食い酷いときは月の半分毎日7000kcal食べる、一ヶ月で一週間は必ず過食してしまってたのを3年してたけど2kg増えたくらい。運動なし。サウナくらい。(158cm40～42kg)すぐ調整したら戻るから。脂肪になる前に調整したらいい。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:11:48.13 3XMxGvJg
>>912
この板にくんなｗ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:25:22.42 s6CWD6Fd
なんで過食症なのに自慢気なんｗ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 11:41:12.94 7CYHzraX
過食症治ったから。今は筋肉つけたくて。痩せててもたるたるは嫌だし
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 11:56:23.29 cBvNhZUI
昨日カレーうどん、萩の月、チョコブラウニー、ポテチ食べてしまった
今朝体重計ったら１kg増…
今日から気を引きしめ直して頑張らなきゃ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:26:10.07 BNF5OLk5
>>912
羨ましい！普段かなりカロリー制限してるんだろうなー
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:25:30.79 eu7eStgK
ここんところ１日の摂取カロリーの半分は菓子類だ。
これを我慢できればすぐに痩せられるのに･･･
秋の過食は毎年の恒例行事だけどさ、ほんとに嫌になってしまう。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 03:31:53.62 /oQIpOEl
>>912
ほっそ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:54:28.13 OK6xijXs
寝る前に芋けんぴとじゃがりこ，最初数本のつもりが，結局どちらも完食・・。
翌朝胃もたれで反省するも同じ繰り返し。ガリガリしたい衝動が止められない。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 01:07:09.41 WMeeX1bK
あるクッキーにはまっていて、でもこれを辞めないと太るばかりだと思い
買うのを辞めてたら禁断症状みたいになってスナック類をドカしてしまったｗ意味ないｗｗ
そこで我慢のしすぎも精神的によくないと思い、我慢できないときはちょっとだけ食べようと
そのクッキーのストックを買ってみたら、意外と食べない
「いつでも食べようと思えれば食べられる」という安心感が、逆に食欲を抑えている模様
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 09:31:39.75 jEUlksBu
>>921
わかる。自分もたまには食べて良いか、と
冷蔵庫に買い置きのチョコを置いてるけど全然食べない
今日食べたいけど明日にするか→朝起きるとそんなに食べたくなくなってる
の繰り返しが続いてる
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:24:29.41 iQADhPZh
>>921
わかる。
うちにも食べようと思ってたアイスとスナック菓子があるけど
放置状態になってるw
レコダイもしてると食べる機会をどんどん逃すww
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:52:09.59 Mka/MKDp
この土日でドカ食いしてしまった
１キロ増えるともうどうでもよくなってきてしまうけれど
また明日から頑張る明日は食べない頑張る頑張る頑張る
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 11:24:10.44 CbF8cqn1
最近週に二回過食してしまう
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 12:28:34.37 JKMnI6gh
昨日で４キロ増えたけど、今日は２キロ減ったから明日には戻る。基礎代謝最高！
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 00:00:20.15 RKRiYTCJ
友達と飲んで食い過ぎてしまった。
最近は多少増えてもすぐ戻るし、
明日は休日なので気合いれよう。
いい気分転換にもなったしね。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:29:16.01 CfW8zOGF
朝はホットケーキ、昼は豚骨ラーメン、夜はパン５個とご飯にベーコン三枚、あずきバーアイスクリーム。
何やってんだろう、私。誰か助けて～
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 02:15:54.41 YtpE4bhD
自分の食べたいものが入ってないと安心するw
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:16:42.91 2vTbzzsb
>>928は、よくそんなアブラギッシュなものばかり大量に食えるもんだと.......小一時間
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:13:45.26 Z6/Hw9je
>>928
＞何やってんだろう、私。誰か助けて～
エサ食わないように縛るとかして欲しいわけ？