■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■at SHAPEUP■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 11:12:52 A2YlYY7o 10日くらいかな？ 若干の食事制限とたまに食べたいときはカロリミット飲んで、 朝の生姜紅茶と水平足ふみ3分もやりつつ。 ウエストは1cm減だけど、僅かなくびれの下にあったポニョがほとんどなくなった！ 体脂肪が減っても体重はなかなか減らなかったけど、ここ3日くらいで少し落ちてきたよ。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 20:58:35 ApLW6l2d 昨日から始めたけど結構楽しいｗｗノリのいい曲流しっぱなしでやってたら30分経ってた！これなら続きそうだ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 14:02:35.68 Qg6Z6bll コアリズムの動画と比べ見ると、ちゃんとコアリズムした方が色んな動きがあって 良さそうだけど、続くかどうかで考えればタモダンスだな！と2日目頑張ります。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 18:06:14.83 zTKa/viP これほんとに効きます! 9日にSサイズのスカート買ってこれを目安にスタート 2週間経ったので今日試しにはいてみたら キツキツだったのがゆる～くなってた! 食べ過ぎた～と思ってもお腹だけは出ないし ほんとにやってよかった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch