■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■

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■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■ - 暇つぶし2ch287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 13:58:45 DZtgw+sL
>>285
自分は腰フリしながら、ダンベル１㌔を両手に持って
スキーのストックのように動かしたり、ひじ曲げしたりしてる。
腰と同時に二の腕も細くなるような感じがする。
まだデータとってないけど・・

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