11/02/25 22:51:50.74 kEs9COKX
>>859
ありがとうございます。
やはりランニングやウォーキングはふくらはぎにいいのですかね。
3キロって凄いですね。
私は走るのダメなんで、やっぱりふくらはぎ太いのかもです(>_<)
自分も、もう上半身は鎖骨出ちゃう程なので、下半身を重視したいんですが、ナカナカ………。
11/02/25 22:51:50.74 kEs9COKX
>>859
ありがとうございます。
やはりランニングやウォーキングはふくらはぎにいいのですかね。
3キロって凄いですね。
私は走るのダメなんで、やっぱりふくらはぎ太いのかもです(>_<)
自分も、もう上半身は鎖骨出ちゃう程なので、下半身を重視したいんですが、ナカナカ………。