10/03/26 16:06:01 beNAH46W
>>537
160/60でふくらはぎ35センチの私と変わらないから確かにふくらはぎだけ太いね。
ふくらはぎだけ太い人は麺棒を使ったゾーンセラピーやリンパマッサージがいいと思います。
股関節が固いと脚全体に影響するので開脚などのストレッチもやった方がいいですね。
私は足なんてどうでもいいからこの全体に付いたにっくき脂肪たちをやっつけるためにがむばりますorz
10/03/26 16:06:01 beNAH46W
>>537
160/60でふくらはぎ35センチの私と変わらないから確かにふくらはぎだけ太いね。
ふくらはぎだけ太い人は麺棒を使ったゾーンセラピーやリンパマッサージがいいと思います。
股関節が固いと脚全体に影響するので開脚などのストレッチもやった方がいいですね。
私は足なんてどうでもいいからこの全体に付いたにっくき脂肪たちをやっつけるためにがむばりますorz