08/11/13 03:26:08 DlJjIcPe
>>158
タイトなミニを履くとどんどん上にずり上がってくるので極力履かないです
塙みたいに横に太いというよりお尻がデカくてそれがそのまま太ももになってる感じ
横からみたら本当鍛えてる人にしか見えない…
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 19:16:03 bU0I2hA0
49センチで確かに太いけど
それで鍛え上げたみたいとか
筋肉モリモリとかｗ
それこそネタ
ギャグか？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 00:01:45 lkcBJ0pd
>>160
たまたま見つけたんだが、他のスレでも嫌なレスばかりだな
煽る事しかできないなら迷惑だからもうレスすんな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 00:51:21 +thNgZFw
160/56
太股54ふくらはぎ34
バランス最悪じゃない？
下半身痩せにくい…
ウエスト下から膝上10cmまでが本当にひどい
絞るとしたらここの部分だなぁ…
特に太股の内側の肉強敵すぎ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 01:42:50 bKo16xPQ
>>162
バランスの前に体重が重いんじゃ。あと5，6キロ痩せるとかわるかもよ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 01:59:17 y1aNoeAY
>>135
拒食症かも？
低栄養で電解質のバランス崩れて、足に水分が溜まってすごい太さになるって聞いたことがある。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 07:19:54 +thNgZFw
>>163
太いのはわかってるｗ
書き方悪かったかな
太股とふくらはぎの足のバランスってこと
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 07:41:52 CJ8r51pY
>>157
身長と太ももの太さ一緒だ。
私はそれに加えて、脹脛34㎝/足首21㎝でもの凄くブ脚です。
かかとを引きずって歩く癖があるからししゃも足になってて、ブーツもスニーカーも似合わないし･･･orz
ふくらはぎて、どうすれば細くなりますか？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 08:00:36 2BqRQ2ym
自分もふくらはぎが…orz
太ももは運動でどうにか減ってきたけど膝の肉とふくらはぎがびくともしない。
何よりも嫌なのが力を入れた時モリッとなるやつ。
膝下細くなりてぇぇぇえええ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 09:48:54 xM8lKHk8
手首や足首が太い人は大抵の場合体脂肪率が高すぎです
逆に足首は細く締っていて太ももやふくらはぎが太い人は筋肉太り
の場合が多いです
169:sage
08/11/14 11:05:09 eKUP/juQ
160cm/43.5kg/16.6%
太もも46cm、ふくらはぎ32cmあります‥
ふとい…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 11:42:29 tLwNeazw
>>169
確かにそのスペックだと太いかも。
私はあなたのスペックにプラス約10kgというデブだけど、太もも48cmふくらはぎ32cmであまり変わらないよ。
ただ散々既出してるけど、足の長さや肉付きによって同じ太さでも見栄えが違うから数値だけじゃ判断しづらい所だよね。
あとメ欄にsageだよｗ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 11:52:50 kXDW50Wh
>>162内腿痩せですが、私はレッグマジックとリンパマッサージで５３ｾﾝﾁ→４３ｾﾝﾁになりました！８ヶ月ぐらいかかったけど…
最強である内もも肉は、長期戦で行けば努力は裏切りませんよ！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 13:02:59 L2vHvAfo
157/44.2/21.5%なんだけど太もも49、ふくらはぎ31って太いよね…？やっぱり足はなかなか減らないよね。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 14:11:36 tLwNeazw
>>171
えらい！格好いい！
最後の一行にとても勇気貰った!!
あなたは体は痩せて、心はふくよかになれたんだね(´ω｀)
おめでとう☆
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 15:33:55 zb93NcaM
>>171
8ヶ月ヲーキングしてるけど足太い。リンパ私もやるぞー！！
リンパマッサージの本は随分前に買ったけどやってない私アホだorz
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 16:43:44 zmOUlgxQ
太ももとふくらはぎ測る時ってどこら辺測ってますか？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 23:09:18 CJ8r51pY
>>171
レッグマジックって何？って思ってググッたら、家で洋服に埋もれてるものだったｗ
さっそく試してみます！
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 01:30:11 e/VVuxMv
脚が明らかに疲れてる
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 21:19:46 8tjCQ8o1
153cm/46kg
太股52､ふくらはぎ33
そもそも体重からしてダイエット必要か
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 03:06:36 cCL3VNlR
体重も少し減らしたほうがいいけど、でもそれは下半身太りだと思うよ。
同じ下半身デブの私が言えたことじゃないですけど。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 22:28:17 oFMpRHPd
もう太い脚が嫌で薬局でセルローラーとかいうの買って来た。
唐辛子とにがり塩が入ったマッサージジェルを揉み込みながらコロコロやってみる。
細くなれ細くなれ…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 17:25:19 7AsaeI+j
最近の女子はみんな細すぎｏrz
太くてブーツ入らなくて店員の地味メガネ貧相主婦にﾌﾟｹﾞﾗされた思い出
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 19:03:01 9S5Uu2eR
163cm51kg
B82のEカップ
W61
太もも51
ふくらはぎ34
体重もだけどどう見ても下半身が…ブーツもパンプスも履きこなせない…
食事制限もしてるのに痩せないんだよorz
私も今日からマッサージ始めてみます
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 01:51:00 RTAgT6zS
>>182
冬の間はブーツで隠して、夏に向けてがんばるしかないですよ！
私も足が太くいからブーツはける冬が好きなんです。足首が太くて、膝下が不細工
だから、太ももは出して、ブーツはいてます。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 02:04:14 B/b3FLWM
>>174
最低一年はちゃんとした歩き方でウォーキングしないと細くはなりにくいよ。
185:マムータス携帯
08/11/24 02:14:31 HXDnfCmj
黙らっしゃーい！！！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 02:30:07 jq8afJeH
ウォーキングかぁ。豪雪地帯の私はどうすれば‥
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 03:00:35 dkQwBVEZ
>>186
外で運動がなかなかできない方はショコがオススメですよ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 03:16:10 C0xNlaqM
174ｾﾝﾁ 76.5ｷﾛ 体脂肪率23.1
太もも61ｾﾝﾁです！これからダイエットして痩せてみます
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 07:39:05 7s9qy1lY
モモ太に加え、膝下O脚な自分にはブーツはかなり鬼門
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 08:28:34 MtF7ISCK
>>187
ショコショコショーコー？
191:174
08/11/24 13:33:16 RvhE+JdT
>>184
そうですか…歩き方気をつけてるつもりだけど…あ～細くなれ自分！！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 13:39:20 UC405pkK
太もも太くて、ふくらはぎも太くてＯ脚で、足短くて、背が小さい…
全てが当てはまる私は、どうしたら……
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 13:49:58 C0xNlaqM
>>190
ショコってダイエットスレで煩雑に見るけど、なんですか？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 15:24:05 MTfMdgmG
はんざつwwww
麻生乙
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 15:52:47 lLuuGOeu
ふくらはぎ太くてスキニーが履けなかった
台所を改修してキッチンユニットの高さを80cmから85cmに変えて一年
低すぎる流し台に合わせて足踏ん張って腰かがめてたのが解消されたら
不要になった筋肉が減ったらしい
夏場に体重減った割にお腹周り減らなかったから、どこから減ったのかと
思ったけど足からだったみたい
膝下が一回り細くなってスキニーが履けるようになった！
台所改修代30万超えたけど～
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 16:02:48 09qe4BGy
>>195
つまり私は5cm高さのあるスリッパを履けばいいわけだな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 22:22:25 GehLMdrO
携帯からすみません。
168センチ50キロ、太もも49センチでセルライトがひどいです…
４６センチくらいがちょうどいいのかなぁ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 01:30:01 wTcwNT/s
その身長なら49cmでも太くないと思います。むしろ細めでは？
私なんて150センチ41キロ、太もも45センチですよ。太めだとは自覚してますけど
168センチで太もも49センチが太いなら、私はどうしたらいいの？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 01:47:40 DLmPZLEi
身長162cm
体重52kg
W62
H89
太もも52cm
ふくらはぎ31cm
ふくらはぎと太ももの差が激しくバランス悪すぎなのでスカートで隠してます｡
自分の場合何するにも爪先重心なせいかふくらはぎだけは細いです｡
太ももの付け根と前側の肉はどうしたら落ちるんだろう…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 06:47:30 VCFXkjjd
>>193
踏み台昇降です
ｽﾚもこの板にありますよ～
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 18:43:37 RjD7tuVs
199さん 私もそんな体してますがどうやらリンパがかたくなってるみたいで
ぶつぶつするものがマッサージすると付け根にありませんか？
にセルライトもついてるし、セルライトが消えないと痩せないってテレビで言ってて悩んでます…。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 04:30:01 vEo8yCaC
今冬も履けるブーツが無いままでいいのか、自分
こんな極太足にブーツなんて入らねーんだよっ
(；ω；)
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:16:58 G7o8rGCd
筋肉が減って脚細くなったとかバカじゃねーのｗｗｗｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:20:22 xFliopms
>>188
自分に凄い似てるスペックだなぁと思ったら自分が書いたやつだった…
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 21:19:21 YlJLPAY9
160cm 50kg
太もも51ｃｍ ふくらはぎ33ｃｍ・・・・
太いとは思っていたけど今日はじめて勇気出して
計ってみた・・・やっぱスレノ中でも太いほうなんだ・・・
里田まいとか何センチなんだろうなあ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 00:14:56 0fSZPuoR
自分もセルライトがひどいです。
運動しないで痩せたり太ったりを繰り返したのと、リンパの流れが悪いのが理由だと思うけど。
５月くらいからジムで運動始めたけど、セルライトなくなんないよ・・・。
私より太い人でもセルライトない人がうらやましい。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 01:24:22 FwUTbdOl
里田まいは43cmくらいしかないんじゃないかな？
私は45から46cmだけど、身長が150cmしかないから太いほうです。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 14:29:44 YW5581+R
身長150cm/41kg 体脂肪率14.5%
太もも45cm ふくらはぎ34cm
食事制限＋筋トレ＋ストレッチ＋ウォーキングで
頑張ってきたけど、ふくらはぎが呪いのように太いまま
何がいけないんだろう…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 18:45:15 GwW8Bx+9
去年買ったニーハイ。
一瞬履いたけど、上にレースがついてる為、上がキツく
絞って作られてます。スネから上にどうしても上がらなかったので、
ほったらかしにしてました。
夏にまた気まぐれで履いた時、スネまでしか上がりませんでしたｗ
今日、クローゼット整理してたらまた出て来たので気まぐれで
履いて見たら…
わぉ!!!!! (*゜▽゜ノノ゛☆
ちゃんと上まで上がりました！
脚やせしたのかな～？
今冬はニーハイいっぱい
買いたいですｖ゛
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 01:45:08 Z1x6aexX
>>208
ふくらはぎだけどうして?太ももは普通なのに
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 01:48:31 g7mIj8K2
>>208
筋肉ついちゃったんじゃない？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 14:30:51 Tyg571WM
208です。
筋トレとウォーキングで体は筋肉質なほう
♀だけど腹筋も割れている
ふくらはぎはすごく固い
マッサージをかねて揉むときは平気だけど
アキレス腱伸ばしをするとかなり痛む
ストレッチでも真っ先に痛むのはふくらはぎ
知らない間に痛めているのかも？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 18:57:58 wnB51GxK
太もも54
脹脛39.5
太ももでハム製造できそうで嫌だー
ご飯もしたし
マッサージしてからウォーキング行ってこよう
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 19:18:01 tBwjqM+N
>>182
ウェスト61のバストトップ82でEカップってどんな不思議な体してるの？
スレチな上に亀レスごめん。どうしても気になった。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 21:16:11 8q+/Axg9
身長151～2 体重42
太もも48 ふくらはぎ30～31 足首19
足首は普通なんじゃないかと思うのにふくらはぎからいっきに太くなってもう本当にアンバランス・・・
立つとふくらはぎカチカチに硬いけど、これは脂肪なのか筋肉なのかまったくわかんないです
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 01:34:35 WI38AcKc
>>215
私と似てますね。
身長150cm 体重41㎏
太もも45～46cm ふくらはぎ29～30cm 足首19ちょい。
この身長で足首19cmってあまり細くないですよ。私は足首太いって言われますから。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 10:35:39 73P6oX5M
>>214
ブラのカップのサイズじゃないの？
ブラつけるとヌードサイズでは小さくてもカップは大きいことあるよ。
ちなみに私はトップ85アンダー70でE70つけてる。
本当ならCカップのはずだけどね。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 10:29:25 3JKaz1UG
超デブで15号しか着られなかったけど、最近9号が楽に着られるようになった。
でもそれはお尻までの話で足が超絶太い。特に膝上から太ももが酷い。
昨日もワンピースを買おうとしたんだけど、足の太さに愕然として止めた。
160/56
ﾊﾞｽﾄ88cm(ｱﾝﾀﾞｰ71cm)
ｳｴｽﾄ64cm
ﾋｯﾌﾟ89cm
太もも54cm
膝上42cm
ふくらはぎ36cm
足首21cm
体重がまだまだあるから落とせば足も多少は痩せるんだろうけど、今までのダイエットの経過を見ていても上に比べると減り幅が期待できない‥
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 01:20:39 hxrQIOSo
太もも50cm、ふくらはぎ30cmを目標にしたらいいんじゃない？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 09:05:10 x1Oh5z9a
154/52
太もも 50.5
ふくらはぎ 33
夏からダイエットして上半身は小さくなったけど足がほとんど細くならない。ウォーキングとストレッチはしてるんだけどな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 17:09:38 hxrQIOSo
>>220
あなたはまだ体重を減らすべきですよ。体重をあなたの身長の理想体重に近づけたら
もっと細くなるよ。下半身太りではないと思います。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 08:43:53 GngIKqsq
>>221
ありがとう！！
継続して頑張ります！！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 20:05:22 MdPY0Are
ふくらはぎに変に筋肉がついて、そこだけ太く見えるのって治せますか？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 02:16:17 TN9I8Em9
>>223
それ多分筋肉じゃない
老廃物たまってむくんでるだけ
毎日マッサージをたっぷり汁
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 01:17:42 1HpWXNoF
164cm 47kg
太もも48cm ふくらはぎ32cm
今まで太った事ないのに
何故か肉割れがあるTTTT
ｾﾙﾗｲﾄもはんぱないッ
どうしたらいいの？
ﾏｯｻｰｼﾞしてもなおらんっ
やっぱ筋肉付けたほうが
いいのかな？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:14:44 Y5wOupmT
156㎝ 41ｷﾛ
太股の一番太いところが47㎝でふくらはぎが31㎝です。
どうすれば足痩せますか？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 10:42:27 r9MZGJdB
>>224
ありがとうございます
ふくらはぎの筋肉だと思われているものは実は脂肪だ、というのをダイエット板でよく見かけていたんですが
なんか色々とわからなくて前から疑問を持っていました
むくみ、というものがよくわからなかったんですが、ようやくわかりました
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:00:28 eE2mCWyD
メディキュットはいてるけどはいてないとむくんじゃうんですが。
やっぱりセルライトあると足はやせないのかなぁ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:37:16 BvR3nNqm
セルライトっていうのがなんなのか未だにわからない・・・
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 16:02:34 08qqfN+W
セルライト＝ただの脂肪
普通の脂肪もセルライトも区別はない。
ただ脂肪がボコボコ見えてるだけでしょ。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:31:58 p6h/yaIk
なんとなく通りかかって、
気まぐれにふくらはぎを計ってみた…
38cm。
（T_T）
168cm 56kg 太もも54cm
浮腫みがひどい。
上半身と下半身が別人。
なんとなく～なんて言ってる場合じゃなかったorz
骨盤ネジ締めを始めて１週間が経ちますが
ふくらはぎは特別措置をとらなくては…。
皆さんに刺激されて気合い入りました！
ありがとう。マッサージ頑張ります☆
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:50:32 ZnRoRfmK
全然ちがう。
脂肪＝運動食事でなんとでもなる
セルライト＝無くならない
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:56:26 D+3FtOjJ
なんとでもなるねぇｗ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:22:27 qHbM3gAL
身長157cm体重52㎏
太ももが51cmふくらはぎ33cmです。これって足太いかな？
友達とスーツ着る機会があったんだけど、みんなの足見てると私のほうが
太い気がして。もちろんみんなスカートです。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:25:02 qzfMzUB5
ていうか、セルライトを未だに信じてる人が居ることに驚き。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 01:14:17 GxKBLYbN
>>234
太いよ。157ならせめて47と32くらいになってください。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 01:43:43 2y/R05NI
160cm48kg
87/60/87
太もも53 ふくらはぎ35 足首19
orz orz orz
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 03:27:44 zJbzfnWT
ええ？その体重で53とかなんですか！じゃあ私は何㌔痩せれば40ｾﾝﾁ台の脚になれるのか…！
今165の55で太股は55位で、45㌔位になれば自然と細くなると思って頑張っているのに…どんな運動すれば細くなるんだよ～。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 09:44:51 f7v6aJ8n
>>238
人それぞれ体型は違う。
40kg代の人でも太ももだけは太い人いるし、
同じ身長で50kg代の人の方が太ももは細いってこともあるから。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 17:01:55 qHbM3gAL
>>236
やっぱ太いのかぁ。47cmってかなり細くないですか？それが普通なの？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:01:48 2jl+uTTV
>>240
自分で十分だと思っているならそのままでいるといい
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:03:42 B8QLAtGu
なんかギスギスしたスレだな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:22:02 3ZXHH9MC
>>240
そんなに細くないと思うよ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 03:03:46 DhEw6i7G
>>241
>>243
そっか。やっぱそれくらいが普通なんだね。
確かにほかの子より太いと感じたのは事実だし、がんばって細くしたいな。
ウォーキングしてるんだけど、これって逆に筋肉付いたりして太くなっちゃう
のかな？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 03:46:12 mzXLbC10
154cm42kg
太もも47ふくらはぎ31.5足首19
太いですよね
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 04:03:42 f7l26ceC
160/44
太もも45 ふくらはぎ29
太ももの根本？だけやたら太いから、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞがんばったけど減らない(/-;)
と悩んでたら、母の若いとき(164/46)の写真発見。
ｽｷﾆｰのようなﾊﾟﾝﾂを履いていて、足は細いのに根本だけやたら太い。
この太さは遺伝だったみたいです。
足を細くしたくてﾀﾞｲｴｯﾄもしてましたが、それ見てがんばるのやめるって決めました(´Д`)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 06:11:04 bCbMTCAD
自分が通ってるスポクラの女イントラにかなり脚の太い人が居るんだけど子供の頃から高校の途中まで剣道やってたと言ってた。
ちなみに高校の剣道部はへんな上下関係がいやで辞めたっていってた。剣道の実績はたぶん大したことないと思う。
「自分は段とかとらない主義だった」とか言ってたし。
別に太ってるわけではなく、脚だけ太い。細かいスペックまでは知らない。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:48:21 vdZUjp31
150.5cm/43.5kg
太もも 50cm
ふくらはぎ 32cm
下半身太りはつらい。ショートパンツはきたいよ。スキニーパンツはきたいよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 15:17:55 pO1ZFCEb
スレチだったらすみません。太もものサイズって、付け根の一番太い部分と真ん中辺りの一番細い部分、どちらを測るのが正しいのでしょうか？
ふくらはぎは一番太い部分ですよね？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 02:28:39 0BJD1fqu
世の中には40cm近いふくらはぎで悩んでいる人もいるのに
たかが32cm程度でおろおろするなつーのｗ
それぐらい努力して痩せろｗ
お前にはどうせ不細工だから27cmぐらいになっても似合わないがなｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 21:47:43 cQmXK5ZW
女で１７１cm体重６３kg太もも５７㎝で痩せにくい体質です。
何とか救われてるのが股下が８１㎝あり、長い方だそうです。でも太いのはどうにもなりません。
同じ身長の友達は体重は５０ちょっと、太ももは５０無いくらいです。
本人は足が短くてヤダと言ってますが、すごいスリム。
確かに腰の位置は私の方が数cm高いですが、カッコイイです。
よく並んで歩きます。二人ともデカいのでかなり目立ってるでしょう。
お互い足の太さが分かる様なファッションで並んでも
太い足を長さでカバーすることが出来るでしょうか。出来るだけ隠した方がいいでしょうか？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 23:40:22 r1LjJuiU
１６５センチ４７～４６キロ
太もも45.5
ふくらはぎ31
下半身デブすぎて悩んでる。。
足ってほんと痩せない
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:33:28 O5r4DHO8
た
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:37:18 O5r4DHO8
162/56
太もも57
ふくらはぎ42
もっと痩せれば細くなるかな…
毎日一時間ウォーキング
リンパマッサージしてるけど全く細くならない
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:41:50 XKcQIOz7
足ってなんで痩せないのかね？
女の子って腕と顔ぽっちゃりでも、足細かったらかわいく見える
はぁぁ
わたしは161 50 52センチ…
死にたい
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:43:37 LPJnuQvc
細いのに足だけ太くて悩むのはわかるけど、明らかに体重からして重い人が多い
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 02:33:56 X0BoAJtl
150cm／40㎏
太もも45cm ふくらはぎ29cm
足太いほうだよね？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:02:21 5X4nEBwh
体重が６㌔以上減ったのに下半身のサイズが全くと
言っていい程変化なし！
なんてこった！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:25:34 a6PKbTm2
みんな細くて羨ましい
私なんか
ふくらはぎ→35cm
太もも→44cm
もあるよ
低身長だからやばい
150.7/42
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:27:00 ic+9LcI8
>>251
あなたと同じくらいの身長、同じくらいの体重、
同じくらいの太ももサイズ、そのくせ股下75の短足、
こんな私にしてみれば、あなたも友達も自信を持って脚見せるべきだと思うぞ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 14:24:45 X0BoAJtl
>>259
257ですけど、私と似てますね。ふくらはぎだけそんな太いのは筋肉ですか？
それとも計り間違えじゃないですか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 14:49:36 LPJnuQvc
老廃物かな？ふくらはぎって一番筋肉がつきにくい場所だからそこだけ発達するとは考えにくい。
でも歩き方がおかしいと変についちゃうかも。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 16:20:54 WeTRjIo+
152/44位?
足首18ふくらはぎ30太股50｡
股下67のｹﾂﾃﾞｶ超ﾀﾞｯｸｽ体型。
短足+太足なんてorz
せめて細くなれば何かが変わるはず!
ごまかせるはず!!はず!!
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:14:46 WIXeWVqH
姿勢矯正して体柔らかくしたら勝手に細くなったよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:51:20 c0ek6AJJ
足首18
ふくらはぎ29
ウエスト７８
マジです、♀
足だけは遺伝で昔からｶﾞﾘｶﾞﾘ。
ただ ｺﾛｺﾛマッサージは 流行る前からやってたなぁ。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 21:16:03 iS8hhDcP
じゃ、ハンプティ・ダンプティみたい？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 09:53:28 6mrUcNMH
右と左の太さが違う…右の方が1㎝ぐらい太い
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 13:51:45 KnQe6liJ
>>267まったく同じな人なんているのか？
下半身はストレッチしてからの運動と運動後のストレッチを欠かさなければ痩せるんじゃね？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 12:34:20 GX5mYuZx
確かにストレッチしないと筋肉が変な付き方したりで余計太くなりそうだね
下半身太り用の漢方とか薬があれば多少高くても効きそうなら買うわ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 20:17:10 uAHFo/uf
座って計るのと立って計るのはどっちが正しいの？立ったほうがふといんですけど。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 04:42:35 dY6GkIY0
右より左が１センチ太い。右利き。
中学でテニスやってた頃は、形が綺麗な美脚と言われていたんだ。
でもいまさら中学並みの筋肉つくほどの運動しないよ…。そしてO脚悪化してるよ…。
ガリだった小さい頃の写真見ても細くはないから、せめて形だけでも良くしたいな。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 22:29:13 IdVy0MOJ
>>270
立って計る方。
座ってる時は下側に肉が流れてるから。
立ってる時は均等に足首に向かって落ちてる
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 02:25:34 8f0VEdfX
>>272
ありがとうございます。一般的にどちらのほうが太くなるのですか？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 12:57:31 WYf3KUHL
>>273 自分でやってみればわかるだろ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 16:54:36 8f0VEdfX
私は立ったほうが太いのですが、人によって違うのかと思いまして。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 16:57:39 yiIl3Dih
みなさんは立ったのと座ったのどちらが太もも太いですか？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 17:14:19 OMsRSVJU
148.7㎝の38㎏
太股44㎝
ふくらはぎ32㎝
脚太すぎてやだ
毎日１時間ショコしてるのに…はぁー
ストレッチ足りないのかな？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:05:59 Ff9dKxtW
>>276
しつこいなｗ
立とうが座ろうが太ももの肉の量はかわらない。
グチグチいってないで少しは細くなる努力したら？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:12:54 Ip7VzSNI
>>277 特別に太いように思わないけど、むくみもあるのかな？
ショコの後に膝裏リンパに流すようにマッサージ。
太ももの外側が張り出すようにお肉ついているなら、
外重心の歩き方だから歩き方変えるだけで、かなり太ももの形変わるよ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:35:42 EgKjvndV
152/42
太ももが小学校低学年ぐらいからムチムチし始め､太かった｡
ここ半年運動(ウォーキングとショコ)を頑張ってたけど､ももは44…
いいスキニーがあっても､太ももがパンパンだったり､ももで合わせると今度はウエスト部がスカスカになって合うボトムがない(´;ω;`)
運動は､これからも続けるべきなのかなぁ…｡
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:22:28 PK5moXbX
>>279
私それなんですけどどのような歩き方したら細くなりますか？
太ももの外側に肉が飛び出しています
普段、自分が外重心かどうかはわからないんですが
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:42:55 lW7px3TO
たんぱん
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 07:57:55 Zq+LmQvo
>>281 太ももスレ493と内側重心 歩き方でぐぐってみて。
自分は足の親指が地面につかないような、おかしな歩き方していたせいで
太ももの外側がパツパツに張り出していたけど、かかと→親指と接地するように歩く癖をつけたら外側の張りが目に見えて減ったよ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 07:59:17 u09KOmvU
>>277
太ももとふくらはぎの
スペックが全く同じ！
周りからはもう痩せなくていいと言われるけど
足が太いせいでまだまだ自分がデブと思ってしまう｡足は痩せなくて上半身ばっか痩せていく
身長は150で体重は40です
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 14:45:44 PrnTOgIL
>>284
私はあなたと身長と体重がまったく同じです。
太ももは45cmでふくらはぎは29cmです。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 15:14:17 UV7Oapvu
骨盤矯正いきます。
O脚なんで‥
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 20:23:14 1BwtcLQw
>>277です。
リンパマッサージやってみます！
今までは適当に揉んだりするだけのマッサージだったんで変えてみます。
太股の外側が張ってるんで、歩き方も直してみます！
頑張るぞ＼(^O^)／
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 02:26:55 N4N6yNkH
166/60でウエスト69cmの太もも55cm…。
もう下半身デブは遺伝だ…。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 12:35:53 frYTd45c
>>288
下半身デブとか言わずもう少し減量してみたら？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 12:39:53 RQR/yUnL
>>288
下半身デブというより、今はただのデブだと思う。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:22:05 rREGLlrT
身長152.5の私は何㎏まで減量すればデブじゃなくなるんでしょうか？
見た目は、上半身だけだと普通なのに下半身がやばいです
ジムとか週３で通ってもなかなか体重も落ちません
しかも明らかにおかしいだろって体重で標準とか言われる
この身長で46.5㎏もあるんですが何㎏まで減量すれば下半身に変化が出るんでしょうか…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:26:48 LcKJWGJh
そんなの人それぞれだし、微妙にスレチだ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:27:33 IKXtCZYY
>>291
釣り？
下半身のサイズいくつ？
上半身が5号で下半身が13号なら納得するけど。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 21:22:30 YwJbOLOh
156/43で太もも48だわ(^ω^♯)
うちより背低くて同じぐらいの体重で太もも44とか45とか、なんで？
体脂肪率が高いのかしら。
22％なんだけど。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 21:44:21 UQUX9IRi
148 34で太もも40
ふくらはぎは27なのに太ももやたら太い
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:05:26 f5V+EtAd
たんぱんウザス、、
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:07:18 f5V+EtAd
１５３の標準体重が５１くらいらしいけど…
どうなんだろうね
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:25:01 BhBRJXFK
>>297
いいんじゃないかな。
162センチ、57キロなのに「細い」「どうしたら太らないの？」などと言われるけど
実は太ももとふくらはぎが・・・ブーツは履き口４０か４２じゃないと入らない。
普段はデニムやパンツだと太く見えない。
社葬があってフォーマルスーツ（スカート）になった姿をみた職場の人たちに
「下半身はボリュームあるね」「ぽってりふくらはぎかわいいわね」と言われたorz
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 02:29:13 ybd/nSZZ
浮腫もあるんじゃね？
ﾏｯｻｰｼﾞすりゃ多少は違うと思うけど
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 02:42:03 KmvcxkWi
皆やさしいからオブラートに包んでるだけ。自分で納得してるならそれで良いししてないならがんばれ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:22:56 jFTSwfkr
シシャモ足ってどうしたらなおりますか？
150/47で、太もも53ふくら33。
下半身デブだし二の腕だけ太い。
太すぎて終わってる
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:31:20 Tw10t6TO
>>291
43か42キロくらいを目指してみては？
やっぱみんな下半身太りに悩んでるみたいですね。私も上半身は細いんだけど。
150／40 ふくらはぎは29cmなのに太ももが45cmあります。おまけに足首太いから
メリハリないです。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 12:53:32 qwdcn9TK
上半身はガリなのに、下半身(主に尻と太股)だけ異様に太いです
バストとヒップに10センチ以上差があって、上下で別の人間みたい
頑張って下半身痩せしてバランス良くしたい
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 03:59:12 L4inS1fj
>>303
身長・体重とスリーサイズは？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:32:39 xLuA8t0n
身長160
体重62
太もも59
ふくらはぎ41
生まれつき つま先立ちで歩くのが癖。
そのせいかふくらはぎが半端なく太い…
立ったときはカチカチでつまめないけど、横になるとつまめる。つまむとセルライトがボコボコと出る。
セルライト＋ついた筋肉ってどうやって落とせばいいの？orz
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:39:14 dT4LT9eM
>>305
それは筋肉じゃなくて脂肪だから体重減らせば脚も細くなるよ。まず美容体重になるのが先だね。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:41:46 xLuA8t0n
>>306
ありがとう!
それ聞いて安心した…
頑張って落とします
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 08:49:03 x+bep8Bu
身長-110ぐらいの体重にしてみて、
尚且つ足が太かったら悩めばいいんじゃない？
まさに自分orz
さらに5kg落としてやっと普通レベルになった。
決して細くはない。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 08:54:48 dPpe5gc5
305さんと同じ身長体重だけどふくらはぎ35です、ウォーキングし始めて39ｃｍくらいから少し細くなりましたよ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 09:39:51 AxAfL1Mi
みんな安心していいよ
159cmふくらはぎ38の私がいます
運動したらふくらはぎって逆にたくましくなりそうな印象だけど、ダイエットでやる運動(ウォーキングやショコなど)程度ならそんなことないよね？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 10:26:41 zn10z6BA
>>308
自分も身長-体重=110さらに-5にしたけど
太もも細すぎ、ふくらはぎ太いになって
美脚にはなれなかった…
筋肉量ってみなさんどれくらいですか？
現在160㎝49kg筋肉量37kgなんですが普通がわからない。
どうしても筋肉のせいにしたいww
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 14:29:57 YHew+QcF
あ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 15:54:47 yrAK11Uj
ウォーキングやジョギング程度の運動で筋肉ついて太くなるって思ってる人は勘違い
プロアスリート並みのトレーニングして、見た目に筋肉ついてって実感するのは早くても
半年はかかるからな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:54:57 Kdh4GT/V
あげ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 20:34:37 Uml0p/wD
そう。そんな簡単に筋肉ついたらボディビルダーは困らないよｗ
特に女性は筋肉つきにくい体質になってるんだから
ストイックに運動しても筋肉むきむきにはまずならない。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 23:12:09 NDwqneqG
ふくらはぎって変な足の使い方すると結構すぐ太くなるよ
筋肉そのものっていうか、筋肉の奥にコリみたいなのが出来る
ウォーキングするにしても歩き方に変な癖があれば太くなっちゃうかも
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:33:53 zbzleK9K
血流が悪かったり、足に負担掛かる歩き方だと筋肉が張ったりむくむよね
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 02:06:51 JMt8fqq9
ちょっとのウォーキングで筋肉がついて太くなったわけじゃなくて
浮腫やリンパの流れが悪くて老廃物が溜まったから
太くなったわけだよね？
その時点で「筋肉ついて太くなった！」って騒ぐのは間違いだと
>>313や>>315は言ってるんじゃないの？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:59:03 8ZJRsn2l
変な歩き方で、実際変な筋肉付きますよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 13:09:08 Jb6Yh0e3
154ｃｍ 46㌔ 体脂肪20.4 中性脂肪 27 コレステロール結構低値
ふくらはぎ33 ふともも50
腹回り脂肪無し 膝間接上にぼっこぼこにセルライト お尻から足全体が驚かれるほどぶっとい
上と下のバランスが恥ずかしいほどおかしい･･･ 上半身+2㌔下半身-5ぐらいになりたい
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 16:22:14 +a6Oedxz
私も脚が太くて悩んでいます。
右32左33センチ。足首19センチ
脹ら脛が太くて、自分の脚が好きになれません。
以前、爪先立ちをしていましたが、効果ないです
皆さんは、どうやって脚やせしましたか？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 16:17:13 aIUf5MgC
太ももやふくらはぎが異常なまでに太い・・・お尻も垂れていて下っ腹もポッコリでてるしとにかく腰から下が全部ダメです・・・体育の授業中短パンがつらいです・・・太い足さらしたくないのに・・・私一生こんな体型なのかと思うとつらくて病気になりそうです
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 19:01:22 yyypexJ1
167 51㌔ 22％ なんだけど、足がどうにも太い…痩せない。これ筋肉なのかな…？やっぱ脂肪か…
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 17:19:47 b8mzd/zW
太もも内側の肉がとんでもない・・・
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 12:59:47 v5wI/g1u
高２で身体計測で156cm,45.1kgでした
上半身はわりと痩せています(まな板)
だけど下半身が上半身と比べて異常に太いです。
ふくらはぎ32cmくらいで太ももは肉タプタプで見苦しい
尻もでかいし、全体的にバランスが悪いです。
姿勢悪いし変な座り方が好きだし骨盤が歪んでいそうだからかなー。
体重落としたら下半身デブは解消されますか？
326:いちご
09/04/19 13:04:50 4X2IUUtk
私も太ももが太いです・・・
どうすれば、やせますか？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 14:21:36 RORs1JCo
かかとから着地して後ろ足を限界まで残して蹴だし、膝から下をブルンって前にだしてかかとから着地
これを意識したら少しはかわると思う
328:いちご
09/04/19 14:47:11 4X2IUUtk
寝るとき、足の下に座布団など（３枚）置いて、その上
に足をのせるといいらしいですよ。とにかくあしをたかくすることで
血のけっこうがよくなり、太ももや脚が細くなるそうです。
かんたんなので、ぜひやってみてください！！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:14:00 ym9GpdSC
ここには、仲間がいて心強いです。私も上半身７号、下半身９又は１１号の完璧な下半身太りです。家族や友達も何で下だけ痩せないの？と不思議がります。もう何年も悩んでいます。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:46:45 Yl1lLJtG
>>328
12歳の餓鬼は引っ込んでろよｗｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 17:04:26 CC4dJYmb
>>329
わかるわかる、マルコのオカンみたいなやつやろ？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:33:36 ue3869hq
ジョギングくらいじゃ脚太くなんないよね？
なんないはずなのに、なんか納得いかない…
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:43:06 kN1DMvbl
333(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:46:54 rp0PUY4O
>>332
me too
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:10:58 k0g6HuQe
ショコって何ですか？
ググッても出てこなかったので…
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:19:45 9FKNU1+J
．
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:26:28 eESpQbcp
>>335
100年ROMれ
ショコ＝踏み台昇降の略ってことなんか
死んでも教えてやんないからｗｗｗ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 08:09:14 8TwcNLoE
>>337
全米が泣いた
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 09:42:29 4mjxejDk
リンパマッサージ、高価なスリミングジェル、発汗用の特殊なラップ等々色々したけど全くダメでした。マッサージなどにいくと必ず足の筋肉スゴイね、何かスポーツしていたの？と聞かれます。でも帰宅部だったので何もしてません。泣きたくなります。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 10:10:08 0ESyJdf4
>>337惚れてまうやろｗｗｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 15:07:14 AcY8nVcf
足細くなりたいなぁ･･･
171で70も体重あるし。
太もも56でふくらはぎ37足首は20㎝････
唯一の救いは足の長さが86㎝あることくらいorz
ウォーキング毎日やってるけど足は難しいね。
目標は太もも53㎝・ふくらはぎ34㎝だ！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 15:48:47 4mjxejDk
≫341 ほんと細くなりたいですよね。でも足が長いからうらやましいです！私なんてチビだから最悪ですよ。セルローラーしまくったら足がアザだらけになって家族に何か病気ね？って不気味がられるし。やっぱり怪しいサプリ飲むしかないんですかね。
343:ホッソリ脚美人
09/04/23 05:53:47 CdsjgGPo
誰でもできる、ホッソリ脚美人になるコツをご紹介します！
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344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 16:37:56 a+4IAnP+
>>341
足かなりながいですね
そのくらいながければ
まだ太さを隠せますね
うらやましい…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 08:39:20 3JhNww7h
162/52で、太もも52ふくらはぎ34
半年で体重5キロ落としたにも関わらず、下半身のサイズは全く変わらない
難しいなあ…
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 01:49:14 cPiOxNxO
>>342
私もセルローラーしまくってあざいっぱいできまくりました。
それでも細くなりたくてやってました。
あの時は足細くする事に夢中でおかしくなってましたw
あまりにもひどくて彼氏に｢親に虐待されてるのか?｣と心配されました。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 02:22:38 6uBxrXyD
短
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 07:22:15 0M1DqsDX
身長154 体重39 太もも41 ふくらはぎ34 の私のふくらはぎはどうしたら良いでしょうか。エステに一年半通いましたがふくらはぎは効果なしでした。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 09:00:40 8mrA+DAi
おまいら太いのは足だけじゃないから。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 14:05:35 TTsTje1D
>>349
私は脚(下半身)だけよ。
標準体重で太もも60センチ超えてるのに、上半身は骨が浮いてるぐらい痩せ。貧乳だし。
ケンタウルスのように腰から上と下が別物。
醜いもんだよ。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:21:19 YcQOunMD
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
下っ腹から下が太いです。
骨盤？が長く、太ももが横にせり出し、ふくらはぎパンパンな完全な下半身デブです。
ただ、腰の骨ははっきり出ています
やはり骨盤が原因なのでしょうかね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:32:36 PaZPCTHw
>>351
筋肉質？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:35:37 OEmWQrw/
>>351
筋肉ぽいね
落としにくそうだな
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 17:42:46 6fUVtjRC
体重は減ったけど太ももは変わらず…。悲しい。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 20:35:26 OwzBUMBl
脚が太いのを筋肉とかセルライト言ってるヤツなんなの？脂肪だっつーのｗｗｗ
だから太いままなんだよｗ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 03:42:56 JtTr6Ba7
家の中で１２センチヒール履いて過ごしてたら何か細くなった！
しかも、高いヒールに耐性出来て外でも長時間履ける様になったし
salyuのお陰だ！ありがとー！！
あ、畳の人は真似しちゃだめだぞ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 19:40:06 AXNE7qBR
なにそれやりたい
でもマンションだからできない…
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 23:51:14 JPonaJWv
右足首と左足首で太さが１センチちょい違う。骨盤矯正ストレッチしても、運動しても、足首のむくみをとるマッサージしても右だけ明らかに太い。骨かな～。骨盤矯正してる接骨院とか行ったら治るのかな～。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 22:37:04 Li5HWtbF
びっくりするぐらい太い。
にくきふくらはぎ・・・現在最大のターゲット
しかしこの間見かけた155cm-40キロきるだろう華奢な女性
誇張じゃなく膝の1.5倍くらいふくらはぎがあった。
やっぱ筋肉の形ってあんのかな
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 06:04:17 yLdAY/Jp
【社会】 「お父さんやめて！」「助けて…もうダメです」 大手企業社員、妻と娘２人をメッタ刺しにして惨殺…大阪★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会
URLﾘﾝｸ(s04.megalodon.jp)
キチガイが厚生大臣になって、自分のために認可したクスリというのが
「パキシル」なんだが、さすがにキチガイが認可しただけあって、物凄いです。
池田小の宅間守、秋田県の子殺し、マンション飛び降り心中、ＡＮＡ航空機機長殺害、
西鉄バス事件、塾で小学生の女の子を殺害した大学生など、近年のおかしな猟奇事件はみんな、
パキシル系のキチガイ薬を服用しての犯行だそうで、
URLﾘﾝｸ(shadow-city.blogzine.jp)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 21:27:41 rq/ud7F+
TANITAの体重計で足の体脂肪率計れるよ.
太い足の原因は脂肪だよ
食事療法じゃ足の脂肪は燃焼しないから，トレーニングしかないね.
ウォーキング，サイクリング，ジムでの足の集中筋トレが一番手ごろかな？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 15:20:42 qxErNtWq
子供の頃からずーっと足が太い（身体は痩せてるのに足だけ太かった）
運動して筋肉付けても太めは変わらなかった。
足ツボで、押したら痛い場所は「脾臓」でした。
健康診断でもほぼ正常範囲内だけど
ギリギリ少なかった成分を照らし合わせて
調べてみると「脾臓」に何かある
（病気までいかないが、働きが少し、悪いのではないか）
と結果が出たのです。
脾臓は脂肪代謝と関係あるようですし、私の場合だけかもしれませんが
少しでも原因究明の参考になったら良いと思って書きました。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:02:09 /alp4ztE
三ヶ月で7キロ落として、太股がかなりマシになったけど、膝から下が変わりばえしない
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:06:21 vZpkUtQa
筋肉つけない脚痩せ方法ってないんでしょうか…
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:08:16 o7VjpBd4
膝から上じゃなくて？
ふくらはぎは綺麗だと思いますけど。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:18:29 3qz5q1+E
>>363 そんなことよりX脚を直すのが先かと。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:29:59 Zj25Rdf2
ここ冷たいなwww
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:38:06 /alp4ztE
レスありがと。
写メだとふくらはぎは目立たないんだけど、実際は固太りでガチガチ。
X脚治す体操もしてみるわ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 21:02:40 SSF/tS4A
>>364
体重が5ｋｇ落ちれば足回りも落ちる
断食スレの10日間プログラムやって食生活改善したら落ちるよ
筋肉も落ちるけどね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 06:52:36 8Nq0PQ1D
>>369
ありがとうございます
まずは食事制限して体重落としてからですね
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 07:19:00 Xjq8lEoe
>>370
一応コピペ
はじめの3日間は減食（出された食事の50％→40％→30％）で3食ちゃんと取る.
次の3日間は断食（水を多めに用意）
さらに3日間の.回復食（10倍粥→8倍粥→5倍粥）
最後に通常食（お酒と油モノは厳禁）
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 19:17:56 8Nq0PQ1D
>>371
ご親切にありがとうございます～！
少し間違うとリバウンドコースですね(笑)
気をつけて励みます！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 17:05:49 bEbBsNqS
このスレいくつあんだよ・・・
まとまれよ、モマエら
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 02:20:45 0WGc7ycn
URLﾘﾝｸ(i9.atura.ws)
375:non
09/07/21 12:49:07 L1Hysq1u
みなさんの書き込みの中、失礼しますー。
恥ずかしながら、筋肉質のふくらはぎ、脚好きです。
是非、仲良くしたいです。。自分♂です。
良かったら、お友達になりませんかー？？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 13:05:11 z78ZcvEL
ジムとかでナンパしてこい
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 13:48:31 NY0FukDH
>>375
通報しました
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 00:37:44 oQEcKDfE
>>363膝下～足首までそっくり！自分を見ているみたいだ。
ダイエットして体重が減っても脚ぽちゃのままだから悩んでる
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 01:04:56 lAwctrpT
>>356
それいいね！
数ヶ月後に結婚式あるからヒールに慣れとかないといけないしいい機会だ。早速実践してみる
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:43:07 iD43iZ/S
ヒールは逆に太くなる（むくみ・歩き方が悪くなる等）ってよく聞く
足にあった靴で長時間履かなければ大丈夫かな
履き慣れてないと確かにみっともないけど
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 01:56:23 t9CUm9cS
164センチ、53㌔。
ふくらはぎ38センチ、 太腿54センチ。
足出すのが本当に恥ずかしい。
週3でスポーツしてます。
運動して、自分で何となくマッサージしたりしてます。
でも全く細くならない・・・。
細いブーツが入らない。。。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:00:36 LGeQrmaj
断食して食生活改めろ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:41:42 k5d1ptcU
1000円のお試しエステ
店を変えて行きまくる予定
ひざ下シェイプとかってやつ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 14:46:00 Gl96Ss9K
ふくらはぎをマッサージする時に滑りやすくするために、何付けようか迷ってる
どうせマッサージオイルとか買うなら脚やせ用のクリームとかにしようかと思うんだけど、ああいうのって本当に効くのかな？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 19:34:01 HcH+fUp+
車→自転車
切り替えるだけで足やせしたよ
全身も痩せたけど。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 00:16:00 rB3cAvr4
身長150cm体重44kg体脂肪24％
ふともも44cm ふくらはぎ32cm
この太さで素足にショーパンはマズいかな…
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 05:43:16 R6ZuIpDu
太ももは問題ないと思うよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:25:49 9GPfOIoL
太もも50 ふくらはぎ30
ふくらはぎはもういいから、太もも痩せて…
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:33:36 0l1KOkDJ
太ももが太いやつはケツもデカイ
違うかい？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:47:04 9GPfOIoL
388だけど、尻は85だよ
そんなに巨尻じゃないと思うけど…でかいんかな？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:55:36 CWfaaxTd
下半身太い人って、走るの遅いとか苦手じゃない？
自分と周りを見て思った。
苦手だけどジョギングして克服する
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 19:12:59 fm+UaXUD
めっちゃケツでかいよ！
おしりから太ももの付け根までにかなり脂肪ついてる…上半身と体重は痩せの域なんだけどな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 01:54:08 L8dNPEFd
388は身長によると思う。普通より高いなら十分細いレベル
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 02:06:41 6ipGkJH2
152センチ 太もも43、5 ふくらはぎ30、8 はまずいかな？
太もも39 ふくらはぎ27を目指してます
脚やせろ………
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 02:53:13 nRtu8lPT
166センチ
51キロ
太もも50
ふくらはぎ33
下半身デブ卒業にむけて１週間前からダイエット決意
がんばろっ♪
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 04:32:18 8kLin2D5
1ヶ月少々で10kg太って足がガリからムチムチに…（泣）
しかも太ももの外側に肉がついてて…
それともこれは筋肉ですか？？
本当に鬱
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 05:57:05 tRxuOTVk
>>396
食い過ぎで太って｢筋肉ですか？｣とか馬鹿すぎて痛い
約一ヶ月でそれほどの筋肉ついたというなら、そのトレーニングと食生活を晒してみろ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 16:55:41 pStHOsfB
158cm 47kg 太もも50cm お尻は無いから太ももと一体化して見える。
運動は全くしてなかったからフィットネス行きはじめた…さてどうなる事やら…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 17:57:00 1tSRj9hs
歩くの禁止してベッドの上で生活すれば、棒の様に細くなる。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 13:01:39 T4NeF7g7
昨日､どっかのスレでキョショっぽい女の人の水着姿画像を見たんだけど､
脚なんて骨と皮だけって感じで､物凄く怖かったよ｡
私は152/40
先日エドウィンの２６インチ試着したら履けたはいいが､しゃがんだらピチッと太股がなる感じ｡
あ～…､もっと脚を細くしないとなぁ｡
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 16:21:54 f7yGpM4i
誰か小林弘美の足やせ本買った人いませんか？
なかなか効果があるみたいなんですけど
こういうのって何か怪しくて…
下半身のサイズが上半身より明らかに太いので
これをネットで見つけてからかなり気になってるんです。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 23:41:01 tOpUTvPu
おまいら、あたしなんて身長172だけどふくらはぎ44で太もも70あるからもうどうしたらいいか
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 23:54:52 msUf3obu
>>402
ここは体重のわりに足が太いとか上半身は普通なのに下半身が太いとかのスレだ。
君はたぶん全身太いからダイエットして標準なれ。
痩せても下半身が気になったらここを参考にするよろし。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:07:55 4W/AkDgr
身長150以上なら太もも50センチ以下なら無問題だと思う。
背が高いなら50センチくらいあっても細く見えるし
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:18:36 zXXHZVUv
>>400
あたしもそれみた!
まじ怖かったー
顔は丸顔だけど
胸だした写真もあって
あばらが超でてた…
太ももだけ以上に太いから
がんばる!
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 01:03:36 c2xNOYjY
167.5/49
腹周りで細い所59cmなのに足で一番太い所50cm。
最近暴食だが痩せて(上半身)いく。
上半身に比べて足がorz
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:34:28 yVZYEc7A
なんか足痩せにイイ事ないですかー？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 11:43:47 0qYffRR7
太もも47
ふくらはぎ37
ふくらはぎ細い人うらやましい
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 15:03:56 yVZYEc7A
たんぱ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 19:47:13 M8jupe3/
154/44
目標体重まであと１キロ。
上半身は痩せてる。しかし、お尻から足首までしっかり脂肪がついてる。どの位置もわしづかみ出来る程。
どうしたらいいかわからん…泣
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 23:54:31 RKfc287N
コアリズムノーマルのを１セットか、ウォーキング１時間か
どっちがいいんだろう…
足には多分ウォーキングだよね。
でも脂肪燃焼するのはコアリズム？
どっちをやったらいいんだ…
両方やりゃいいんだろうけど、
まだまだ運動し始めなのでダブルでやると次の日仕事で支障がorz
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:19:15 Iu+5EEce
短パン
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 13:16:16 pWUXoN1L
ブーツの季節がやってくるよ
この夏2キロおとしたのに
ブーツきついまま…（足を上にあげないと入らない）
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 16:30:01 +Hu7hCNP
着圧タイツとやらを買ってみた
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 17:43:55 dIj6rLsV
ｻｲｽﾞってどの辺で計ればいいの？ﾑｸﾐｷｭｱとかって締め付けて血液流れにくくなるからむくむって聞いたな。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 17:58:14 PKKA+3nl
太もも40～45cm、ふくらはぎ27～30cmあたりが痩せて見えるサイズかな？
身長にもよるだろうけど。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 19:58:21 v0pCKBN+
良スレハッケソ
立った状態の一番太いところで測ってみた。
160/48.5→太もも50cm
(´･ω･｀)絶望した
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 19:59:00 4Epbykjy
>>415
適度な締め付けがリンパの流れを促進して、むくみ解消するんだって。
あくまでも「適度」な締め付けだけど。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:28:56 GTedLsZI
160cm/43kg
体脂肪は不明
太股43cm
ふくらはぎ30cm
ニーハイはくと太股に食い込むから履けないし、
ふくらはぎまでのレギンス履いても食い込んで線が出来る。
歩くと太股がブルブル震えて赤くなって痒くなる。
筋肉つければ良いのかなorz
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:00:37 dmdvncYS
細くなりたい
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 00:26:51 xckoIe79
モモ太くてもﾞもﾞだよ。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 02:20:14 tx/6wWDY
155ｾﾝﾁ 44ｷﾛ
太もも47 ふくらはぎ36 だよ…
脂肪吸引しかないのか。
体重落とせばふくらはぎも痩せるかな？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 17:10:40 0lUZSOp4
身長163cm
太股50cm ふくらはぎ35cm
さすがにマズいな…とりあえずショコとスクワットするか
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 06:54:13 aCzjL0dQ
上半身は痩せてるんだよね。あばら骨出てるし、お腹も凹んでるし。
だが、だが、太もも～足首にかけて何コレ状態。
ビヨンセのぶっとい足（あんなに筋肉質じゃないけど）＋神田うの上半身＝自分です。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:07:33 WuCaYcsD
ビヨンセ素敵
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:16:43 7n1WA0Lu
渡辺直美?
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:20:19 jIHeaUbS
暴飲暴食続けると腿の前にせりだす肉のつき方するらしい。ヨガの先生が言ってた
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:26:28 L4s5KQwp
最大に太ってる今(73)と過去最高に痩せてた時期(52)と
ふくらはぎの太さが42cmで変わらないのはなんでなんだ?
健康のためダイエットは頑張るけど
見た目的な所に希望をもてない
安西先生…ブーツインしたいです
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:55:52 z/f/tnko
足細くなるにはかなり体脂肪率低くならないと駄目
上半身は痩せてるって言っても縦ベソになるまで脂肪落ちてるか？
脂肪を落とせば確実に細くなるよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 09:43:28 9oHMRSvk
157/47/21のときは太もも52ふくらはぎ30だったけど、
重心に気を付けて歩くようにしたらみるみる体重も減り、今は157/42/18太もも42ふくらはぎ29になった
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 09:55:24 qr+P+gOI
体重５キロ減で太もも１０cm減はすごいね
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 11:09:38 9wnRhEPQ
>>430
どんな歩き方したのかｋｗｓｋ教えてください！！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 12:48:39 jIHeaUbS
165cm
もも左50cm右49cm
ふくらはぎ左31.5cm右31cm
足首左17.5cm右17.5cm
ももが太すぎるのと左右のこの差は何でなんでしょうか
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 13:56:32 1u75KGT+
体も太いけど足…出して良いレベルですか？orz
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 14:01:18 SfDdomex
>>433
左足が弱ってるんだと思う。左足だけ軽くスクワットとかしてみたら。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:00:36 jIHeaUbS
>>435さん
ありがとうございます。
左鍛えます。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:10:55 SNRA2LEn
>>430すごい！！！
歩き方か教えて下さい！
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:23:13 YBDCsUOu
>>434
細いじゃんって書こうとしたら消えてた
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 20:42:13 qoF7xquU
たんぱん
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:00:04 MS1pJDjm
>>430です
>>431さん>>432さん>>437さん、レスありがとうございます。
私は太ももの前面が凄く太く出っ張ったXO脚でした。
＼｜／正面から見るとこう
_∥_
＼｜
_| 横から見るとこう
この脚を横から見たとき足がまっすぐ一直線になるように、立っているときは少ーしだけ膝を曲げて、重心を膝と膝がくっつくんじゃないかってくらい内側にするよう意識していました。
そして足よりも膝を前に付きだすような感じで歩き、あとは暇なときは脚裏を伸ばすストレッチをよくしていました。
変化は２、３ヶ月経ったくらいからありました。10cm減ったのは10ヶ月経ったくらいだと思います。
役に立たなかったらごめんなさいm(__)m
長文すみませぬ。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:01:39 MS1pJDjm
脚の図がずれてしまいました↓
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:42:56 7C2LdewO
165/51/21
ビリーで今の体型まで痩せた
足首や膝の肉はなくなったんだけど
太ももとふくらはぎは少し太くなった
やっぱりビリーだと筋肉ついて太くなるのかな
やっぱりウォーキングがおすすめでしょうか
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 10:45:46 72vw5s85
>>440
ほ～ありがとう。
歩き方で変わるもんなんだね
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:31:08 dCa2RviJ
足だけ痩せるってできるの？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:33:54 FnEpZ33Y
自分は１５５ｃｍ、５５ｋｇなので痩せたいんだけど
周りからは体が薄いとか痩せてるって言われる
上半身は痩せてるんだけど
足が太すぎて・・・
足が片方２キロずつ痩せたら４キロ減で丁度良いんだけど
上半身は痩せなくていいんだけど
足はどうやったら痩せるの？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 10:53:03 iFlX6nb0
自分は身長176の体重84太ももが太いです65ズボンあまり合いません。どうしたらやせるのか
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 11:01:30 610d6z/N
ふくらはぎ35cmもある
最近、冬にブーツを買いに行くと入らないやつばっか
ブーツ細くなりすぎでしょ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 18:16:49 e9qaa/zJ
お尻が異常にでかい。
そのせいで太ももも。
162/53
ヒップは一時期96だった
何なのどうすればいいの
やせ気味と見られるけど
ズボンは恐ろしくてはかないから。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:51:56 zwCmDnxy
ゴルフの上田桃子が上半身は華奢なのに下半身はデブだよね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 00:10:00 KzETZlkf
生まれた時から尻がでかかったらしい
桃みたいな尻だったから桃子って名づけたそうな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:28:02 9rJEqgvy
うそつけ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:47:59 5MqNKrS0
ほんとだよ～ん
私もゴルフ中継のアナウンサーが言ってたの聞いたし
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(momonikki.sblo.jp)
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 21:11:31 HA/qvJgy
女の人はヒールの靴（できたら10cm以上)履くようにしたら細くなると思う。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 22:06:13 4VyL3slE
>>453
それ聞いたことあるけど、履きすぎたら履きすぎたで変な形のふくらはぎになるんだよね。
できればヒールの靴とペタンコの靴を交互に履くのが理想みたいだよ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 07:18:01 82vMtLXN
確かにヒール履くと次の日ふくらはぎが筋肉痛になって効いてる気がする
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 19:28:05 bJ8kil0s
何センチヒールが一番足キレイに見えるかな？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 22:52:35 XuKf8XTG
腰痛持ちで高いヒールはけないわ。
背も高いほうだし。
７cmくらいである程度ｷﾚｲには見える気がする
高すぎるとうまく歩けずひょこひょこしてしまう……
足が前にずってきて爪先痛いし
歩き方変わってるとたまに言われるからそのせいかもだけど。
きれいに歩けたら足も細くなるのかな
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 22:44:52 Rj3HPjU1
メディキュット試してる人いる？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 22:52:47 r9rUJaH9
>>458
ﾉｼ
浮腫みにも効かないし、もちろん脂肪なんか減りやしない
浮腫みにはコーンティー飲むのが一番効く
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 05:28:15 qyrIX0Nh
>>458
そうなんだ…購入しようと思っていたんだが
コーンティーが気になるなぁ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 05:31:41 qyrIX0Nh
間違えた。>>459です
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:18:02 j96fpkMc
仕事でいつもヒール履いてて足細いってみんなに言われてたけど、仕事辞めて仕事で履かなくなったら（普段たまに履く）あれだけ細いって言われてたふくらはぎが太くなってきた
今まで太ってもふくらはぎから足首だけは細かったのにふくらはぎに初めて肉がついた
やっぱりヒール履くのと履かないのとでは違うんだね
ちなみに仕事で履いてた靴は疲れない5センチヒールだった
見た目は7センチが一番キレイなんだけど7センチになると自分は足の裏に魚の目ができてダメだった
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 11:47:44 ziTUs2Tj
162/59→49kgまで減ったけど太もも58→51、ふくらはぎ38→36
下半身デブの中でもふくらはぎが突出して太い。
本音で応えてくれる友達や家族に聞いても「残念ながらふくらはぎだけ不自然」といわれる。
とりあえずヒール靴を履いてみることにする。
ヒール靴の靴音が苦手なんだけど、音の静かなパンプスとかブーツって売ってるかな？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:01:26 +lzzXRet
>>458
遅ﾚｽだけど。
私は効いたよ。
仕事(座りっぱなし)初めてから酷い腰痛になって、 今までにないくらいむくんだ。
泣けるほど。周りにもヒドイむくみだと言われた。
メディキュットはいて寝たらかなり改善したよ。
少々のむくみはあんまり？だけど
ひどいのだと効くのかな
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 01:02:14 I5o3tlqq
寝ながらメディの黒が欲しい
限定品だからない
普通の日常用の黒はどこでも売ってる
それはいて寝たらだめ？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 12:19:29 ZOtOgVyA
170cm女で太股が53cm、ふくらはぎが35cmある
ちなみに76kgの時は太股62cm、ふくらはぎ42cmで
スピードスケート選手くらいだったｗ
今は59kgまで運動と筋トレで落としてたけど
やっぱり足が太くてバランスがおかしいよ…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:11:20 zImEV4ZV
松坂慶子さんの太いムッチリふくらはぎ舐めしゃぶりつきたい
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:03:45 MCqzJFs0
太もも41なのに、ふくらはぎ33
ふくらはぎはスカートなら、人の目につくところなんでなんとかしたいけど、どうにもならない
考えられる原因は、昔太ってた
一番大きな原因じゃないかと思うのは、冷え性、特に下半身かな
冷え性が改善すれば、どうにかなるものなんだろうか
寝る前にオイルつけて揉みこめば、朝には上記より5ミリ～1センチは細くなってる
ふくらはぎのひきしまって細い人って、かっこいいよなあ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 18:44:38 8hxFp2gN
太もも48
ふくらはぎ35
足首22
膝上とふくらはぎが同じ太さだよ…
あと2センチでいいからふくらはぎ細くならないかなあ
旦那にバッファローマンの足だと笑われてる。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:52:13 VSdIxgFc
あげ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 19:10:17 mgYXSdRA
157/49
太もも47cm
ふくらはぎ37cm
ダイエット始めて太ももは51→47になったけどふくらはぎは38→37になっただけ…
上半身は鎖骨もあばらも浮き出るくらいなのにどうして下半身だけこんなにデブなんだろ
脚を堂々と出せるようになりたい(´･ω･｀)
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 19:52:21 J/su2nWC
>>462
逆に考えると
ヒール履けばふくらはぎ痩せる？
一度も履いた事ないから試してみようかな
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 04:30:01 3IerC5iM
今年売ってるスカートやワンピは、どうしてあれもこれも丈が短いんだ！
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 11:40:20 KbBUgUoV
>>472
ヒールは足痩せするよ
ただ、このスレでは変な形のふくらはぎになるとか筋肉付いて太くなるとか言われてるけど
確実に余分な脂肪は少なくなると思う
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:16:23 r5XCRS1t
お尻のサイズより
太もも二本あわせたサイズの方が太いんだけど
これって普通？変だよね？尻より足の方が太いんだもんね
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 22:06:25 UB+LyyEc
>>475
自分もヒップより太股の付け根の方が太いよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 21:36:30 64IIhItX
私
身長160cm股下72cm
太もも55cm
ふくらはぎ35cm
足首21cm
母
身長160cm股下81cm
太もも50cm
ふくらはぎ32cm
足首18cm
何故母に似なかったんだろう…太さ対して変わらないけど母すごい美脚だよw
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 00:13:51 mFHVY3b7
>>472
ヒールとペタンコの靴を交互にはくのがいいって雑誌か何かで見たよ。
筋肉育てすぎないためっぽいことが書いてあった気がする。
私は子育て中でヒールはけるような日があんまりないけど、
ヒールはいてた頃は今より緊張感がある足だったと思う。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 23:04:19 WOKeDqb7
ムチムチで足が長いのと、理想の細さで足が短いのならどっちがいいですか？
ムチムチ＝デブではないけど痩せないとして。
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 02:44:55 CP3dWOkz
もみもみ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 12:31:36 idMS/1DT
太い脚長対細い短足かあ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 06:30:12 ZrJerazq
太い足長なら努力次第でどうにでもなる
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 08:15:23 ETdZKjgt
160/49
一ヶ月ステッパーやその場ジョグしたけど
太もも48→47
ふくらはぎ33→33
とあまり変化無い。やっぱりマッサージがいいのかな。今月はマッサージも頑張ってみる！
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 10:17:02 vUaxEG1x
ウォーキングしたら太ももは劇的に痩せたけど
ふくらはぎってなかなか痩せないよなあ
太もも46なのにふくらはぎ33の自分オワタw
ブーツで隠せるけど脱いだらカッコ悪いんだよねえ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 17:07:55 ZlCc5kgY
ふくらはぎがビルダーのそれ。
ティーンエイジャーがこのふくらはぎって…青春謳歌できる気がしねえ
陸上やってたから筋肉がすごい。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 10:54:27 KeYlN5a4
以前は１６５cm５３kg太もも５２cmふくらはぎ３３cmでした。
１６６cmの友達は、体重と太ももの数値が私よりも少し上ですが、
私は短足、友達は足長のため、見た目の悪さは歴然です。
ダイエットして４８kgになり、太もも５０cmふくらはぎ３２cmになりました。
でも友達は以前の体重体型のままなのに、見比べると私がどうしても見劣りしちゃう。
もっと痩せた方がいいのか、スリムさでは短足はカバー出来ないのでしょうか？
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 11:25:07 Xq7ynNCL
内転筋群とハムストリングの運動をすれば細くなる
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 12:34:20 O9isQ39f
食事もお菓子も我慢するのは全然苦痛じゃない。
運動は、土日のみだけど９０分ほどゆっくりだけどジョギングしてる。
体重も１年かけて66→56キロまで減った。
太股も58→54
ふくらはぎ40→38
数値は確かに減ったけど、
太過ぎる…太過ぎる!!
もーね、むりぽだわ
ほんと最近好きな人できたから、自分の脚見るとホントにゲンナリ
ふくらはぎ38cmて女ですか？ビルダーですか？鍛えてるんですか？
随分と立派な脚ですね。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 01:01:13 nvIsA247
ここ見て改めて実感。
164センチ/54キロ
太もも52センチ
ふくらはぎ33センチ
自分太もも太すぎる。やばすぎる。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 03:14:45 pmT0Te6R
155/52
太もも53
ふくらはぎ34
死んだ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 03:34:35 Cx1AbPP5
159/46
太もも右49、左48
ふくらはぎ32
あと3kg落として太いままなら対策考える…今はとにかく痩せる
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 05:34:31 Bt2CHtlO
体重減ったのに足はなかなか細くならないなぁ。特に太もも！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:15:05 hNJ5qnzT
>>492
ふくらはぎのほうが
もっとやせないんだけど
太ももはミニスカで隠せても
ふくらはぎは隠せない
ブーツ時期が終わったらアウト
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 05:27:54 3uM94yCC
皆さん何センチ目指してるの？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 11:49:03 D5p2x+YX
>>487
具体的にどんな運動すれば良いですか？
象脚な私に良ければ詳しく教えて下さい…orz
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 06:27:50 UUtYod15
叔母独身のパンスト脚！ムッチリふくらはぎをモミモミしてます37cmでムチャ柔らいURLﾘﾝｸ(a.pic.to)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 21:57:20 Zm4992Nq
172/55
太もも47
ふくらはぎ36
…まだ太いな、もっと気合い入れて絞らないと。
休日チャリ漕ぎ60kmとかやって減量してたら上半身ほっそりなのに下半身はたくましくなりやがって…。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 13:42:56 4NJPwY2n
長澤まさみみたいな足になりたい…
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 21:23:10 rWlR+NH7
70キロで、クリスマスツリーみたいな体型してる・・・
同じ70キロでも、足がすらっとしている人はいるのに、何故なんだろ
因みに眼の下のクマも酷くて、あまり、普通の人として見てもらえない
ドン引きされる容姿をしている
下半身が異様に太い人は血行？が悪いイメージがあるけど、どうでしょうか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 22:05:11 gjIy8PTe
浮腫みでかなり太くなるからね
代謝が弱いとか
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 22:47:27 1uAoVZod
短パン
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 00:22:59 OvCQZ9K3
>>499
クリスマスツリーÅｗいい表現ｗ
自分は下半身すごい冷え症だよ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 17:14:20 YIrcJlnZ
あ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 19:48:38 yaxSh+W/
脚組めるようになりたい
ミニスカ、ショーパンを生足で穿けるようになりたい
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 02:26:29 cwere4QY
150／41
太ももが46cmもあります。今は膝上ちょっとのスカートはいてるけど
ミニがはけるようになりたいな。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 08:11:59 9OuSN3Ri
>>496
スクワットだ！スクワットをするんだ！
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 21:39:45 F8+mG0XA
足～尻のセルライトすごくて、
二日前にリンパマッサージしたら
翌日から不正出血が出まくって今日ふと鏡見たら
セルライトがほとんど分からないくらいに消えてたんだが
他にも同じような事あった人いるかな・・・。
病院行くべきなのか悩む。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:37:25 EhrPKua1
リンパマッサージやストレッチは毎日頑張ってるんだけど、
昨日メジャーでサイズを測ってみたら、
左右の脚の太さの差に驚いた
右脚に比べて左が4cm、部分によっては6cmも差があるんだよね。
前々からブーツの試着で右は入るのに左が入らないって事はあったから
気になってはいたんだけど…。
なんでこんな差が生じたんだろう。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:59:36 ipYzZOIb
笑われそうだけど、162/65でメーカーによって上着はM～L。太もも58cmでボトムはLL～。
ウォーキングをたくさんしたので膝の骨が薄いことを内科で指摘されました。
どんなケアをしてゆけばいいのだろう。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:13:23 P2cHaJuy
>>509
その身長体重なら全体的に普通のダイエットするのが先だと思う
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:25:15 ipYzZOIb
>>510
そうする。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:38:21 9HZQFOHY
>>507
どこから？
脚のセルライトのためにリンパマッサージして
一体どうやったらどんなふうに不正出血が起こるって？
力かけ過ぎて皮下で起こった内出血か？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:50:48 xEYIwHna
レギやらスパッツが似合わないorz
まさに大根
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 10:56:54 P2cHaJuy
不正出血って、生理じゃないのに謎の血が出るっていうイメージなんだが
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 12:28:47 sNP4DtKX
152/47
上はSサイズでウエスト58㎝と普通なのに、太ももが56㎝の超下半身デブで下はLサイズ…
太ももに合わせてパンツを買わないといけないなんて、悔しいです！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 01:14:05 wflIY2pP
156・46体脂肪率23でふくらはぎ右34.5左33・太もも右49左48.5
足首右20・左19.5
そもそも体重がやばいけど胸から上はガリorz
やっぱり体重落とすのが一番の方法なのかな
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 09:37:26 GWn0cvpa
半年ぐらい運動してたんだけど、上半身痩せて足＆尻は太いまま。
最近マッサージし始めたらなんか細くなってきたよ。
お風呂の最後に、立った状態で冷水シャワーを掛けながら
足の４面を下から上に各２０回ぐらいさする感じ。
お尻も下から上に引き上げる感じでさすってます。
私の場合運動だけじゃダメだったみたい。
マッサージの大切さを実感。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 22:25:18 mCopl6oi
結局遺伝、骨格には勝てない。
それを言ったら身も蓋もないけど。
私は膝骨が太い、ていうか多分体中の関節が太い。
指も、関節だけが太い。
筋肉質で脂肪は少ないのだが。
膝骨なんて余計な肉付いてないのに内側に飛び出してる感じ？
そのせいでひざ下が実際より短く見える。
だから痩せてても足を出せない。つまらん。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 23:10:32 YwVM8PH/
159/45
脹ら脛31
太もも左46.5、右47.5
体重落としたら自然とサイズダウン
でもまだまだ太い…がんばろ…
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 10:56:26 3KpP7O3o
正座ってよくないのかな
正座してるときに足がすごいOの字してるんだけど
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 14:42:43 y3ziK7hO
足をVの字に開いて閉じて運動とローラーでマッサージ3ヶ月
168/66
太もも 67cm→58cm
ふくらはぎ 39cm→36cm
まだまだ太いorz
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 16:33:46 sKSLgS1a
ほんとか分からんけど
正座したら足が短くなるんだって
だからバレエのプロとかは正座しないらしい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 18:05:45 8SqKXRTc
実体験してかなり効果あった足痩せ方法。
・座ってる時に足を前に伸ばしたり降ろすのを繰り返す。
・足蹴り運動（前蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り、回し蹴り）
・太ももマッサージを熱を持つくらい行う。（蒸しタオルで巻く等）
・下半身の柔軟性を高める。（特に股関節。開脚柔軟性）
・食事制限によるダィエットはしない。（太ももに脂肪が溜まるから）
・ランニングは、３０分程度で、歩く走るを繰り返すインターバル走を行う。（持久筋太り防止も兼ねてる）
運動量を増やしたいなら、３０分を上限にして十分クールダウンして繰り返す。
連続長時間はさける。
・つま先スキップ運動。
何れも以下がポイント。
・下半身は汗をかきにくいので、発汗作用を促す。
運動をしている人でも、脂肪分は発汗の少ない部分に溜まりやすい。（お腹、下半身）・足の血行をよくする。
・足腰に極端に疲労が溜まる運動をしない。
・足を伸ばした状態で横に開いたり前後方に上げる動作が普段の動作はもちろん、運動時においても疎かになる。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 19:17:17 Mof89Zx4
508さんへ
骨盤が歪んでると足の長さが変わったり
むくみが出たりするそうです。
歩き方のくせやバッグの持ち方なども
関係するそうです。腰痛があるようなら
骨盤矯正してみるのもいいと思います。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:09:07 +i6GMfKK
長澤まさみみたいな足になりたい
めっちゃキレイ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 01:55:45 88rlBAG8
ほんと自分の骨盤のでかさに呆れる
なにこれでかすぎ
ヒップこれ以上ちぢまんとかｵﾜｯﾄﾙ
162/53(ﾃﾞﾌﾞ。特に下半身)
ヒップ94ｗｗｗ
泣きたい。泣いた
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 02:44:35 aDM8WAhe
ちなみに太もも何センチですか？
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 21:38:04 usN9fuXq
>>526
その身長体重でそのサイズは泣けちゃうよなあ(;Ａ;`)
自分は足痩せしたくて、
163/48 18％
まで落としたけども、
太もも51cm
ふくらはぎ32cm
だった･･･orz
今じゃすっかり肥えたけどねｗ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:40:26 5sZUMd2Q
>>528
すまん規制でかきこめんかった
体重それぐらいに落としたいわ・・。５０はきれないや。
それでも太もも落ちないって悲しいよな。
私も一番やせてたときで太もも５０．５だったわ
ヒップは９２。
あれ以下は無理なのかね。
贅沢はいわない８９とかでいいんだ。
>>527
今はかったら５３だった。
体重に比例するんだがｗｗ今５３キロ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 01:16:56 McmhjiAA
じゃあふくらはぎは？
ちなみに年いくつ？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 09:35:47 Op3Zcu9e
筋肉は負荷が大きいほど太くなります
つまり、上半身が重いほど下半身は太くなります
解決策としては、下記のことをすれば良いでしょう
・ダイエットで上半身を軽くする
・立った状態で重い物を持たない
・立たない、歩かない
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 17:41:29 qdxaw/zS
じゃあ運動しても太くなるだけなのか・・・・・。
今までの苦労はいったい・・・・ｏｒｚ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 17:55:49 yUz26ogb
>>531
>筋肉は負荷が大きいほど太くなります
これは正しい。
でも上半身の重さで下半身が太くなるなんてありえないですね。
むしろこの板、このスレの殆どの人は上半身に比べて下半身が太くて悩んでいるのでは？
だったらむしろ上半身の筋トレはしっかりやった方がいいよ。
>>532
太くて困るのは殆ど全ての場合で脂肪が原因です。
筋肉が太すぎて困るなんて事は通常ありえないので安心して運動頑張って下さい。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 00:07:26 K38OHlQF
右足骨折してギブスしてると、ギブス外した時に右足だけ極端に細くなっている
あとはわかるな？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 10:06:22 YqVslvoi
>>534
ギプスしていない所は
太くなるがなwwww
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 21:14:41 5/ZSeF43
URLﾘﾝｸ(www.footcareshop.net)
これどうなんだろ？欲しくて欲しくてたまらないんだが
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 21:21:46 anvUnfIN
足（特にふくらはぎ）が太いのが悩みで、特に足を細くしたくダイエット開始。
154ｃｍ
体重は、54ｋｇ→42ｋｇ
ふくらはぎは、36cm→34cm
つらい。スカートはけなくて悔しい。
太ももは細いのに、ふくらはぎだけ太くて変な体型です。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 00:18:29 Ckp3wtht
ふくらはぎ38ｃｍもある。
家系っぽい。
母親も姉もふくらはぎ同じぐらいorz
皆標準体重より+10ぐらい太ってるってのもあるけど
それにしても太い。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 16:34:10 CaSKwXpK
>>536
>価格: 10,290円(税込)
うへえ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 00:14:24 +Q1VRNSJ
上半身普通なのに下半身だけデブデブ
夏場はショートパンツ履いちゃうけど…
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 03:01:13 NOk6PtFa
身長157体重50
ウェスト63
尻88
太もも54
ふくらはぎ34
フハハハハハｗｗ太すぎだろさすがに
せめて片足ずつ-5cm減ってくれれば…
(;;)
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 04:00:10 NdHq01aK
ビーナスラボっていうジェル半信半疑で使ったらめちゃ細くなりましたよ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 08:29:48 7+aC0R4D
>>541
その身長体重なら妥当な太さじゃないの？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 11:37:45 ODVP+jZI
>>537-538
片足だけで立って、つま先立ちしてみ
倒れない様に何かにつかまってな
やった後は、マッサージ
多分♀だと思うが、やせるぞ
♂なら、筋肉が付く。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 16:06:01 beNAH46W
>>537
160/60でふくらはぎ35センチの私と変わらないから確かにふくらはぎだけ太いね。
ふくらはぎだけ太い人は麺棒を使ったゾーンセラピーやリンパマッサージがいいと思います。
股関節が固いと脚全体に影響するので開脚などのストレッチもやった方がいいですね。
私は足なんてどうでもいいからこの全体に付いたにっくき脂肪たちをやっつけるためにがむばりますorz
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 21:39:20 KhHIl5iZ
>>537です。
太ももをちゃんと測ってみたら、一番太いところで３８センチだった…。泣きたい。
簡単な運動はおろか、マッサージもやったことないから、続くか心配だけどやってみます。
>>544-545ありがとう。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 01:05:30 sejPElKU
たん
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 23:23:04 x9LRuFRn
皆太ももってどの位置を量ってるんだろう
尻が垂れてる所為で、太ももの付け根で量ると尻肉の分も入ってしまう…
尻肉の下で測るようにしてるけど
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 02:04:09 zlFGZ6C+
>>546
そんなんありうるの？うｐ！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 13:35:11 QXPmZg8C
170cm 70A ウエスト62 ヒップ87
しかし太もも50 ふくらはぎ34 足首20
これって立派な下半身デブだよね。
551:５５０
10/03/28 13:44:59 QXPmZg8C
↑あ、体重は52。でもズボンはいた見た目で50ないでしょと言われる。
うえ～ん、細く見えても体重の大部分下半身に持ってかれてるんだよ。
ちなみに失恋でウエスト59、ヒップ85位に痩せてしまったときでも
下半身のサイズはそのままだった。下半身標準まで痩せようと思ったら
上半身は骨とガイコツになるに違いない。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 14:01:53 zlFGZ6C+
そうだねーデブだね。これで満足？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 23:07:09 tsZQStlh
た
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 00:50:32 LPUdaPqS
お腹まわり1m以上ありそうで太ってるのに足だけはやたら細い人って何だか知的に見える。
逆に上半身は痩せてても、足が不格好だと全体的な印象が間抜けなような…。涙
私のことですけどね…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 01:15:00 LknBCxjT
ちょ、私からしたら、上半身痩せてるほうがうらやましいよ。
私、水泳やってるから、肩幅ムキムキ。
ウエストから下は細いけど、女として、かわいくない
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 01:22:03 ifr2WN2B
>>550
失礼な質問かもですけど、身長の割りに足が短いですか？
私は身長171cm体重53㎏でその他もデータも同じくらい。
172cmの友達は体重が61㎏あるそうなんですけど、足はスラっとしてます。
でも測ってみると太もももふくらはぎも私より太かったです。
そして私は胴長短足、友達は脚長体型です。
身長1cm差なのに腰の位置は5cmくらい、負けてました。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 15:56:36 5TvuJ3/I
足が太すぎて悲しい
本当に細くなるのかこの豚足…
街をゆくおなご達は何故皆当たり前のように細いのか
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 03:00:35 4KssNBp3
1ヶ月かけて折角ふくらはぎが1cm減ったのに
久々にブーツ履いたらむくんで1cm増えたorz
一生懸命マッサージしたら多少戻ったけど
しばらくしたらまた増えてた…
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 14:29:08 gGl58cjJ
>>556 なにしに来たんだ？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/05 03:56:34 w1+EnQ4S
>>557
確かに今の若い子ってみんな足ひょろひょろ
むっちりしてる子なんてたっまーにしか見ない
なんでなんだろう
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 19:11:30 t7tYmQKU
ふくらはぎを、カチカチやパンパンにせず、きれいに細くできるエクササイズや方法ありませんか？
かかとの上げ下げだと、かえってふくらはぎがパンパンになる気がします。
もともとが筋肉なくてもパンパンなので。
ご存知の方教えてください！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 00:24:18 P4p3N3zV
たん
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 00:43:41 RQrP5lD+
>>561
極力食べないで寝たきりの生活すると筋肉つけずに痩せることができる
あと>>536試してレポしるｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 08:45:28 ti27Wele
身長161体重42.9体脂肪16.8けど脚が太い。太もも45 にふくらはぎ30…。上半身は肋骨浮き出て気持ち悪い
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 13:27:17 WP6ogyWN
>>561
わたしも同じような感じです
>>563の極力食べないで寝たきりとかだと
歩けなくなりそう･････
第一、生活して行けんのかという心配。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 17:30:05 CTzM/Aa4
脚は長いんだけど、太い
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 20:23:17 LaAUiuI1
>>561
つま先立ち系統の運動はふくらはぎとか太もも前側に刺激が集中するから
そこがカチカチに張ってくるよ
踵でしっかり踏みしめるよう意識で歩くようにしたり、ショコすれば
ふくらはぎはカチカチにならずにすっきりしてくる
あと、体育座りの姿勢でゆるんだ状態のふくらはぎを掌で１～２分間
揺らすマッサージや足首回しとかも効果あるよ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:39:50 15mA2PlF
>>556
体重や太さの数値はそれほどでなくても足が短いと太く見えてしまう。
>>566
足が太くても長さを強調すへき。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:53:50 5T3V6apl
男の足はどうでもいいが、女の足は
短足のスリムより断然ボリュームのある長い足だよな。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 02:08:51 eZ5Xl4j2
足、フトモモ、尻は脂肪吸引しかないよ。
上手いとこでやれば、足のかたちをデザインしながら吸引できるから
ふくらはぎのボリュームは自然に残しつつ
下にいくほどにスラーっと細くして、足首キュッ！
足長効果もあるよ。
ダイエットしてウエスト56になっても
下半身だけドスコイな人は、絶対にやってよかったと思えるはず。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 07:27:55 nWD6yHbH
ウォーキングって効果ないの？
少しは脚が引き締まる気がするんだけど
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 08:23:52 9GTPyrCD
戦前日本に滞在してたある外国人の学者が戦後に再来日した時、日本女性の足首が太くなったと感じたらしい。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:21:10 pmww5oTF
女子高生みたいな足にしたい‥
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:27:10 FuqN84dL
足が太いとパンティが通りづらくない？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 02:18:48 FalPW8vX
、
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 12:51:45 qILUOtQ3
ウォーキングと、風呂上がりのマッサージを組み合わせると徐々に締まってくる。
あと足腰冷やさないことも大切、って聞いたよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 21:16:48 yy7xlA4Y
共に膝くらいのスカートで細すぎない程度に細く見える美脚の子と
太くはないが、細くも美脚にも見えないオバサン。身長は同じくらい。
しかしよ～く見ると、ふくらはぎの一番太い所は美脚の子の方が恐らく太い。
まあ実際に測るわけにはいかないので、あくまで目分量だが。
美脚の子の方が一番太い部分が高い位置にあるように見えるので、
足が長く、それゆえ美脚にも見えるのだろう。
若い子とオバサンではあるが、太さだけでなく足のラインも重要だと思った。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 21:53:46 82Y+cO/1
ジーパンが似合わない
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 00:46:28 logWsivk
下半身太すぎてそもそも皆が履けるような
ジーパンすら履けないんだぜorz
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 14:25:32 fVD3QXlu
私は後姿がやばい。
実際足短いんだが、後姿だと一目瞭然ごまかせない
いっつもぺたんこな靴ばっかりはいてるからなおさらだし
でもヒールはきたくない
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 02:29:43 OBvp/AWC
完全に母親に似た
母親も下半身やばい
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 08:28:27 KvrazGKK
体重が減ったら脚も痩せると思っていた時期がry
上半身は引き締まったのに脚のマッサージをしなかったから
アンバランスになった。しにたい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 18:52:06 pSXA1EuS
生理痛がヤバくて1週間仕事以外は運動できず寝込んだ。
食事はガッツリで間食もガッツリ。リバウンド覚悟で。
仕事中は着圧ソックスを履いてた。
絶対減らなかったふくらはぎがいきなり-2cmに…どういうことだ…
関係ないはずの太ももも-2cm…おい…
今までの筋トレの意味は一体…？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 23:40:49 Lh7yJglL
身長163/体重50/体脂肪15％
太もも50.5、膝33、ふくらはぎ30.5
太もも50って…ブタゴリラ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 00:01:11 d43JZ0gO
アンバランスなブタゴリラを大きく超えた巨ですｗ
157cm61kg31%で
太もも50cmふくらはぎ38cm
太ももの肉はとても柔らかいけどふくらはぎは硬い
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:31:26 aG6o4qf0
これマジすごいわ！ひさびさの当りｗｗ
URLﾘﾝｸ(123direct.info)
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:52:43 rVIbLOTN
>583 筋トレ継続中は普段から筋肉が少しパンプされた状態になりしばらく休めばやや萎むからトレで減った脂肪の分だけサイズダウン
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 09:07:07 RGeOyecs
>>586
URLﾘﾝｸ(hitoti1tuiteru.sakura.ne.jp)
会社名（販売業者） 村本エリカ.com
名称 ムラモトエリカドットコム
ホームページ運営責任者 ダイエットアドバイザー 村本絵里香
教材製作者 ダイエットアドバイザー 村本絵里香
セルライトのヒミツがわかるらしいｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 17:01:30 JTcBGBxD
>>584
その身長、体重、体脂肪率なら足が細すぎる女より全然良い。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 01:07:38 G6EkaiQl
URLﾘﾝｸ(asihoso.blogoo.ne.jp)
買っちゃった～＞＜
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 11:57:48 6XhUKSxh
クズ業者乙 情報商材とか買うバカいるの？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 15:38:42 ODmUVAzO
太ももの測る位置って、おしりのすぐ下（足のつけねから１～２センチくらい）でおk？
どこを測っていいかわからない。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 18:36:20 kXYm6y9B
>>592
自分は、とりあえず付け根あたりをいろいろ測って１番太いとこにしてる。
妥協しないように……
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:13:41 K33xvkQg
160cm 51kg 26％
太もも53cm ふくらはぎ35cm…
はあああああああああああ？
まじ意味わかんねえよorz
ふくらはぎ………死ねい！！
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:32:51 LU+Ay2eo
意味わかんねえって、どう見ても原因は26％
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 02:00:16 DlhIsIlp
やっぱりマッサージだね！どんなに運動してもマッサージなしは細くならない。むしろマッサージだけでかなり見た目かわる。気のせいかな？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 09:55:02 i2yOdRZv
>>594
スペック似すぎて吹いた