低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:24:17 EYRNcTmu
>>94
カンパン砕いて、器の底に敷いて上にヨーグルトを乗せる（無脂肪が好ましい。
甘みが欲しい場合は林檎やバナナを活用）
冷凍庫で冷やしてチーズケーキ風シャーベットみたいなのはどう？

カンパンのカロリーはわからないけど
そのままボリボリ食べるよりいいかなーと思って提案

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