低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch75:名無しさん@お腹いっぱい。 08/03/14 23:23:18 p+fl5qi5鶏ササミのしょうが焼き。 1しょうゆ、しょうが(チューブでも)酒を混ぜておく 2、ササミを開いてから一口大に切る 3、2を1につける(5分以上) たまねぎを炒めて皿にとる>3を焼いてたまねぎの上にのせて出来上がり。 キャベツの千切りを添えるとおなかいっぱい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch