低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト605:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/29 15:01:54 4jHK77jH 白滝パスタ 振りかけるだけのアレ、明太味は美味しかった しかし青じそテメーは駄目だ 一口目でゲロ吐きそうになってしばらく物食えなかった いや、むしろ食わなくて済むって考えたら正解か。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/30 02:01:05 RRKrF2hj なんちゃってウスターソース。 バルサミコ酢とケチャップを混ぜて、お好みで粒マスタード。 変な甘さの無い、さっぱりヘルシーなソースになるよ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/07 15:26:08 FgMSwEWx 糸コンとエノキのコンビがつええ エノキはカラカラになるまで外で干して甘さを引き出します 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/07 23:18:07 blaCnvGC おかずじゃないけど「お好み焼き」 豆腐半丁にお好み焼き粉、水、タマゴを加えて混ぜる 干しえび、てんかす、キャベツ、紅しょうがを加えて焼く 豆腐をいれることでかなり崩れやすいから粉に対し水少なめで おかずじゃないけど主食で通じる、粉を抑えることで炭水化物少な目に 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch