低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト44:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/28 13:49:57 x9F7DldH おあげさんとか、餅巾着とか。 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/08 22:52:43 BrWz0wjz キュ○ピーのスープの素シリーズｳﾏｰ 野菜とショウガてんこ盛りで食べると、肉なんていらない不思議 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/13 13:18:59 2fXovCXY 牛すじを鶏ささみにして、大根、人参、じゃがいも、白滝、厚揚げ、たまご… 冬のおでんは大量に作れるので大好きです 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/16 16:23:25 1SZczPN/ キノコ類、もやし、白菜の炒め物。 どれも100gあたり20kcalないからボウルいっぱいの野菜を炒めて食べても100kcal～200kcalですむ。 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/16 16:29:45 EZPvtX5V >>45 ぐぐってみた。おいしそう。 何味がおすすめ？ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/23 09:51:23 T5QUkyfE 糸こんの甘煮、肉なしすき焼き風味でうまー！ わたしは玉ねぎとしめじも入れてみた。 弁当にも入れていったよー。 たとえ全部食べてもカロリー80もいかない。すばらしい！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch