低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 00:02:50 0DvTj6X1
さつまいものおかゆ
さつまいも200ｇ
米1合
水1カップ
酒、塩適宜
土鍋に酒塩米を入れて米を炊く。米に火が通ったらさつまいも入れる。
さつまいもに火が通ったら出来上がり。
3～4人前くらい出来る。一食250ちょい。あんま低カロリーでもないか…

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