低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch270:名無しさん@お腹いっぱい。 08/10/01 23:37:29 7cTmHzeDカレー作る時、 カレールーを半量にして、好みでスパイス、カレー粉、調味料で味を補う。 そしてみじん切りにしたオクラを加えてトロミ付け。 カロリーハーフのカレールー売ってるけど高いし、 おうちカレーのおいしさはやはりカレールーが不可欠…で試したら旨かった。 肉は鶏ひき肉でキーマ風がオヌヌメ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch