低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP

低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/30 21:54:59 rtVW/5rc
>>254
うまそう…ひじき好きにはたまらない

ﾂﾅ玉しらたき

しらたきを茹でる
炒める
ﾂﾅ油絞り少量投入（おおさじ2程度の量）
だし汁50cc砂糖こさじ1しょうゆおおさじ2卵投入
炒める
ｳﾏｰ

ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ大人気ﾚｼﾋﾟだよ

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