低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜat SHAPEUP低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト156:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 00:16:33 4suhnezo >>155 ×チチミ ○チヂミ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 00:28:42 U+kWDe50 白身魚や野菜、キノコのホイル焼きはボリュームあるし美味しいよ 野菜やキノコも好きなだけ入れられるし 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 00:37:55 sXDkPzW5 納豆と付属調味料・卵・大根かキャベツの千切り。 全部グルグル混ぜるとふわっふわにボウルいっぱいになるから 丼にしてもいいし、晩ご飯代わりにそれだけ食べてもお腹いっぱいになる。 好みでメンツユとか足したり万能ネギを刻んで入れたり、チューニングしてちょちょちょ。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 09:26:23 O4uEg5lh ﾁﾁﾐかわいいｗｗ 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 12:55:45 3pCtwKrA チヂミは簡単ってか韓国のお好み焼きだよ 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 13:37:02 1yc9ieHR >>147 146です。ちなみに148は私じゃないですよ～ 確かにダイエット中に一枚ペロリはだめですね… 美味しさに勝てなかった…。 後１キロ減が定着しないのはここが原因だな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch