毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるのat SHAPEUP

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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:36:25 snEjuv1U
>>635
何食べてるか知らないから足りない栄養素はわからないけどさ
豆乳とりんごジュースじゃなくてたまに内容と量を変えてみたら？

自分は豆乳と野菜ジュース１：３で飲んでバランスよく食べてる
あんまりお腹空いてない時とか飽きた時はラブレと野菜ジュース
ラブレに大豆入ってるから豆乳の代用のつもり
たまにやると目先変わるし豆乳より軽いよ

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