10/07/23 21:06:15 LxDEey7/
満腹感はあるみたいだけど、腹持ちはどうなんですか？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 21:56:44 I8VzFklq
>>607
朝8時に飲んで10時くらいまでは余裕。
仕事が忙しければ昼まで持つけど
少し暇になると11時あたりからお腹オーケストラが始まります。
いつも豆乳150mlなんだけど、増やせばもう少し持つかもしれない。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:47:12 UB9iEp+G
朝６時に飲む。でかけたり、何かやってるとまぎれて昼までもつんだけど
２ちゃんやってると１０時ぐらいにはおなかが空いてくる
で、少し豆乳を飲み直したりしてる。夏場だから麦茶は無制限に飲んでるから余計消化が早いのかな。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 11:03:59 ZRekY3Et
痩せるとは書いてなかったけど、何度かの健康豆乳ブームだって
新聞に載ってたね。野菜とフルーツで割るとかいろいろあるんだな。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:31:19 lkTNhSUm
骨粗鬆症の人には豆乳の取り過ぎは良くないんだってよ、本当かな？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:35:26 lkTNhSUm
↑カルシウム不足の人が取りすぎると、骨が溶けるって．．．あったんだだよね。
豆乳、取り過ぎでググッったんだけど
骨粗鬆症予防にあるって紹介されてるとこもあるし．．．何処を信じて良いのやら。
とにかく、取り過ぎは駄目らしいよ。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 21:08:57 EDx4QtBn
摂りすぎは健康な人でも良くないんじゃない？
特に女の人はホルモンバランスが崩れる人もいるみたいだし
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 02:55:27 kAJwSon2
初めて一ヶ月半
豆乳と割る野菜ジュースをここのレス参考に色々試してみたが
紫は自分は微妙 まぁもともと紫あまり好きじゃないからかも
パイナップルは確かに美味い
がしかし、野菜なしのジュースで割ることの罪悪感から抜け出せねー
私のなかでは
農協の黄色＋無調整が最強コンビ
豆乳初心者だったけど調整乳では物足りなくなってしまった自分がいるわ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 11:00:44 MAjjnoqZ
>>613
ホルモンバランスといえば、豆乳とか大豆製品摂り過ぎると
乳ガンになるとかいうのは本当だろうか？
それが気になってたまにしか飲んでない。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 23:40:38 Gzfeat7J
マジレスすると、男が美容目的で豆乳や大豆食を食べるのはよくない。
大豆に含まれるエストロゲンは「環境ホルモン様作用」があるので、男としての強さや機能が弱くなる。
男で年齢よりかなり若く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）や
若い時から肉を食べず菜食だったり、大豆食を日頃から食べてる人は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の場合が多いと言っていた。
というかスレタイが「男の」アンチエイジとなってる以上、男性としての機能を保ちつつアンチエイジをするべき。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 08:17:23 /67IfyO8
スレタイよく読めよw
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 18:17:26 /kAPyX2y
赤星ドリンク飲んでるよ。
おなかいっぱいになるｗ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 15:05:28 S72KGDdN
豆乳を飲み出して（１日２００ml程度）３週間経過後の生理。
閉経まじかの４０代です。
最近では殆どなかった生理痛が！！
しかも、今までになかったような多量の出血が！
初潮を迎えた時みたいな、少女だった頃の時みたいな状態です！！
そして、しぼんで冨田リカさん状態だった胸がふっくら仕出した！！
イソフラボンの威力脅威にビビってます！！
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 16:35:06 L5w6qUUI
生理痛と大量の出血に喜ぶ辺りがババア
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 18:14:55 r71tsegH
豆乳って開けてからどれくらい腐らない？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 07:46:57 QAMoMOw2
最近明け方が寒くて腹が冷える
そろそろ暖めて飲まなきゃいけないかな
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 17:16:08 Yli73jaG
>>621
一週間は余裕
二週間でもいけた でもちょいドキドキした
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 19:56:32 c5S1Htkn
豆乳毎日飲んでたら頻発月経になっちゃったんだけど、他にもそういう人いる？
排卵もしてなかったみたいで、子供欲しいから一年くらいかけて治療した。
最近は生理周期ブレがなかったのに、また飲みはじめたら4日も早まった・・・
もう怖くて毎日は飲めない
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:18:13 fj1vNqlT
ネットで「豆乳 女性ホルモン」で調べたら、ちょっと怖かったので一日200mlまで、一週間以上は続けて飲まないようにしてる。
女性は飲みすぎたらあかんらしいよ。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:04:18 TDgA5Jxn
なんか豆乳怖い
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 01:17:39 gWo6PzNY
モデルと女優が痩せる－モデ痩
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 10:52:16 JV1/1dXZ
>>626
625だけど、豆乳は飲み過ぎなければ体に良さそうだからたまに飲んでる。
それより、ミネラル入ってるからにがり飲もうと思って「にがり 害」で調べたらもっと怖かった。
豆腐は大丈夫らしいから、安心したけども。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 11:11:53 q/kF+Pff
にがりでは痩せないし、マグネシウム取りすぎると腹壊すけど、
「にがりで豆乳が固まるから、にがりを飲んだ人間も内臓が凝固する！」
とかいってるキチガイサイトのことだろ。あれ嘘。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 18:01:40 srBrFv4V
初めて飲んでみたけど、うんまーい
腹いっぱいになるじゃん
カリウムとかマグネシウムも入ってるし便秘も治るしびびった
今まで何故スルーしてたんだろ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 18:19:37 Yv5z/G4n
無調整豆乳でやってみたけど、びっくりするくらいおいしいね！
朝これだけ飲んで昼までお腹鳴らなかったし、これは続けられそう
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 12:45:59 wh7r558N
保守
これって朝飲むからいいの？一日のどこかで置き換えは痩せない？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:17:38 heQA+zza
そりゃ置き換えるんだから痩せるんじゃない？
他の2食で栄養とかちゃんと摂れるなら試してもいいと思う！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:27:43 zpaLxYG3
人によるだろうけどいきなり置き換えより最初は一食をすごく軽くしてこれをプラスってやり方が楽だった
おやつとか夜食とか食べちゃってた人はそれと置き換えとかね
それで馴れてから一食置き換えのほうが楽
トータルのカロリーうんぬんより栄養バランス整って痩せるって方向を目指したほうが後で急に戻らなくていいよ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:52:55 NeoxWGMh
これやり始めたらほんとにおなか空かなくなって、
痩せてきてるんだけど、
おなか空かなすぎてあんまり食べなくなったから、
足りない栄養素がないか心配。
「野菜一日これ一本」と紀文の調整豆乳飲んでるんだけど、
何の栄養素が足らないかわかる方いますか？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:28:13 gtnmIxI1
>>635
他に何を食べてるか知らないので、答えられるわけないよ
まさか１日１食コレだけでもないだろうし、１日３食コレだけでもないでしょ？
足りないな、と思ったら別の食事で摂ればいいだけのこと
１回の食事で足りない栄養素を無理に詰め込もうと思わない方がいいと思うよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:36:25 snEjuv1U
>>635
何食べてるか知らないから足りない栄養素はわからないけどさ
豆乳とりんごジュースじゃなくてたまに内容と量を変えてみたら？
自分は豆乳と野菜ジュース１：３で飲んでバランスよく食べてる
あんまりお腹空いてない時とか飽きた時はラブレと野菜ジュース
ラブレに大豆入ってるから豆乳の代用のつもり
たまにやると目先変わるし豆乳より軽いよ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 07:37:29 snEjuv1U
ごめん、リロってなかったら一行目の内容が丸かぶりした
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:17:48 NeoxWGMh
>>636 >>637
さっそく回答ありがとうございます。
あんまりおなかが減らなくなってしまって、
日によっては一日にこれだけの時もあります。
質問なんですがわかりづらくてすみません。
仮にこれだけ摂取した場合に、
足りない栄養素をお聞きしたかったのです。
もしわかる方いましたらよろしくお願いします
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:51:06 snEjuv1U
>>639
どう考えても足りてる栄養素のほうが少ないってば
病気で固形食食べられない人向けの医療用の完全栄養の流動食の話じゃないんだからさ
食事をある程度しないと心身ともに病むよ
栄養素気にするならもう少し生きるための基本的な食の知識を勉強しないとまずいよ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:03:49 R0BGdzbC
ていうかすでにこれ心身ともに病んでるだろｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:35:39 biLxMhc8
>>639
一日に必要な必須栄養素一覧探してきてやったから、
これと手持ちの野菜ジュースや豆乳に記載されてるのを照合したら解るだろ。
URLﾘﾝｸ(www.takatsu-chiro.com)
それともこっちで全部リストアップしろって図々しいことを言いたかったのか？
つか、このくらい自分で探せないなら何も食うな。干からびろ。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:38:04 D57tmr0A
脳に糖分足りてなさそうだな
一日にこれだけだと途中で低血糖で手ふるえたりしそうなもんだけど
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:36:01 VwUJo8AH
男で年齢より幼く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の人が多いと実験で出てる。
そうならなために男は競争で勝ったり、肉を食べたり、
スポーツやって日に当たった方が子供が生みやすい体になると言ってた。
それと若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化・静止減少になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等である。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
ソース
URLﾘﾝｸ(housingeyes.com)
だから子供作る前の若い人や子供が出来なく悩んでる人は、断食菜食はやめたほうがよい。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 22:52:50 jSAKJfgd
か
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 02:04:58 8jz6tv/U
>>635
むしろ豆や野菜、果物が今まで足りてなかったから
余計な食欲があったんじゃないの
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:10:39 yq5GxxQW
:ill||||||||||l:
:i|||||||||||||||
/''';:|||||||||||||||||l:､
/:i :||||||貞|||||||i `'!
/ :| :||||||||||||||||||l ﾉ!
| ヽ |||||||||||||||||||| :|
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| |:::＝!川!;|||||!l|||l|:l|l||||ｰ'‐'.;:::::::::::| |
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| ￣￣~|::: 川ﾘ￣￣￣￣ |
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.:.:.:.:.:.:.:.:.:|;;;:::: .|.:.:.:.:.:.:.:.:.:..:.:.:.:
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 15:34:04 jo4L7hGA
イトーエンからやさい&豆乳ってのが出てるけどそれ飲めばオケ？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:53:54 UhrZYANN
野菜ジュースにかぎらずココアとか色々豆乳でわって豆乳飲んでるわ…
豆乳だけだと飲めないけどね…
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:03:42 Cz/nczqM
そろそろ冷たいのが厳しくなってきたんだけど、豆乳あっためたので美味しい飲み方ないかな？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:01:48 MaOxeXEc
甘酒と合わせて飲む
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 12:02:17 iOCt4OCW
ミネラル豆乳を初めてしばらくしてから、大殿筋と前頸骨筋がやたら痛むようになって通院してるんだけど
豆乳にそういった害ってあったりする？
ググってもむしろ筋肉に良いことばかり書いてるけど、生活習慣を省みても他に思い当たることがない…
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:30:35 KvqPEsqE
豆乳も飲みすぎると大豆イソフラボンの関係で乳がんになるとかってのはちらほら見るな
一日200mlほどほどで良いんじゃね
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:13:51 JHtn+jno
豆乳＋野菜生活紫
の相性のよさは神。
時間がない平日の朝ごはんは勿論、外食がある場合の他の二食に飲んでる。
ここ三ヶ月位続けている。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 04:33:08 o0pinPqE
>>654
一食分どの位飲んでるか分からないけど上でもあるように女性だったら飲みすぎ危ないのでは？
関係ないかもしれないけど自分も始めた時は結構飲んでて、生理予定日の朝に恐ろしいほどの腰の痛みと生理痛と吐き気が襲ってきて
のたうちまわった挙句、結果気失ったぞｗｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 08:51:35 ZeIRWXIY
>>655
お気遣いどうもありがとう。
一日200mlに決めていて、野菜ジュースの量で調節しているから大丈夫。
何事もほどほどが大切なんだね。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 23:06:37 n8U9+VrO
黒豆豆乳で試してみようかな
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 04:09:12 tDc+r/Dw
私一日２リットル飲む日あったな
ただ調整で薄いから
成分的には豆腐屋の濃い豆乳３００ﾐﾘﾘｯﾄﾙと
同じ。
水分量や添加物が多いだけで２リットル。
他に豆腐や納豆や味噌汁もガンガン食べるけど
のたうち回った事はない。昔の日本人はもっと大豆摂取量多かったはず
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 15:29:35 gFQ5W6P8
生姜1個と豆乳とりんごジュースをミキサーにかける。結構おいしい。
生姜は殺菌作用があるし、体を温めるので風邪ひかなくなった。
ダイエットにも良いと思う。
りんごも寒いところで取れる果物だから体を温める効果あるし、
美肌にも良いらしい。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:23:09 ged6NBTd
豆乳が飲めたらなあ
慣れなのかなあ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 17:01:23 3uXH92RR
>>660
私はソヤファームの調整豆乳で慣らして、
マルサンの無調整がようやく飲めるようになったよ。
最近はジュースで割るなら自作でも飲めるようになった。
ソヤファームは豆臭くなくて飲みやすかったので、オススメ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:13:25 wlby5Tle
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 08:03:27 sV5Wb/G0
紀文の無調整豆乳うますぎワロタ
豆乳＝マズい って常識が打ち破られた
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:05:40 KRddjA3q
URLﾘﾝｸ(1colle.jp)
痩せるの？美味しそう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 13:27:26 w1byb2D7
ソイファームのバニラ豆乳は超絶うまい☆
とろけるバニラアイス味でコレステロールゼロ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:22:42 lCLaf3Zq
野菜1日これ1本が好きで豆乳と飲んでたが、最近V8っていう野菜ジュースに
変えた。野菜1日の時はドロドロしてお腹にたまるって感じだったが
V8はサラっとして口当たりが良くてウマーでした。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 21:03:59 1uVAZf2j
>>661
私も小さい頃からずっと豆乳が苦手だったけど、
ソヤファームの調整豆乳はすんなり飲めた
で、調子に乗ってマルサンの「ひとつ上の豆乳」とか言う
いかにも美味しそうなパッケージの無調整を試したけどダメだった
ただこの無調整、そのままは無理だけど充実野菜と混ぜると
後味がすっきりして、むしろソヤファームの調整と混ぜるより断然美味しい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 14:23:00 K04cmYIY
毎日豆乳飲むと、女性ホルモン増加の影響で男性でも
女性みたいに身体に脂肪がつきやすくなるって聞いたんだけど
それって本当なんでしょうか？
でもみんな毎日飲んで体脂肪落ちて痩せてるんですよね。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 09:31:29 Qk4WyO0/
毎日２００ml程度飲み続けて３ヶ月
体が丸みをおびてきて、肌もすべすべしてきて、３kg増
豆乳が原因とは断言出来ないけど、そんな気がするんだよね
体重の増減ってあまりしたことないので、多分、豆乳だと思う
豆乳止めようかと思う、でも美味しいんだよね．．．．
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 16:35:04 cxJXSNfG
もうこれしてる人いない？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 21:17:29 0aFd3won
最近野菜ジュースオンリーだけど相変わらずここたまに見てるわ
生理痛ひどくて低用量ピル処方してもらうようになってから、
たまに納豆食べる程度で豆乳は意図的にやめてる
ピルって女性ホルモンに影響するから
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 19:02:22 KPGng792
>>671
釣りだったらごめん。
ピルを処方してもらう時に、説明うけなかった？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 06:21:27 a+EKwn9l
保守
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 22:43:06.65 DE+QRe4p
やめてたわ。再開しようｗｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 03:59:18.02 hC/jSo9W
私もまたはじめよう
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:17:55.79 CCRp+MEn
豆乳は太るっていうか
なんかムッチムチな体型になるからやめた
まだ納豆のがマシ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:16:31.71 sTB/TSRq
ムチムチいいな、程度によるけど
スリムなのに、胸、お尻、脹ら脛がプリッとしてたら
モテそう
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:28:46.98 Nb0FVkDK
毎日200ml豆乳を飲みはじめてからお肌もちもちになった!体重増えるどころか減ってるしあとは胸が少しでもでかくなってくれれば…
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 11:14:20.72 /q7AF75x
>>676
>ムッチムチな体型になる
具体的にどうなっちゃうの?
胸とお尻がポンッって感じ?
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:02:58.49 p3FHscWt
もうちょっと暖かくなったら
朝ご飯をホットヨーグルトから豆乳＋フルーツグラノーラに変える
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:40:17.91 mEW9PHsE
いつも紀文の豆乳を生理中以外の日毎日1本飲んだらお肌の調子がいい!でもダイエットにするなら豆乳とりんごやバナナでジュースにして置き換えにしなきゃ痩せなかった。豆乳バナナは腹持ちよすぎて良かったなぁ
でも最近はミルクのようにおいしいダイズがおいしすぎる。カロリーも紀文のより低いし
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 00:02:52.28 rkaT6Brc
基本的にダイエット中なので太る事はないし便秘は解消するし
胸が…あんなにショボショボしてたのになんか豆乳飲みだしてから
中身が詰まった感じになってふわふわの揉み心地になりました
痩せたのでアンダーは減ったのに胸は大きくなってなんか嬉しい
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:57:00.70 BSspSeWD
ここのところ豆乳が全然売ってない・・・
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:40:30.62 nlAKuk3o
うちの地元は、豆乳はがっつりあるよ。
紀文のはないけど、豆腐が作れる豆乳みたいながっつり豆腐風味のが。
慣れるとウマー
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 18:45:22.37 eDugRdTd
こっちは紀文のは大量にあるけど、ミルクのようにおいしいダイズが全くなくなってしまった
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 21:14:44.31 Ezj2pv7X
豆乳って生理痛酷くなるの？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 15:05:34.18 u6A7qKt0
このスレ見た後スーパーで「ミルクのようにおいしい豆乳」発見したから買ってみた！
美味しかったけど、自分は緑の紀文の方が好きかなー
飲み慣れてるからかな
ミルク～の方がカロリー低いけど値段は高かった
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 09:16:14.58 /0MKbuSH
「ミルクのようにおいしい豆乳」じゃなかった
「ミルクのようにやさしいダイズ」ですね
白いパッケージのやつ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 14:57:13.92 rRzHlau0
毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、先取したリンゴのカロリーでは太らない判明
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:14:46.01 BVJ6UaI1
りんごを切ってレンジでチン。
豆乳を適当に温めてりんごとシナモンパウダーと一緒にミキサーでガー。
体温まるしウマー(´Д` )
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:56:08.15 p7sIbaOb
自分は野菜ジュースとのミックスが苦手なので、別々に飲んでます。
また豆乳が苦手なので、調整豆乳200ﾐﾘに、ミロを小さじ２杯混ぜてます。
カロリーはやや高めになるけど長続きする程に好物です。
一応オススメします。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 12:03:03.22 u7ILqaol
美味しいし良い方向に作用してる気がするけど、病気とか怖いね
毎朝のコップ一杯以外は飲まないようにしよう…
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 01:42:38.27 fbCS6AZ6
豆乳好きすぎて一日牛乳パック一本くらい飲みたい
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 09:52:53.33 LQCNrPZE
生理痛が酷くなった…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 12:28:16.65 Kw6ctI1/
>>694
私も。もともと女性ホルモン過多なのかな。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 12:49:40.74 DQ6ws7TD
女の人はどれくらい飲むのが理想なんだろう、体調不良は量によるものではないのかな
私は一日150～200mlくらいで良くも悪くも変調は見られません
みなさんはどれくらい飲んでいますか？
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 13:56:37.91 /4JiOVS2
>>690
温めるのいいね！
単純だけど思いつかなかった。
体温まりそうだし、何より冷たいのより腹持ちよさそう。
冷たいのだと一気に飲んでしまうし。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 14:05:35.94 dKifVQ17
一日コップ二杯飲んでる
朝に一杯、夜にコラーゲン入れて一杯
なにも変化は見られないけど好きだからのんでる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 19:54:17.96 LQCNrPZE
生理中や生理前は飲んじゃいけないらしい
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:01:23.72 DQ6ws7TD
ホルモンバランスを整えるとかで生理でも一杯くらい飲んでもいいのかと思ってたけど、そうでもないみたいだね
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 23:20:59.75 0iL/edm1
生理中だけどたったいま飲んだ…まずいのか
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 05:54:33.60 6q5CS8tB
過剰にとると子宮の病気になるよ。
豆乳と貝柱のだしとネギ、ご飯、塩をひとつまみ。マイウー
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:49:58.34 WhTGloWb
なにそれ豆乳リゾット？うまそ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 09:58:30.38 0lSr1v9o
個人差あると思うんだけど、豆乳毎朝飲むようになってから
生理痛重くなっちゃった・・・腹持ちいいし味も好きだし、悔しいなあ。
生理に影響でないように豆乳楽しむ方法はないもんか。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:19:40.45 xrUgyK3K
>>703
そうそう。豆乳鍋とか梅の花の
リゾットが好き
鶏がらスープより貝柱のスープの素の方が
美味しかった
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:29:05.83 EHLbRSWO
>>702
イソフラボンのサプリメントを飲みすぎるとよくないけど、
食材そのものとして取る分にはあまり心配ないのではなかった？
昔の日本人は今よりも大豆製品取ってたと思うよ。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:45:51.39 OT4K97G6
これおいしいの？
ゲロの味がしそうなんだけど
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:51:28.72 gjmZDtvg
そう思うならやめておいたほうがいいよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:05:21.53 4K2XEDcD
排卵時に不正出血起こるようになった
ぐぐったら豆乳が原因とか
子宮内膜症とか子宮ガンに繋がるみたいでちょっと怖いから飲むのやめてみる…
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 02:53:57.93 jvLWFx1a
>>19
育ち盛りの自分の子供に朝飯も食わせないなんてろくでもねえ親だな。
子供作る資格ねえわ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:45:41.18 +fD5CJJh
豆乳ってムチムチな体になるんだ。私、毎日コーヒーにも青汁にも豆乳と割って飲んでた。体にいいと思って。やめようか迷う
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:19:14.26 4GxzizMd
豆乳が原因で子宮ガン？！本当ですか？
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:31:08.28 he2UsfTv
大豆製品の摂り過ぎは危険ですよ。知らない人は調べてごらん。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:44:53.57 SaSHs4yk
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:17:17.52 l3hBMt69
豆乳そのまま飲むのも（豆乳チャイは好き）、野菜ジュース飲むのもどっちもかなり苦手だったのだが、
某メーカーの紫の野菜ジュース＋某プライベートブランドの豆乳割って飲んだら超ｳﾏｰ
ゼラチン飲料風にしたくて寒天を少し入れてみたんだけど、色も綺麗でいいね。
早朝勤務で朝ごはんがおざなりになりがちだったんだけど、これは続けられる気がする。
１００ｋｇ近い巨なのだけど、少し経ったらまたレポします。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:45:31.68 OFg9fG6R
>>715
私も紫のと豆乳のミックスは旨すぎてびっくりした
でもダイエット目的で飲むなら
カロリーも糖質も低い、普通の人参ベースの方に軍配が上がるかな
何となくお菓子や甘い物食べるよりは
腹持ちもいいし紫豆乳の方がいいけどね
おにぎりやパンだけで朝食を済ませるなら
このジュースの方が蛋白質取れてカロリーも糖質も低く済むね
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 19:28:22.42 g5ZJ9/Vh
>>716
紫は人参系（赤や黄色？）よりもカロリーが高かったのか！…と驚いて、
スーパーの当該コーナーにて色々みてきたよ
そしたらカ○メの黄色が約８０ｋcal、緑は６９kcalらしい
自分が飲んでためい○くの紫は３４Kcalだった
カ○メの紫は発見できなかった（売り切れっぽかった）のであまり良い比較ではないと思うのだけど参考までに。
でも、200ｍｌが８０だろうと７０だろうと、一食分４００のんでも２００ｋcal以下だから
やはりダイエットには良さそうだよね。栄養素もきちんと取れるし
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:46:04.90 GaXAGI2v
一食400mlなんだ
ずっと200で飲んでた
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:59:10.85 wW4cWUBs
>>718
200で飲んでも別に悪いことは無いと思うんだ
自分の場合は本の著者がそう言ってたから４００にしただけｗ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:15:35.85 5qIcW27C
豆乳は血がサラサラになるって聞いたり健康＆ダイエットにいいって聞いてから毎日飲んでる。ここ二年くらいかな？でも飲み過ぎたらダメで、あんまり効果もよく分からんまま豆乳が好きになってしまった
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:17:23.86 5qIcW27C
ダイエットにいいとかも聞いたりしてたのに逆に太るの書き込み見てかなりのショック
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 08:33:41.38 fCgFOMyj
人によるだろうけど、自分の場合太るっていうかむっちり肉付きよくなった
同じことか
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:40:54.98 M7M73MGR
１日100mlって少ないですか？
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:08:30.13 I8k/Wpef
>>723
自分で考えろよｋｓ
725:723
11/07/21 20:27:10.25 M7M73MGR
>>724参考になりました。ありがとう★☆★
726:715
11/07/31 05:37:28.55 JJPgk0wS
一日１食ペースでほぼ毎日、ストレスをためない程度に置き換えてみた。
最初測ったときは96.5kgほど、現在93.5kg。期間は約二週間弱というところ
おいしい 腹持ちｲｲ（どころか腹がいっぱいで軽く苦しい） 味が変えられるので飽きない
安い 四拍子そろってて続けやすい、という感想。まだ続けます。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 05:51:47.30 kwBBRXAt
「ミルクのようにやさしいダイズ」ウマー。
今まで豆乳苦手だったけどこれとカゴメの「オールベジ」で
美味しかった。
DHCのプロテインシェイクは甘すぎて
飲みたくないときがあるので
気分でコレにする！！
728:名無しさん！お腹いっぱい
11/08/09 19:01:21.16 cplDA5lz
>>679
横入りすまそ
多分胸と腰、若干太ももに脂肪が…ってことだと思ふ。
ソースは俺
数年前に大豆製品貪ってたら、短期間でそんな感じになった
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:37:39.15 mi6okXkq
男でもなるのか
730:キーウィー豆乳
11/08/20 16:20:29.16 yi9uOMzF
キーウィー一個を皮ごと輪切り（三～五等分）にし、
レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。
フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。
数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。
さらに一～二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。
結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。
味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。
パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、
缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、
こういう化学変化は起こらない。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 21:49:57.46 B9NGnuHW
最近面倒で、ミルクのような優しい大豆とかいうののいちご味飲んでる
食事少なめにしてデザート代わりにこれ飲めば美味いしお腹にたまるし気に入った
簡単でいい
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:20:35.22 A/ooje6T
キウイは半分に切ってスプーンでくり抜きましょう。
輸入果物の皮にはかなりの量の農薬が付いてます。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:03:10.23 zUUDeAgH
>>730
それやるとどう良い効果がアルの？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:13:56.60 VtwrfJxJ
>>703
あるある大辞典でやってて試したことありますよ。
キウイと豆乳をミックスしたのを20分くらい放置してから飲むという方法。
私は、キウイがマズーーーでとても飲めなかった。
キウイそのまま食べるのは好きだけど、ジュースにすべきではないと思いました。
そしてやっぱり「やらせだったのか」と感じました。
試験者の中で効果が目立った一人が試した方法を、あるあるで検証して
分かった！という番組の流れだったから・・・・・
>>548です。
久しぶりに＠ダイエットにきたらこのスレがまだあることに感動中。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:24:36.74 VtwrfJxJ
訂正 >>730でした。
確かめるため「あるある大辞典 豆乳 キウイ」で検索してみたら
作り方や試した人のサイト、いっぱい出てきました。
あるある流はヨーグルトも入るようです。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:17:01.30 +psJMVSs
オレは、食事の前に、
朝晩、無調整豆乳と牛乳にぽっかレモンと黒酢とリンゴ酢を混ぜて飲んでいる。ウマー。
食事は必ず、野菜→味噌汁→…→魚(→肉)→米→（揚げ物）の順番。
ちゃんと運動をしているからかなり減るよ
豆乳製品って最近すごいね。
紅茶とかバナナとか黒ごまとか抹茶とかマロンとかいろいろな味がでていて
これはこれで普通に美味しい。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 08:36:01.53 8Cnkw8Sh
最近気づいたんだけど、豆乳って、100％ジュースなら大抵割ると美味しいね。
オレンジジュース、リンゴジュース、野菜ジュース、トマトジュースで割ったけどイケたよ。
皆のおススメは?
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 09:07:12.93 15VpX468
>>737
ブドウジュース！
マイクロダイエット類に高いお金出すよりこの方が良いや
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:15:06.45 xMWqJAOY
>>737
パイナップルが美味すぎる。
グレープフルーツはそのまま飲んだ方が良いかなって感じ。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:32:01.77 qzaDQ3We
温めて飲むこと前提にしてる既にジュースで割ってある豆乳売れば売れそうなのになー
ものによっては温めたらすごくまずそうだからこの時期は何で割るか考えちゃうんだよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:06:07.68 gEb5T/80
このスレを読んで、この豆乳を使ったダイエットをすぐにでもやってみたいと思ったけれど
乳ガンや子宮系の病気になるかもしれない事が引っ掛かってしまい、まだ二の足を踏んでいます…
一日に飲む豆乳の量が200ml程度でほぼ毎日飲んでいる女性のかたにお尋ねしたいのですが
悪い影響はとくに出てはいないのでしょうか？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:15:53.90 N4aPbRBN
豆乳って調整と無調整じゃあまるで別モンだなｗ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:28:34.45 NtiXcLQU
調整はカルシウムとか添加されてるもんね。
無調整はまずい
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:39:08.69 TysJj1JQ
もう最近寒くてジュースで割るのやめてる
熱々の豆乳に濃いほうじ茶少量を入れて、黒蜜少し足して飲んでる
痩せるわけないけどすごくおいしいから甘いもの食べたいときにこれで代用してる
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:08:02.81 oYEKY1lU
夜これにしてもいいの？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:06:47.07 mATb2yP7
インスリンとの勝負だな。
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
747:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/14 12:30:29.49 9qxS2XF7
豆乳で検索したらたまたまここを発見し紫の野菜でやってみたけど想像を絶するうまさだった 子供のおやつにもいいかもね
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:14:42.54 lO2FPogY
今日から始めた
とりあえず一週間続けてみる
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:26:12.00 NYmc0gFc
URLﾘﾝｸ(www.kibun-tounyu.jp)
紅茶｜麦芽コーヒー｜ココア｜抹茶｜黒ごま｜バナナ｜フルーツミックス
｜いちご｜爽香杏仁｜プリン｜カルシウムの多い豆乳飲料｜焼きいも
｜マロン｜おしるこ｜進化型麦芽コーヒー｜アーモンド｜SOY PRESSO｜SOY TEA
どれが好きよ。
750:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/14 23:34:12.54 9qxS2XF7
↑バナナ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:44:50.45 NYmc0gFc
最近出た おしるこ はまずかった気がする。
焼きいもは微妙だった。
以外と美味かったのが杏仁。
紅茶やフルーツは順当。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:45:03.45 2GxJ2HEc
ジュース割なら無調整の方が甘さが丁度よくてうまい
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:11:56.33 ixLEmoLt
健康にダイエットすすめなきゃ・・・
↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)
きっと成功する・・・がんばろ！！
754:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/17 00:49:23.08 Vy7hOw5p
オネランで豆乳ちょい足しやってる(;_;)
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:45:27.87 UdTwYlQ6
紫の野菜180mlに豆乳100mlを足して飲むと激うま
ヨーグルトみたいな味がする
作りたてすぐを飲まないと分離するから注意
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:37:05.38 jWxcotoH
>>755
自分もいつも紫と割ってるわ！ただ200ずつだけど
その分量でも美味しそうだね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 00:17:32.27 6l0jFL2s
小岩井の無添加野菜ジュースと豆乳でｳﾏｰ