08/01/13 15:51:18 lKD+PvJj
>>30 は岡田の本読んでないなぁ･･･
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 20:40:23 pL9AOTA8
>>49
同意。あの本ってamazonのﾚﾋﾞｭｰ見ても断片的にしか読まずにﾚﾋﾞｭｰしてる人が多すぎる。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 15:18:31 xnYwgB9j
ミネラル豆乳ダイエット始めます。
158cm53kgからスタート
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 19:30:18 xnYwgB9j
前回>>51
夜 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
52.2kg
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 09:34:37 IIAQusHN
>>48買ってみましたがやっぱり調整が好きみたいなのでﾄﾞﾝｷで一本ﾅﾝﾄ200円だったので12本箱買いしました！トマトジュースは肉のﾊﾅﾏｻの…150円だからあまり美味しくないけど混ぜればｳﾏｳﾏ
これとﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑをうまくﾛｰﾃｰｼｮﾝさせて頑張ります
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 23:03:43 FAkrDSMn
前回>>52
朝 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
昼 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
夜 きなこ豆乳200ml、野菜生活200ml、ビール350ml
51.2kg
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 02:22:46 sx5ZEzOf
>>54
毎食これかよｗｗｗｗ
ぶっ倒れんぞ。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 16:44:01 38HEtiO8
ミネラル豆乳ダイエットは経済的なのがいいね。一食あたりの値段は、マイクロダイエットが1200円くらい、豆乳クッキーが600円くらいだけど、 豆乳野菜ジュースは100円くらいで作れる。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 09:45:33 gkijp+u2
>>56 だよね。毎日１食を３つのうちのどれかにして、１年間続けた場合、マイクロダイエットなら1200×365＝438000円。豆乳クッキーなら600×365＝219000円。豆乳野菜ジュースなら100×365＝36500円。費用の差は歴然だね。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 14:13:22 QYLNKKv+
マイクロダイエットも豆乳クッキーも置き換えだからその分食費が浮くんじゃね？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 22:07:07 Pih9SwmJ
>>58
豆乳系ダイエットも置き換えだから一緒だろ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 09:04:11 NpGY+iW1
リンゴジュース飲んで御臨終
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:07:02 n7qdIQLr
そんなに食欲が抑えられるとかはないんだが…
むしろ豆乳もジュースもおいしくて、他にも何か食べたりしたくなってしまうorz
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:27:57 U0ctqWlA
別に置き換えたりしないよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:30:22 48wA9bg7
運動はしないとダメだね。
食事だけだと、顔も身体もタルタル。今みのの番組で丁度よい例が出ていた。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:31:24 8pUxU4j9
野菜ジュースだと繊維が足りないからお腹空くんじゃない？
面倒でも野菜からジューサーにぶちこんで作るのがいいかも。
ドロッとして飲みごたえがあるよ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 15:38:33 U0ctqWlA
別に豆乳野菜ジュースしか飲まないわけじゃないから
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 16:14:20 Wb/Q+Z2s
あかぼしたみこのサイトにずばり色々描いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.akaboshi.com)
レビューとか読むと、女性ホルモンにもいいみたい。
豆乳だしね。
今日からやってみよう
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 18:27:58 2G/bgN9G
【ゴールデンレス】
∩ ・∀・）∩∩ ´∀｀）∩ このレスを見た人はコピペでもいいので
〉 _ノ 〉 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
ﾉ ノ ノ ﾉ ノ ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
し´（＿） し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 02:23:51 fEX2k8Mx
豆乳ミネラルダイエットとやらを
岡田とあかぼしなんとかの本を読んで、最近始めてみた。
岡田の本は論理的だけど、あかほしの方はどうも説得力が薄いな
停滞期の気分転換にはいいかもな。美味しいし、安いし、健康的な感じだし
紀文の調整豆乳200mlと野菜＋果汁ジュース(メーカー色々)180mlでやってるけど
腹持ちは確かにいいが、カロリーがちと高めなので注意が必要だな。
69:45
08/04/26 10:00:35 JhxtttgZ
ミネラル豆乳ダイエット始めた日→2008年1月9日→88.2kg
今朝→82.0kg
効果ありました！毎日、体重の変化を折れ線グラフにしてます。これからも続けます。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:13:58 rlENwzxG
こ の 文 章 を 見 た 人 に は 、 身 の 回 り で 、
3 日 後 に 何 か と て も 悪 い 事 が お き ま す 。
悪 い 事 を 起 き な く さ せ る た め に は
こ れ と 同 じ 文 を 2 日 以 内 に 、
違 う 所 に 5 回 書 き 込 ん で く だ さ い 。
5 回 書 き 込 ま な か っ た 女 子 中 学 生 が 、
書 き 込 み を 見 た 後 、 3 日 後 に 死 に ま し た
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:08:48 NiyCB6Zv
朝晩豆乳飲みだしてからお通じが良くなった(^ω^)
毎朝んこ出るｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:55:54 E4S6Dq+J
自分は逆だ…今まで毎日出てたのが出なくなった。二日に一度くらいに。
今までは朝からご飯山盛り食べていたから…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:06:34 DwvN+5Vj
一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:07:40 DwvN+5Vj
一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:08:47 DwvN+5Vj
ダブった。すみません
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 23:44:36 sDhvAsmo
豆乳とりんごジュースが単体ずつだと嫌いなんで
明日からの朝食で飲めるか今試しに作ってみた
超ｳﾏｰ(゜д゜)
これなら続きそう、作るの楽だし
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 23:56:12 mEy/Z35g
短パンうざ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 11:40:44 S97ZNSdx
朝は食事の用意がめんどくさくて
豆乳+低脂肪乳+林檎+バナナ+レモン汁+ヨーグルトをミキサーでガーッとして飲んでる
ダイエットにはならないけど、おいしい
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:55:32 64oIZFOG
朝食をしっかり食べると自然とお通じあるよね。 食べないと便秘気味になる。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 10:41:13 6SUhFMt9
今まで調整豆乳つかってたけど無調整豆乳のほうが安いから無調整にした
りんごジュースでわれば結局うまー(゜д゜)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 13:57:07 3lgTOuMH
日経ヘルスに載ってた｢リセットジュース｣を昨日から試してみてます。
昨夜 セロリ・キウイ・豆乳
今朝 ゴーヤ・グレープフルーツ・豆乳・ハチミツ
昼 ほうれん草・リンゴ・豆乳
意外にも昼のが一番飲みにくい。
繊維が口の中でモシャモシャする。
昨夜と今朝のは味もウマーでした。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:05:57 9TYtmiLj
しかし、食べることしか趣味が無い自分には
ダイエットは辛いな。
食べることがないと頑張れない
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:38:08 4KVfuPlH
>>82
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 16:28:57 8NW73Ije
>>82
走ればいいじゃん
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 17:10:22 0sEptyJf
>>82豆乳飲みながら林檎食べればいいじゃん
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 10:26:52 AuWmAPtM
ジュース作る時、材料（豆乳も）全部ミキサーに入れて作ったらダメ？
やっぱり赤星たみこみたいに豆乳は後から混ぜないとダメなのかな？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 17:29:06 AuWmAPtM
↑ごめん
本に書いてあった…
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 19:14:15 4nAOPFKh
>>86 私は全部ミキサーに入れてしまってます
小さなミキサーだからかセロリのかけらが残るんだけど
それは飲む（食べる？）ときのアクセントにw
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 22:10:05 PfF+NyiC
りんご半分をすりおろすか、ミキサーにかけます
バットかなんかに流し入れ、冷凍庫でシャーベット状にします
固まったらプレーンヨーグルト200と豆乳200、はちみつ大さじ１～２（ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ等でも）をお好みの量でミキサーへ
りんごスムージーの出来上がり！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな上にモッタリしてて腹もちも良くなるよ
オススメです
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 09:57:01 mdB4ckC4
豆乳
は夜飲むと太るって聞いたんだけどホントウ？
91:86
08/07/08 11:12:44 //1IzzHd
>>88
自分もそうしちゃおっかなぁ
葉物とかバナナとかミキサーの方がやりやすいし…
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 13:04:55 okcmuEMk
元気にやせる研究所
URLﾘﾝｸ(r4news.web.fc2.com)
ここは凄くよかったですよ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 18:48:00 2Xoc2sqE
歯が健康な人はきちんと固形物食べましょう
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 21:10:51 2ViS9IB+
たまーに休みの日なんかに３食豆乳野菜果物ジュースにすると
ちょっとだけど明らかに下腹がサイズダウンするから
なんとなく体にいい感じがするんだよね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 01:54:47 Uv/dGn7b
短パン
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 06:54:11 v9MxEULB
今朝は豆乳にキウィとゴーヤのジュース作った
暑いから氷を5～6コ入れてミキサーにかけたら
確かに気持ちよかったけど 飲みやすさはそう変わらなかった
それより量が増えて飲み終わるまでにえらく時間がかかった
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 07:30:37 qlepagc/
普段の食事よりカロリー減るから痩せるんでない
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 07:57:55 sW88mGjM
つまりはそういうことです>>97
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 06:15:56 zUwSUyQx
高田延彦がパイナップルジュースと豆乳交ぜて毎朝飲んでるって言ってたから、今日やってみた。
なにこれ！ウマー(°д°)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 02:16:40 D1cCyM48
短パン
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 15:03:53 YtYxKw30
豆乳＋果汁100％ジュースやってみようかな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 23:01:55 MxMH3Z9H
なんか空腹感って栄養が足りない時とかにもででくるらしいな
だからこのジュース飲むと早く満腹を感じるって事でしょ
103:腹の上のぽにょ
08/09/14 12:25:38 kr/E0Nln
2月から5キロ太った！私もとりあえず１週間昼は豆乳と野菜ジュースにしてみます！報告しますね！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 16:47:47 csn3QCXk
バナナと豆乳でやろうかな
105:腹の上のぽにょ
08/09/15 12:23:02 +sCceNiv
二日目！700グラムへりました！この調子で頑張る！
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 13:00:44 hLfcGxo5
今日初めて豆乳野菜ジュース飲んだのだけど、驚いた。
想像以上に美味い、豆乳どくとくの臭いが嫌いだったのにジュースと割ると消えるね。
栄養とカロリー考えていろんなジュースと豆乳を割ってみたい。
上記も参考にして試してみよう。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 00:23:58 u4Bi6ROz
>>106
肌の艶と調子もよくなるよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 20:25:08 0U22TUPZ
豆乳とパイナップル100％を割って飲みました
豆乳がキライなんですが普通に美味しかったです
豆乳飲み続けてれば体毛薄くなりますかねぇ;
男ばりの毛で悩んでます
飲み続けている方々、どうでしょうか…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 20:28:01 V03ddHrG
体毛は
まったく関係ないと思う
剛毛はそれまでの処理で更にひどくなってるんだと思うよ
光脱毛してみれば？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:39:55 0U22TUPZ
短パン
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:43:31 0U22TUPZ
>>109
有難うございます
大豆イソフラボンがいいとかよく聞くのでのぞみを持っていましたが…
そううまくはいきませんね
永久脱毛への道のりは遠いですが(金銭面が)それまで地道にいきます
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:28:57 MYqNofda
たんぱん
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:55:15 n3ILb1VM
>>74
プルーンもいれてみれば？
114:腹の上のぽにょ
08/09/17 12:04:34 DDeZpGWN
増えた！四日目46､7
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:34:08 8WTWbFdr
っていうか、豆乳は１日200ﾐﾘﾘｯﾄﾙがベスト。
飲みすぎは良くないからみんな気をつけてね！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:50:26 ELcWwmav
グラム減っただの何だの馬鹿丸出しの報告はいいから。
もう帰りなさいよ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:53:06 DREYNkPv
豆乳も牛乳も大っっ嫌いな僕でも野菜や果物ジュースで割れば飲めるのかしら？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 00:48:34 CJBiqpOz
短パン
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:38:42 TgTBLWxq
ジュースで割ると豆乳の味全然しないんだねー
明日から朝御飯に始めてみるﾉｼ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:41:15 NCVG5SYm
うまいなあ～
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:35:35 DFwDOL1P
グレープフルーツorオレンジ＋豆乳
明日の朝食
ﾁﾗ裏ｽﾝﾏｿﾝ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:56:02 3EKrAbez
果物ジュース＋豆乳が美味いのは想像できたが、
野菜ジュース＋豆乳の美味さは意外だな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 10:32:01 k/TwsgkS
>>122
野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど
豆乳入れると美味しくなるよね
元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始
すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった
野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で－４kg
余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 02:18:54 G1e6nynw
いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。
なんでか飽きないし。
ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる；
妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ～；
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 13:16:12 Q4zRG16a
妹ワロスｗｗ
プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 17:02:42 PqgKR1CM
>>124
妹叱ってやれｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 14:53:21 ppGiLLtX
>>124
みさえとむさえみたいだｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 17:14:43 aGl7SFf7
ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 11:26:49 WbI8Pr3g
ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど
これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。
毎朝やろう。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 15:15:32 hg1rqV7w
ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから
近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。
早速豆乳と割って飲んでみたらウマ～！
スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。
まあ個人的には興味ないんだけど意外…。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 17:05:58 E6d22I6p
たんぱん…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:07:50 RY/fzjIu
みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:38:16 6HaJxdiR
>>132
自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる
約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？
朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 23:01:12 7XEsGozZ
豆乳野菜ジュース、
始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う
会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて
舞い上がったヨ
運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも
スベスベしてきた～
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 23:09:40 2+w/PeJX
>>133
レスありがとう。
ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。
しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 17:29:56 UxgUBLB9
「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで
夕食を済ませる時もあります。
良く眠れるし、痩せました。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 14:05:20 McwjtATp
腹持ちが良いね。
ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。
変な痩せ方しないし続けてみる。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 16:45:58 wCiG5INa
調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが
私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 12:21:29 ehjDGLTN
パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。
想像以上だった。
これなら続けられるかも。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 13:01:20 fkikrBa3
豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 15:11:09 xag/BDzg
これやってみたいけど
腹弱いから下しそう(・ω・｀)
あっためてもおいしいのかな…
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 19:51:23 2bI0rmmm
さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。
美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz
気抜いたら吐きそう(´;ω;)
朝に飲みたいけど、自分も下しそう…
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:39:17 oLx+Fa7h
豆乳って意外にカロリーと脂質高い
無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:53:38 MpSTsnkz
何のために飲むかわかってないんだね
それなら水飲めばいい
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:52:37 24XVCOmT
これは１年以上やってるけどまだあきないね。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:53:02 oLx+Fa7h
パイナップルジュースと割るとうめぇえｗ
とかほざいてるピザに言われたくねぇな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 08:49:57 kn7ATYzh
これって胸大きくなったりする？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 09:55:50 dfxcHeya
>>174バッカじゃねーの!!
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 10:36:14 kn7ATYzh
ん？147？だって豆乳が胸大きくするのは有名じゃん
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 21:43:28 Hy+7QQmr
ベタだけど>>174に期待
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 01:32:10 qgTh57MA
豆乳飲むと本当に痩せる。一週間紅茶豆乳を朝食の変わりとして飲んでたら、2.2kg痩せたよ。飲まなくなった途端減らなくなったけど…無理は一つもしてないから今もきちんと維持もできてる。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 03:25:19 WNZDK7l5
朝 紅茶豆乳で 後の食事は？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 07:25:03 qgTh57MA
>>152
食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。
元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:09:32 Vb8cHUHe
豆乳も野菜ジュースも単品で飲むと旨くないけど
混ぜると結構飲める。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:44:09 vrXyIIlU
お聞きしたいんですが、パインジュースと豆乳を合わせると
パイナップルの酵素で豆乳のなかに大豆ペプチドができ、基礎代謝を助ける
と聞いたことがあるのですが、本当なんでしょうか。
少々お高いですが、本当なら野菜ジュースからパイナップルジュースに変えようかと
悩んでます。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 11:26:05 b/PMjLiu
パイナップルってGI高いと聞いてガクブル
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 02:45:37 zLps0ggi
パイン苦手
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 07:08:15 i0Zqr+fC
豆乳、ごはん前に飲むよ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:12:45 zqRUCQCA
160cm48kg
体脂肪29％のデブ
今日から朝ご飯に豆乳200野菜ジュース200で頑張ります
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 13:37:38 e73V6aye
缶の100%ジュースは普通だったけど、
生ジュースで割ったらめちゃくちゃうんまかった！
お腹くるしー
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 15:38:51 2Ku3uSYS
筋トレ後に豆乳って筋肉に効く？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:06:34 WEGR3OPp
チソチソマソコ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:40:27 aHYbonaV
>>159
その身長体重でその体脂肪だと食事で調整するより
まず運動するべきだと思います。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 01:55:43 1t2Iuip/
朝じゃなく夜ご飯を豆乳＋林檎ｼﾞｭｰｽに変えると痩せますか？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 09:31:35 lWav/NnN
>>164
単純な置き換えより食い過ぎた日の調整とかチートデイに併用すべき
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 17:41:28 +sKV8IUy
今まで市販の100%リンゴジュースで割ってた
でも最近は青森人から買った100%リンゴジュースに変えた
激ウマ。やばい。飲み過ぎちゃうんですけど
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 03:05:03 DpfSW9CX
たんぱく質age
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:32:46 1a83ZItg
豆乳２００野菜ジュース２００混ぜて朝ご飯に飲んでたら３日目に大きな●が！
いつも便秘だから嬉しくてそれから毎日飲んだけど、結局●出たのは１回だけだった。
まあ美味しいし時々便秘対策も含めて飲もうかな。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:48:05 COLI+fq2
豆乳飲んで太ったって人いない?
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 22:09:23 Jjq0Xl4+
リンゴジュースとパイナップルジュースだったらどっちが良いんだろう？？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 04:12:43 zbNq3Ato
パイナップルはなんかいい酵素が入ってた気がする
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 12:53:07 GwW8Bx+9
私的にはリンゴかな～
パイナップルは？だけどバナナや
パパイヤには
酵素入ってるよね。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 10:23:02 t9IriqNt
最近ここ見て、試しに豆乳＋りんごで飲んでみた
うまいね、しかも腹持ちする！
寒いから、豆乳温めてから、冷たいりんごジュース入れて温くして、しばらく飲んでみる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 11:31:30 GX7KoJEi
>>148
デーブ！デーブ！
百貫でーぶ！
お前のｶｰﾁｬﾝでーべーそ！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 08:03:42 IYY2bTJh
小学生のケンカわろたｗｗ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 21:49:36 v+M8dLwk
これ思ってた以上にいいね
腹もちいいしカロリーもそんなにない
下手な置き換え食品よりよっぽどいいや
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:58:39 o2EwsyqD
ついでに肌の調子がめちゃくちゃいいね！
感動した
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 02:55:48 eOZmmU/t
美味しいってどういう感じなんだろう？
甘い乳製品っぽい味になるのだろうか。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 08:54:23 x1A4GjhG
豆乳コーヒー美味い
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:33:51 9hwT/vBy
コーヒーも豆だから
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:57:09 q2ELvTeO
>>178
豆乳の豆臭さが抜けて普通のジュースっぽい感じになる
変な癖がなくて飲みやすい
まあやってみてくれ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 12:11:57 JbEUrCSC
ウォーキング兼ねて近所のスーパー行ったら
主婦軍団が豆乳買い占めていった…
見たら調整も無調整もなくなってた
＿|￣|○
大豆買って自分で豆乳作ろうかしら…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 13:43:16 lRZbbEfB
にわか主婦が飽きるまでは豆乳氷河期か…orz
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 18:33:32 JbEUrCSC
ちょっとでかい所にあったから一安心した。
だがバナナはまた
近所もでかい所も無くなってて、
バナナ豆乳はしばしお預け…
テレビの影響って怖い
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 15:23:25 CsxO0epg
元々豆乳好きで今日スーパー行ったらないかな～と不安だったけど普通にあった。うちの近所は豆乳飲めない人多いのか?バナナ、ところてんの時はなかったのに。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 11:46:26 gmhd6TV+
>>165
何故？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 13:29:22 VylmHBRV
今日からミネラル豆乳ダイエットやってみよう。飲んだけどそんな満腹感ないよね？無駄食いは防げそうだけど。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 14:20:22 0w4AMzo0
豆乳ってバナナと違って、未開封だとかなり日持ちするから、かなり大量に買い込まれそうだよね。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 16:30:48 Aa4u0Tvs
豆乳は今までにも他の番組で登場してたからそんなに盛り上がらなかったぽい
近所のスーパー山積み。しかも調整の方でコーナー出来てたｗ
個人的には時間の無い朝にはいいけどお腹は普通にすくなー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 01:38:10 x03XQBRP
すっごい腹くだした
飲み過ぎかな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 02:14:29 44CYRPP3
豆乳＋野菜ジュース飲むと、すっごくンコが出る！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 21:28:02 FB+i+kPT
>>161
普通ホエイだろ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 20:54:03 eDxl55q6
朝、昼、夕食前に豆乳＋野菜ジュース飲んでた…
飲みすぎ？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 22:28:36 t3P2L9gr
お尻臭い虫
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:42:49 sW2sU5BW
あげ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 13:09:04 jZ5Yif8n
飲みすぎも良くないって聞くよね
女性ホルモンのバランスがおかしくなるとか
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:04 Co9gi/kT
青りんご 1/4個
みかん100% 100
無調整豆乳 100
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:59 Co9gi/kT
青りんご 1/4個
みかん100% 100
無調整豆乳 100
う
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:47:14 Co9gi/kT
すみません誤爆しました
200: 【ぴょん吉】 【1064円】
09/01/01 05:53:04 1vYvTbsy
あけまして、初豆乳＋野菜生活の紫
色すごいけどうまいね、これ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:50:14 2IiARv9s
２０１
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:15:34 rmjEdV7P
うん
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 04:38:23 p1PNLAD8
抹茶とうにゅう がみつからない、、、 抹茶とうにゅう と パンと リンゴ少々食べたい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 09:56:47 AyIoTGXb
>>200
あ、私も紫色ので割るの好き。
程よい甘さでグー！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 12:35:19 flFKZ0X5
ミネラル豆乳ダイエット始めました!!
朝もしくは夕に飲んでます。間食しなくなった。
１週間で1.5kg減
数字より見た目に表れてるかな。お腹スッキリしたし、肌の調子がかなり良い!!
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 13:38:43 x92NyIO/
野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ
これがまた美味いんだ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 20:26:08 iUwXinDF
豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると
何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 23:09:56 CsZPyj1o
無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。
だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。
コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。
だからすっかり牛乳を買わなくなった。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:00:45 L01Auo6q
コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。
俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。
てか肌がキレイになりそうだなこれ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 13:25:55 21hK3HRX
無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 14:24:35 boOgRcZe
>>209
肌の調子はかなりいいよ。
飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 07:28:29 byEXnTAM
>>1101
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ ﾊ ﾍﾞﾝ ｦ ｶﾀｸｽﾙ ﾗｼｲ ﾖ｡
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 02:40:00 KwQ12iO7
今日から始めたけど1、5 キロ太った。。
自分、情けなさすぎ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 03:24:14 cXSpasmR
これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか?
500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:01:32 102IZfdQ
事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。
家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。
それでも飲まれるんだろうか。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:36:22 U/0sEVaA
家族が飲みそうにないジュースにするとか
野菜ジュースなんかどう？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:44:01 2aDYkkGx
みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:41:52 cXSpasmR
>>214です。
太るからジュースは買わないようにしてるんですが
祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります…
飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。
パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:07:53 O0fxA+aT
自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:08:53 102IZfdQ
大人気ない家族だなぁｗ
乙、頑張ってね。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:59:49 CQdy+QLi
短パンいね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:50:30 xiIT+eK3
短パン
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 20:50:16 Hgm3rYM3
いつも調整豆乳を飲んでて
今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど
これは飲めない…
どうしよう１ﾘｯﾄﾙ…
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:03:55 FCnro3IY
シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:04:58 PPdpkpeX
豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？
ポン酢につけて食べるとうまい
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:46:31 7EiS22HT
>>223
コーヒーに入れたりは？
あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ
てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:31:19 yfUdP7pC
りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに
案外うまいんだなｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:36:07 ZFOFFGbL
(毎日新聞)石川遼 初優勝 はAV作製のマイナビ２
ｽﾚﾘﾝｸ(golf板)
|┃ ＿＿
|┃ ｶﾞﾗｯ ｲ´ ｀ヽ
|┃ 三 ／ / ￣￣￣ ＼ ﾊｧﾊｧ…
|┃ /_／ ∞ ＼_
|┃ [＿＿＿＿＿＿＿＿＿_]
|┃ 三 | ///（__人__）/// |
|┃ ﾊｧ… ＼ ｀ ⌒´ ,／
|┃ ／ゝ "` ィ ｀ヽ.
|┃ 三 ／ 毎 ＼
,⊆ﾆ´⌒￣￣" y 日 r､ ヽ
ﾞ⊂二、,ノ─-‐'´| ﾟ 新 ﾟ .| l" |
|┠ ' | 聞 l/'⌒ヾ
|┃三 | |ヾ___ｿ
|┃ ／ ＼ ／ ｌ
マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞)
ｽﾚﾘﾝｸ(student板)
(日本の恥) 毎日新聞 会長 北村正任(横審委員)
ｽﾚﾘﾝｸ(sumou板)
「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:20:58 6S+xWNFy
豆乳きなこジュース美味すぎ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 11:06:58 3avsGff0
んで、みんな痩せた？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:01:45 NXi1EZUx
>>230
痩せたよ、半年で18kg減。
でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。
ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど
これ飲むと不思議と過食にならなくて
普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:58:45 2ai8EvuO
>>231凄いね！
朝食変わりに置き換えしたんだよね？
でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。
オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 13:00:02 O1Lb+Q6a
164/62.0→59.4♀
朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。
週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700～1300kcal摂取。
運動は腹筋とウォーキング。
というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。
まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも
リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 15:49:29 em24/HI1
>>233
ウォーキングは何分？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 16:06:20 O1Lb+Q6a
>>234
連続60分以上です。
普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:51:01 KskYPW2P
たんぱん
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:55:35 elkCb/HF
パイナップル＋豆乳激ウマ～
でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:25:10 tOJLy/v6
豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:45:05 jSJbrqyP
うまいミネラル豆乳
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 10:12:13 qDxnK3zN
野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、
緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:08:33 HGUruM50
>>240
黄色はマンゴー風味で美味かった
赤もさっぱりしてて好きだ
緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな
食わず嫌いな気もするんだが
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:12:35 AOaPCZH0
黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。
緑は怖くて買えないｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 18:56:04 HUeGXXKO
>>241>>242
ありがとうございます。
早速、黄色買ってみます。
緑は私も怖くて買えないんですけど、もし試したらこちらで報告しますね。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 21:18:59 hrfnfN6U
マンゴー好きなので、黄が一番好きです。
緑、意外に飲みやすいですよ。
マスカット風味が割と強くて。
あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。
豆乳と合わせると薄い感じかも。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 22:32:47 UwkPwLPt
たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、
赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、
我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、
繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？
自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう?
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 23:31:31 0Zu15qvt
>繊維は飲まないで…、
と、書いてるなら飲んだらダメだろ～
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 02:42:45 +gkxq6+W
うまい！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:08:36 e6PfRpXE
野菜生活茄子が入るようになって購入できなくなった旨かったのに残念だ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 08:18:08 J7O49z+g
野菜生活が198円になってたから買いだめ。
赤は初めてだあぁ ｗｋｔｋ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:23:35 Tjvr7MbL
興味持ちました。
今日の夕飯から置き換えでやってみよう
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:51:36 axelEhv5
そうだな
おもしろそうだ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 19:56:09 6XdYQX/N
今日黄色い野菜ジュースと低脂肪牛乳でやってみた
不味すぎたｗ
やっぱ豆乳なんだね
みんなどのくらいの割合でおいしいと感じる？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 21:47:06 FPi0Xn9H
５：５の割り合いでつくるもんだと思っていた。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 22:36:56 vMjGMkyE
自分はジュース2:1無調整豆乳が１番美味しく飲める
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 17:03:52 ExtQdGhm
りんご４:６無調整豆乳で割ったら
豆乳の独特の味が濃くて吐き気が…
次は味を消してくれそうなパインでやってみよう
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 19:49:42 omXmCVUZ
スレタイはなぜりんごジュース？
100％ジュースならなんでもいいの？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 20:10:20 nvQefoDn
野菜生活
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:11:30 oeJMJ07y
たん
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:35:04 fbXvxP81
胃液をコントロールして痩せるそうなんですが
効果のほどはどうなんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.infojapans.jp)
なにか知っている情報があれば教えて下さい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:46:13 ntN+IpHG
オレンジでやったら豆乳が分離してすごいことになった
一生やらない
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 01:29:09 QldXcyqV
痩せないよ
生理痛重くなった
でもおいしいよね
262:りんご茶
09/02/10 01:49:34 5sYjOXg5
りんご茶っての、ホントに痩せるのかな？URLﾘﾝｸ(premshop.realcoms.co.jp)
乾燥したりんご？？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 03:47:30 SvM8Yxog
朝じゃなくて夜に飲んじゃダメか？(´･ω･｀)
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 09:11:35 g4us9awY
結局朝飲んでも夜飲んでも栄養はある程度とってカロリー減らすってことだから、カロリーオーバーなければ痩せるんだよ
しかし最近寒くて朝飲もうって気が起きない(´・ω・`)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 09:55:37 T6ZlhMBw
「ミネラル豆乳ダイエット」のスレってないの？？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 17:57:11 y8PWcfdk
豆乳×フルーツミックス100%美味すぎる
普通に朝飲んだり、気分で夕飯を置き換えたりして今４日目です
2kg減ったよ。
45kgまではこれともやしとキャベツを中心にして落とす！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:08:13 dg8kuUbS
短
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:20:36 QntMda0e
あ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:36:24 qnLbYMWl
えーえーで
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:44:32 qnLbYMWl
あ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 08:38:06 vS3rCZIx
夕飯をこれにしてる。
朝と昼は普通にがっつり食べまくりんぐ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 16:51:41 Cwa75Ny1
豆乳＋リンゴジュースおいしいね。
ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくてもグイグイ飲める。…グイグイ飲んじゃダメか。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:31:50 9JI+Ibp9
調整豆乳とデルモンテ野菜ジューストマト入りのやつ混ぜて飲んだら
生ゴミみたいな風味だった・・・果汁入りじゃないとおいしくないね
以後別々に飲みました
いつでも飲んでいいような感じだったので
適当に飲んでいたら太ったorz
置き換えとして飲むんだったのね・・・
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:47:29 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 18:50:50 XzS2KKG2
すかさず業者乙
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:21:30 ufG5pYsc
今朝7:30頃豆乳＆野菜ジュース飲んだら今ウ〇コ出た！今までヤクルトやヨーグルト試したけど効果なく薬頼りだったのに。
便秘改善の為に続けてみよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:44:09 R0abQ5ZB
>>276
自分もヨーグルトよりも自然な●が出るから助かってるww
ただ、冷えるんだよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 09:27:33 Or30qc59
私は豆乳だけレンジでチンしてから混ぜて飲んでるよ
あたためモードで沸騰はさせないの
それだけで温くていい感じ
カフェオレカップで飲んでるから、雰囲気味わえるし
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 20:52:32 1M4Dr4VJ
無調整豆乳と調整豆乳ってなにが違うの??
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:02:38 fc0CN1Fo
加糖か無糖かじゃないの？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:11:19 R0abQ5ZB
>>278
おー!それ、真似させて貰おう!!
豆乳だけ、弱めのレンチンしてから野菜類＋果物、ガーッてしてみるよ
明日朝、早速試してみよう
>>279
調整豆乳には砂糖とか入ってて、臭みが消されて、飲み易く加工されてるんだよ
無調整豆乳も、慣れたら全然で、むしろ自分は、調整豆乳が甘ったるく感じちゃう
ウチでは、二日に一度位のスパンで豆乳マシーン使って無調整豆乳作ってますﾉｼ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 22:10:36 RFfjF5fO
>>281
豆乳マシーンなんてあるんだ！
検索したら安かったので買おうか悩んでるんだけれど、
作った豆乳って5日も保たないかな？腐る？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 01:35:58 jFnkxgSN
>>278
それ何回かやってみたのだが ホットだと味が微妙ではないかね？
冷たいほうがおいしく感じられるが、ホットだと体が温まって
代謝の促進が期待できそうでいいのだが・・
それと最近のお気に入りはスジャータのオカラ入り豆乳
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 04:42:55 T6Klk7px
スゴイダイズ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:17:48 4MrJsdD3
みなさん豆乳はどこのメーカーが好きですか??
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:21:11 aDaRHkUL
スゴイダイズうまいけど高い。
めいらくのを飲んでる。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 14:45:10 foF8od9a
無調整をジュースで割るの？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 16:03:40 G25Q2JWs
>>287
そう
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:41:01 DeqJMG1H
短パンマン
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:52:27 aDaRHkUL
調整って甘いやつでしょ？
それとジュースを割るほうがいまいち怖いけどな。
291:281
09/02/21 21:33:17 Jq4Irgb8
>>281です
今朝、暖めて飲んでみたらちょっと暖めて過ぎだったみたいで、
くっさーwwなんで、またリベンジしてみます("´Д`)
でも、飲んで寒くならなかったんで、良いじゃん、て感じでした
>>282
作った毎に産出されてくるおからに困らなければ、お買得ですよ～
作った豆乳はホンっトに美味しいし、豆乳が使い放題で
残量気にせず、豆乳鍋とか出来るのが心底、幸せですw
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 22:33:55 4MrJsdD3
ブドウジュース割は微妙だった
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 21:57:59 CIiQ7ytO
紀文の調整買ってみた。
今度無調整買ってみる。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 02:52:00 2adZefjK
た
295:293
09/02/23 07:59:12 G/B/pa+M
まずくて飲めなかった…orz
今度無調整のジュース割り飲んで
駄目だったら諦めるよ…
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 08:06:19 N9QmsLCq
>>295
調整と何を割ったの？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:32:08 py4gA5UV
このスレに書いてあった無調整豆乳＋紫の野菜ジュースをやってみたんだけど、思ってたよりも美味しくてびっくりした。
個人的に野菜ジュースだけより豆乳ミックスの方がまったりしてて好み。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:47:02 UNZkfS36
度々、すみません >>291です
今朝、絶妙な暖めて按配がうまく行き?、温かな豆乳＋野菜に辿り着きました(・∀・)
有り難うございました
>>282
すみません、5日はさすがに怖くて持たせた事が無く、
自分は2～3日で使いきるようにしています。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:51:38 G/B/pa+M
>>296
そのまま飲んだorz
割った方がよかったかな？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 23:43:26 ul+XPyNn
>>298
温めすぎると表面に湯葉が張るよねｗ
初めて失敗したとき驚いたｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:00:31 hxrI9H1a
湯葉が出来たら割りばしで形を崩さないようにすくって
しばし鑑賞してから食べるｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:17:13 0ZguXONA
りんごジュースと豆乳分離しちゃう
だが、それがまた美味しい
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:36:16 4Mn4fU3A
痩せた人いる？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:17:08 d9x5SlO2
痩せたよー
でもレコダイと組み合わせだから、これだけで痩せたわけじゃないけど
ただ肌の調子がめちゃくちゃいいから、止める気はないよ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:29:36 HNr+9wI3
私も今日から始めました！！！
美味し過ぎる！！！！！頑張ります！！
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:10:31 HVrFPAPV
俺も味が好みで、1年間毎朝飲み続けているけれども未だに飽きない。
半年前に目標体重になったが飲み続けてるから、程良くキープになってるのかな。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:48:48 yojU/W8u
健康にもいいし、野菜ジュースはいろんな種類あって飽きないし、長く続けていけるのがやっぱり一番いいよね。
最近このスレ知ったんだけど、今は亡きあるあるで｢豆乳＆キウイダイエット｣やってたのを思い出した。
308:話題のダイエット！
09/02/25 17:42:55 uWoijo3A
女性なら必ずやせられます！
URLﾘﾝｸ(www.berrysan.info)
楽して大量カロリー消費！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 18:30:35 Rw6A8Goe
私は調整とピンクグレープフルーツジュースを割って飲むのが好き。
便秘改善してスッキリ！
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:07:34 SVqW1g3S
無調整と黄色の野菜ジュース買ってみました。
肌がきれいになったとのお声につられたので、効果に期待です
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:57:15 HNr+9wI3
>>310
また結果教えて下さいね＾＾
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:41:49 0VFheI4r
ミネラル豆乳ダイエットだと、体に必要なビタミンやミネラルが補給されて
さほど空腹を感じないって言うけど。
自分は7時頃豆乳+りんご+にんじんを400ml飲んで、10時にはすごく
腹が減る。その結果、無駄に間食。
だから一応続けてるけど、結果がでない。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:50:55 xILZL3A7
>>312
野菜ジュース、すりおろしてから漉してる?
自分、漉さずに繊維も飲んでるけど空腹感０だよ
オススメ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 23:55:15 0VFheI4r
>>313
ジューサーで絞ってるから、繊維は摂ってないです。
ミキサーで攪拌するとどろっとして飲みづらくない？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 01:03:52 GU6Smi0s
いちごでやってるけどおいしすぎるよ～♪
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 08:30:37 Kh4sLQ8z
ジューサーが欲しくなる
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 11:49:32 mKXqmBJA
>>312
俺もだ。
お腹いっぱい飲んでいいと書いてるから、
にんじん２個、りんご２個、レモン１個と豆乳300mlまで増やしたが、
その場は満腹だけど、後々めちゃくちゃ腹が減る。11時頃には昼飯食べないと持たないくらい。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 15:49:19 hK1ULYDl
んこでた
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 16:41:54 Yh1QU0Of
ドロっとしているところが美味しいのに。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:00:32 nsdGxhro
無調整豆乳＋野菜一日これ一杯を割ってみた
もう飲み物じゃない代物だった・・・おえ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:08:01 auhePS6S
割ってまずいなら別々に飲めよ。
頭悪いのか
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:37:01 UdFBuCDC
前TVで向井アキの旦那が、パイナップルジュースと無調整豆乳を割って飲んで痩せたって言ってた。
このスレってそれと同じ？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:13:35 nsdGxhro
>>321
うん、だからもう別々に飲んでますよ～
でも個人的には無調整豆乳そのものも厳しい…
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:51:05 7S/KN7He
生ごみのようになる組み合わせがあるんだよねｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 17:30:43 nyurT6rz
野菜生活の黄色はちょっとそれっぽい。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:23:59 OkcdQaVs
トマトと豆乳は最強に相性悪い気がする
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:44:50 nyurT6rz
無調整＋紫最高ー！
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:53:34 /DkptLyw
調整はダメなのかな・・・
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:28:35 0p0H3652
1か月ほど調整（紀文）＋紫やってる。いろいろ試したけど、紫が一番うめー！
ほんとは無調整がいいんだろうけど、豆腐嫌いなのでがっつりな味がだめだ。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:32:59 PYUXqW5p
葡萄果汁入りがいいのかな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:40:26 PYgDV3Cn
カゴメトマト＋無調整普通に好き
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:44:22 H6MJDajQ
紀文だったかな？カロリー減の調整豆乳出たよね？
近所のコンビニで1度だけ買えて、好きだと思ったんだけど
その後品切れ続きで買えないんだー。残念だー。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 23:54:06 nyurT6rz
紫も美味しいけど赤もおいしかったよ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 02:24:38 adDqgqpn
>>332
紀文じゃないけどカロリー45%オフの豆乳あるよ。
味は普通のと大差なくて60カロリーぐらいなはず。
自分家の近所は99以外では見かけないから悲しい。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:41:12 5SyhJriz
ダイエット板なのにレシピばっかだなｗ
おかげでいろんなジュース買い込みそうだｗ
痩せた報告聞きたいよー
336:332
09/02/28 16:54:50 A/V+QcE5
>>334
ありがとう、今日久しぶりに見つけて買ったらマルサンだった！
200mlで69kcalだった
紫と混ぜたら美味かった！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:35:45 85mjT6EF
豆の風味が苦手で、調整の方しか飲めないんだけど、無調整でも紫とかで割ると飲みやすくなりますか？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:49:52 5Eztup8p
無調整＋紫最高！
半々でちょうど美味しいと思うけど、最初は1/4豆乳とかで試してみたら？
豆らしさはまったく感じないけどな。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:22:19 85mjT6EF
>>338
ありがとうございます。
割り方を工夫して無調整に挑戦してみます！
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:34:28 swMXt3kL
>>311
>>310ですが、亀レスすいません。
とりあえず、お通じが良くなって、そのおかげか肌の調子は落ち着いてます。
この調子でいろんな野菜ジュースにチャレンジしてみますね
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 18:37:33 M2oFgULM
豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:40:30 BLI1MDt8
豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 02:57:26 cVY9TsW1
豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 06:48:53 jvsG8Mev
んなこたない
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 08:25:42 vOtb2EeU
無調整は料理にも使えていいよ。
スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 17:02:25 zmVFXJiR
さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！
無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:33:24 Y+woXNrF
栄養士さんに聞くと
無調整は大豆製品に入るが
調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:01:41 Py6FCyUX
>>346
お、良かったね！
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:40:45 hz8BgfXz
このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。
豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。
腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。
ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。
散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので
飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、
ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:57:24 ndODdEg0
あ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:32:23 /s8cv0VT
伸びないね
上げとこう！！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 12:05:26 a6S9iLrH
私は管理栄養士です。
結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 21:45:50 /s8cv0VT
>>352
え！！悪影響があるんですか？！
私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 08:32:15 6ye9zmWM
>>352 悪影響の理由を書いてくれないと･･･
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:00:51 mMaGdgA7
>>352
ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:01:44 NgxIKNfU
>>3
それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:02:21 NgxIKNfU
>>355
あの婆てきとーだもんよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:55:22 otUF21hF
これって、粉末の豆乳でもいいのかな？
温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、
開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:22:58 dk8WX6NT
>>358
いいんでね？
気になるなら成分表比較してみたら
ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 14:44:31 otUF21hF
>>359
あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ
今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ
なんかプレッシャーかかってやな感じなんです
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:21:45 Za02+W7O
デブはプレッシャーに弱いからな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:48:17 o0KO6hO0
すんません
短パンっす
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 02:28:41 odQ+wfrP
あげる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 10:57:50 bXKmHnr8
で結局悪影響はあるんでしょうか？
私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）；
皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 12:45:19 jrQYzGTE
>>364
ちょうど、私も同じくひと月になるよﾉｼ
んで、毎日●が出るようになったし、肌のがさつきが落ち着いて来た(春になったからかも?)
体重はゆるやかぁぁぁ～に下降傾向に有り、な感じ
だから、今の所は全く問題無い
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:34:16 KWa6dTbp
一年半毎日飲みつづけているけど、問題無いよ
健康診断の結果もいいし、何より肌がきれいになった
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 08:40:39 9hdfzmHz
>>352
何がよくないの？豆乳？ジュース？飲み物だけだから？
どういう症状がでてきたらヤバイの？
もっと分かりやすく教えてよ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 13:13:42 Ih5Yv+1Q
自分の体調の変化くらい自分で気付けないのか
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:15:40 fu1a6k2W
あなたは体調が悪かったとして、その原因が豆乳だとわかるの？
すごいねー。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:23:39 Ih5Yv+1Q
寒い冬の朝一番に冷蔵庫か、それなみに寒い部屋で保管してた
豆乳を飲んで体が冷えたとしてもおかしくないというかむしろ当然。
豆乳を飲み始めて体調がおかしくなったのに、それでも頑固に飲み続けるやつは
危機管理というか体調管理の能力がないというか。少しは頭使おうねって話だな。
個人的にはそのままほかの病気が出てくるまで飲みつづけてみてほしいけどｗ
371:367
09/03/10 19:19:07 Nh3F3PgB
>>370が冷たいのが良くないと力説したいのはよーくわかった
それよりも
>>352は冷たいからとは違う理由がありそうなので、
管理栄養士さんから、もっと噛み砕いた説明が聞きたいのよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:02:47 fu1a6k2W
>>370
はいはい、冷たいものは豆乳以外でも止めましょうね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:14:22 Ih5Yv+1Q
>>371
じゃあしかるべきところに逝ってくれば？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:15:39 Ih5Yv+1Q
栄養士はあくまで栄養士だから資格ないし、医療っぽいこと言っても価値はないけどね。
そういえば私、栄養士の資格持ってるわ。
でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。
お金を払って教えてくれるとこに逝け。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:21:04 /+GIpUZ3
栄養士の資格って誰でも取れるんだね
あみだくじでもして入学して卒業したのかｗ
人格が最低だ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:53:21 Ih5Yv+1Q
>>375
見ず知らずの人にそれだけ言える奴のほうが人格最低だ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 21:06:09 /+GIpUZ3
>>376
一連の書き込みであなたのことはわかりますよｗ
378:367
09/03/10 23:32:41 ntwrXmtN
>>374
＞でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。
もしかして>>370＝>>352だったの？？？
同一人物という発想がなかったわ…
もしそうなら、しつこく聞いてごめんね。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:43:12 H3o7xZKU
>>377
妄想だろ
>>378
なわけねーだろ。妄想すぎてきもいわこの婆。
やっぱ豆乳信者はこんな基地外になっちゃうんだな。
栄養学的に証明できるかも。おもしろいサンプルになってくれてご苦労さん。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:40 H3o7xZKU
そうそう。
イソフラボンの取り過ぎは乳癌リスクを減らすけど
その何倍も肝癌リスク倍増っておもしろいデータが発表されてたねｗ
その調子で頑張って豆乳飲みつづけて
肝癌発症したら国立病院でモルモットになって
国民のための役に立ってくれ。な、>>377-378の更年期婆どもｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:53 YjKUoTto
荒らしたいだけかね。このトンチキ自称栄養士は。
平和なスレなんだからこないでもらいたい。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:47:03 YjKUoTto
>>380
よう、自演厨。栄養士ってばれてないつもりかｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 01:35:13 H3o7xZKU
荒らしてるのお前らやんｗ
スレチだからよそで聞いてこいよ。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 10:46:08 gLdhOweQ
>>352
で、結局自律神経に悪影響ってなんで？どうして？
荒らすだけじゃなくてちゃんと答えてほしいのだけど。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:11:21 H3o7xZKU
>>384
そいつと私は別人だから。
文体でわかると思うけど。
ほんと、荒らしきもいね。
荒らしの自覚がないとこもきもいけど。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:47:39 lbx9yTX3
>>385
無能のくせに必死だな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:30:59 gLdhOweQ
>>385
なんだ荒らしと別人なんだ。
だったら教えてくれれば話は終わるかと思われ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:44:15 H3o7xZKU
>>387
教える義理ないよーん。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 00:57:34 CeQKClq5
しったか荒らしを相手にするな↑きちがいはスルーで
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 01:00:33 PRVTtqjy
>>389
さっそくできていませんねｗ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:27:13 z8G4ctt8
デブが赤字で大暴れするスレはここですか
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:40:06 N3bnnVUC
まだやってんのかｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 12:45:52 5efyWHcZ
本人と荒らしが同時に消えてくれて満足♪
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 12:19:18 r85SSP52
豆乳うまー
もっと安くなれー
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 00:57:31 ZSqofwr1
あんまうまくないな
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:07:11 VsR8Z6jz
豆乳250野菜ジュース250を飲んでみたけど、あんまり満腹感が得られないんだがorz
自分、胃が大きいんだろいか？
みんな本当にお腹いっぱいになる！？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:33:51 Ng8rC/ig
>>396
私は元から朝食べないで、夜に食べ過ぎ生活だったから、
朝に豆乳＋野菜ジュースにしたら、夜は少なめで満足できるようになったよ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 20:59:37 SIQC9mY6
朝はある程度糖質を摂らないといけないそうなんだけど
豆乳＋野菜ジュースで糖質は足りるのかな
なにかプラスしたほうがいいのかな？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 21:14:38 4t0W4oP6
>>398
自分も、糖質を期待したくて、果物を入れる事で、僅かな果糖を摂取することにしてる
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 07:58:13 lE9VWTc9
飲んで１０分たった所で腹がぐるぐる言い出した
すっきり出てくれるのは嬉しいが朝の時間ない時にごろつかれるのは厳しいな
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:40:08 TkegBX9+
このダイエット法は朝はこのドリンク（豆乳＋ジュース）だけしか飲んじゃダメなの？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 19:02:42 v1//sqC4
>>401
赤☆本によれば…
通常の感覚なら、夜に控え目に食べる=ジュースがベターなんだけど、
一日に必要ミネラルを先(朝食)に採る事で、昼、夜に食べる必要性を体が感じなくなっちゃう、
ってのが一番な理由ならしいよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 18:43:08 U8OekLOz
そっか、なるほどねー。
朝に飲むようにしよう。
みんな1度にどのくらいの量を飲んでるのだろう。
100ml＋100mlじゃ少ないかな？
十分お腹は膨れるんだけど。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 23:01:12 oKRGIyTw
自分は、中サイズのバナナ1本と、人参も中サイズを1/2程度、
あれば白菜や、菜っ葉類を3枚を500mlの豆乳で割って飲んでる。＋レモン果汁少々
野菜や果物の繊維も一緒に飲んじゃってるから、もう腹はパンパン!ww
これからの季節はそうでもなくなって来たけど、毎朝寒さに耐えながら飲んでるw
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 03:07:46 AxYR7/Rp
でさ、味はさておき、結局おまいら痩せた！？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 18:36:21 pMf2Xj6c
全然
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 01:08:59 tT0uPb09
とても美味しくて翌日のお肌が最高。
良いこと教えてくれてありがとう！＞１
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:16:19 UQBTxmFQ
いろいろ試したが、100％オレンジジュースが一番おいしかった。
グレープジュースもパイナップルもりんごも充実野菜も全種試したけど
どれもオレンジジュースにはかなわなかった。
なんか製品としてありそうな味だけどね。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:31:40 W+m0TrNF
自分は柑橘類か、リンゴを入れたら、たいてい満足する味になるみたい
でも今朝、リンゴ剥く手間をケチって、バナナ、キウイ、で豆乳作ったら、悲しい程に不味かったww
何だか面倒くさがった自分を軽く、呪った。そん位、不味かった
やっぱ、リンゴすげぇのな、リンゴ(・∀・)!
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:10:18 t6XLg1p4
痩せるの？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 18:15:08 Qo3yZOQM
それが知りたい
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 00:02:35 gqT55+W+
最初だけ腹が冷えて便通よくなって減るんだよな
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 01:47:11 4IttHHF1
わたしは去年の12月くらいから毎朝りんご豆乳やって最初はけっこう調子良かったけど、ある日をさかいに食欲がとまんなくなって今大変なことになってます。
もうこんな自分嫌だー!!
もうどうしてイイか分かんない。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 09:59:32 yEEF891Q
今、ストレスで食事がままならない状況で
へろへろになりながらも、なんとか豆乳野菜ジュース飲んでる。
たんぱく質とビタミンとれるもんね。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 12:29:08 RiL2Y+wq
>>301
Z
z
z
＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 20:58:48 kPj/wYX+
夜の置き換えはダメなのかな？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 21:38:18 BDbxaVnB
にゃーん
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:02:56 WXEsNxao
にゃにゃーん
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:18:09 +L7B+DFg
何気に良スレだな
やってみよう
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 23:41:36 ob0Pj5GK
夜に豆乳＋グレープフルーツジュース飲んでる時は
１週間に３キロ落ちたのに、ハリ○ッド～ をやって落ちなくなった
代謝が落ちたのかな。変なのに手ださなければ良かった
目標までもう少しあるので、明日からまたこれをします。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 10:00:07 6FW+zZQz
>>416
普通に置き換えでやってるけど、特に問題なし
夜はただ家に帰って寝るだけだしね
何よりお金がかからないのがいい
422:鉄道
09/05/25 04:20:17 c/VC9XNM
リンゴの唄は、「スターリン賛美歌」だった
URLﾘﾝｸ(akiba.geocities.jp)
最後は、「リンゴスター」まで現れた。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 08:23:05 QDGoXlIG
豆乳って飲み過ぎると体に悪いって聞いたんだけど本当？
自分毎日3杯ぐらい飲んでるよ…
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 11:17:11 vlZFrD6X
悪くないと思うよ。大豆だしｗ
私の弟が野球部で、練習後に部員全員が豆乳１リットル飲むらしい
筋肉がつきやすい とか言ってた。
成長期ってのもあるけど確かに体型が変わってきた気がする
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 04:24:45 OX2GEC8z
>>423
女性はホルモンバランスが崩れるので一日200ml基準。
厚生省がイソフラボン過剰摂取注意してる。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 04:32:19 OX2GEC8z
大豆製品の食べ過ぎ、精子の数を減らす
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
ガン患者に警告! 大豆食品の大量消費は危険 腫瘍を肥大させる (AAP)
URLﾘﾝｸ(news.jams.tv)
大豆食品の消費が腫瘍の肥大を促進する危険性があることから、
ガン患者は大豆食品の消費を控えるように奨励されている。
研究の結果、大豆食品の大量消費がガンの治療薬の効果を抑制する可能性があることが判明している。
大豆製品には、体内のホルモンの作用を模倣し、タモキシフェンなどのガン治療薬の働きを妨げるフィトエストロゲンが含まれている。
乳がん患者の場合、タモキシフェンは女性ホルモンの働きを抑制することでその効果が得られる。
また、ガン委員会は、大豆食品が元ガン患者のガン再発を促進する可能性があると考えており、
元患者に対しても大豆食品の大量消費を控えるように忠告している。
余計なお世話だが>>424の弟が心配だ。
若い頃から性欲なくなって大丈夫？
427:424
09/05/27 22:43:11 SNfREsOC
>>426
彼は毎日オナ○ーしてるみたいだから大丈夫だよ
部屋の前通ったら男特有の匂いするからｗ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 22:55:37 963mj2lG
リンゴジュースと豆乳混ぜると分離するけど
ヨーグルトを少し混ぜたら分離しなくなった
味もおいしい
入れる順番は
リンゴ→ヨーグルト→豆乳
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 11:02:16 q5o4h0XH
>>416
そのほうが痩せると思う。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 06:32:30 nspP3usR
ひとつ上の豆乳飲もうぜ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 07:32:36 iMTWaO0N
>>427
こんな姉ちゃんいやだ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 08:56:26 vJWxB8Rq
>>427
キモすぎ・・・
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 10:14:41 1l7oKjbW
最近ハマッてるのは、めいらくの豆乳+オカラってやつ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 19:38:03 qnUolvX7
5年くらい前あるあるかなんかでオレンジジュースと豆乳割るやつあったなあ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 19:07:04 IwvITrjU
牛乳飲めない俺にとって豆乳は神
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 08:02:03 wtO12WbH
豆乳＋野菜生活が美味すぎる
飲みはじめてから毎日快便なのも良い
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:46:24 cNx+ls8r
>>427
こんなお姉ちゃん
ほしい
パイナップル混ぜたのが美味かった。
スレチすいません。
高田延彦？がオススメしてました。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:54:27 cNx+ls8r
>>437
パイナップルじゃなくて、市販のパイナップルジュースでした汗
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 19:00:14 NQPFEeOe
携帯から失礼します
ここ見て
豆乳＋黒酢ダイエット（リンゴ）
を毎朝飲み出したのですが
良い感じです！
ちなみに豆乳200＋黒酢200で割ってます
カロリーは黒酢ダイエットは０カロリーなので
豆乳の110カロリーぐらいです
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 12:18:14 Un2pwJAs
今日から豆乳はじめました！
とりあえずわる飲み物が無かったので豆乳単品＋食パンで
お昼はバナナ 豆乳 あんパン
最初はお腹空くと思い固形も食べました
慣らして段々減らして行こうと思います
わらないと効果なかったりしますかね？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 15:17:57 xzMuCQts
>>440
豆乳とリンゴジュース（野菜ジュース）を割って飲むといい、というのは、
１．豆乳でタンパク質を、野菜ジュースでビタミンとミネラルをバランスよく摂取すること
によって、無駄食いをなくす
２．炭水化物を控えた置き換え食
という理論だと思うので、そのメニューだとあまり意味ないと思う。
たぶん糖質とりすぎ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 00:35:11 ugkY77gC
リンコジュースとかのフルーツジュースって意味あるのかなぁ
野菜ジュースと比べて果糖で糖分多そうだしビタミンとかも偏ってる気がする
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 17:31:09 D7aDmNxR
sage
無調整と調整ってどう違うんですか？
みなさんどのくらいで効果が出ましたか？
携帯からスマヌ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 19:55:51 Dus8ExPn
何故アドを晒しているんだ。
携帯からｽﾏｿ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 20:54:57 w4uhTqYn
>>443
調整の方は、飲みやすくなるように甘みを足してるよ。
その分少しカロリーが高い。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 21:11:13 w5oN/iIF
>>443
ちょｗメアドｗ
銀魂ヲタ乙ｗ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 20:10:10 5GNcHTvI
lo
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 14:25:39 KedLqgb8
最近無調整豆乳を飲み始めたんだけど、効果をより出すには朝･昼･夜の中と運動する前と後では、 いつ頃飲むのが効果的ですか？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 16:36:53 4XDP3v/b
ここは豆乳と野菜(果物)ジュースを割って朝食に置き換えるスレです
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 00:06:36 os+nkBGW
>>443
あーあ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 01:54:57 ZXxP/V4C
イソフラボン取りすぎるとガンになるの？
1日で豆乳を飲んでいい適量て何ml位？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 02:52:27 zuqH19+p
>>443
ロムろうか
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 05:24:30 lCW61Cb7
いつまで構ってんの？
イソフラボン取りすぎると云々は本当かどうか分からん段階じゃなかったか
本当なら納豆や豆腐食いまくりの日本人はガンだらけのはず
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 19:21:51 K9QvkwYg
子宮筋腫にはよくないらしいね
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 01:46:24 UhSgprTP
確かに生理遅れがちだけど豆乳飲むとキッチリ来たりするからね
子宮筋腫は女性ホルモンで成長するからイソフラボンは控えたほうが無難かも
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 00:25:39 Ekc5HSgI
でも日本人女性って大豆食品とってるのに乳ないね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 13:16:47 pZtORSiu
無調整豆乳とグリコの野菜＆フルーツで割ったら飲みやすかった
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 12:44:04 JyS6rb4C
>>456
それはまた別の話じゃないか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 19:17:36 5cmB4X29
油を飲め。効果あるぞ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 03:12:39 M1DmsCaE
ダイエット途中に取り入れたんだけど痩せたよ
味も飽きなくて続いてる
でも普通にお腹は空く
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:04:17 VwX7JHmS
一昨日から始めたけど…同じくお腹空きます。空腹感を感じないとか本に書いてあったけど…。
とりあえず美味しいので続けます。外で飲むときが不便。皆さんどうされていますか？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 19:00:21 9Eru7XXa
豆乳って消費期限に関わらず開封後はできるだけ早めに飲みに下さいって書いてるけど、具体的に開封してから何日以内までは大丈夫？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 00:31:20 t2jq0mZj
パッケージ読めば書いてあるだろ。 ばか
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 11:22:58 bKpp6vAk
書いてないから聞いてるのよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 11:46:15 yrIVtSNW
書いてないよね
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 12:01:23 t2jq0mZj
俺の持ってる紀文、マルサン、トップバリュ、
全部「開封後は、必ず冷蔵庫に保管して○○日以内にお飲みください」って書いてる。
よく読め。マヌケ。 くだらない事でいちいちａｇｅるな。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 12:16:55 YT827Las
言い方はあれだけど普通に書いてある
>>464>>465
自演までしなくても
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 17:54:11 bKpp6vAk
>>464の者だけど自演じゃないし。同じ意見てだけで>>465の人と同じ人物だと判断するのは浅はかですね。
紀文の200ml買ってるけど、これには、はっきりした日数は書いてませんよ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:04:23 tIUsHv+U
書いてなくてもなんとなく分かりそうなもんだけど
開けてだいたい3日経ったら飲みたくないし
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:32:03 t2jq0mZj
>>468
くだらない事でいつまでも絡むなよ。タコ！
表示は標準で、日数なんか結局自己判断だろうが！
だいいち、お前の家の保存状態が誰もわからないだろが！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:39:55 YT827Las
>>468
考えもせず分からないから聞く方が浅はか
違うとか言うだろうけど自演にしか見えないし
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:49:23 t2jq0mZj
200mlは一般の常識人だと、１回で飲み切るから表示してないんだろうが！
おまえは、何回も分けて200ｍｌの豆乳飲むのかよ
1000ｍｌは保存するからシッカリ表示してあるんだよ！
少しは頭使えよ。 飾りか？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 02:17:49 n/MQH9nh
紀文の無調整の1000mlの奴を毎日200mlずつ飲んで5日間で消費してる。
1年以上続けてるけど、腹壊した事もないし、味も変わってる様には
俺は感じない。
しまいにはパック底にたまってるクリーム上の物をスプーンで
さらって食ってる。でも平気。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 15:10:44 mIqdswKJ
紀文の200ml飲み切りサイズ買っているけど、何度見ても、はっきりした日数は書いてませんよ！
馬鹿にするのはやめてください！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 10:35:33 MeZOEonn
夏のお気に入り
豆乳をアイスキューブ型に凍らせて、室温の野菜ジュースへ投入
溶けかけを砕く感じでぐるぐる撹拌→フローズン風
1Lパック豆乳の腐り予防も兼ねてるんだけど、うまいよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 17:40:10 bdCxuCkL
豆乳野菜ジュース試してみたけど旨いわ。
置き換えシェイクは味がデザート感覚で嫌だったのと、
腹持ちが悪い、コスパが悪いで長続きしなかったけど、
豆乳野菜は程好い甘味だし手軽に買えるからいいね。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 04:48:47 iH72sGqn
>>474
>>472読めよバカ
ヒステリーババアが
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:03:12 39dJVbf5
バカってどうしようもねえな
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 19:14:09 5QmUh00z
これおいしい、夏場にぴったりだね
逆に冬とかどうなんだろう
寒くないだろうか
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:54:26 W5jq5C4M
温めればいいじゃん
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:08:58 q+1VNoZc
どっかで冬はレンジで温めてスープ感覚に、みたいなの読んだよ
自分もあっためたことはない
温めても美味しいのかな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 02:09:59 Djr4fctl
ミキサーとジューサーはどっちがいいの？
イメージではミキサーの方が腹持ちがよさそうなんだけど！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 23:22:10 +g2kstUp
ずっと市販の野菜ジュースでやってたけど
ジューサー買ってお手製ジュース作ってみた。
比較にならんくらいウマー！！、
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 16:10:58 hDP28HD0
>>483
やっぱり生野菜で作ると旨いのか
ジューサー買うわ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 19:09:32 QZ/7zA8C
時間がもったいない
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 10:40:46 wZ6oWans
今日から始めてみたけど美味い！
今回はりんごジュースだったけど次は野菜ジュースとかでも試してみたい
豆乳臭さが一気に消えてりんご味の濃厚なヨーグルト飲んでるみたい
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 10:43:30 VaPb8uzs
やめとけ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 03:21:26 MvY/2yL0
野菜ジュース割り毎朝飲んでる
時間ないときとか便利でおいしい
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:01:26 s9wY38c8
別に体重を気にしてるわけでもないけど
リンゴ酢は身体にいいと聞いたので、毎日がぶがぶ飲んでたら
２ヶ月ぐらいで４キロ痩せた。
正直後悔してる。。
前ぐらいが丁度良かったのに
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:57:49 g4ijkUG5
美味しいし
身体にも良いだろうけど
痩せはしないよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 14:12:22 mi3s/lYJ
リンゴ酢 って、このスレと関係ないじゃん
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 21:22:24 dG192Jkr
豆乳だけ飲む、野菜ジュースだけ飲むより体に良さそうだね。
毎朝、豆乳飲んでるけど野菜ジュース割りしてみよっかな。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 23:15:45 mi3s/lYJ
豆乳をりんご酢で割ってみな
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 02:54:18 UWIg4ows
分離
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 02:55:28 UWIg4ows
野菜ジュースと割るとめちゃめちゃ分離する
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 04:41:16 7pz+04A5
涼しくなってきたから豆乳スープがおいしい
ポタージュより楽ちんで野菜もいっぱい食べられるし
満足感があっていい
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 06:01:48 gPRwKjZ0
リンゴ酢ってなんかリンゴジュースっぽい甘さが残ってる酢なのかと思って買ったら
まじー。
これただの酢じゃないか。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 07:02:00 CBYKByvy
体に良さそう！
だけど体が冷えないかな？
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:58:10 xeOocMrt
豆乳とバナナはあるけど野菜ジュースはないから今してみた
絵の具まぜたみたいな色やけどおいしい！
紀文の調整豆乳とデルモンテの野菜と果物とらなくちゃ？でしました
紀文の紅茶豆乳とかもいいけどこれもいい
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 00:47:34 qflsUyJP
３年位前に、このダイエットで83キロから61キロまで痩せた。
期間は一年くらい。
生理の後の痩せやすい時期は、３日間だけ３食これでプチ断食みたいにしたり。
他には踏み台昇降を一日40分をほぼ毎日やってました。
でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。
しかも巨大で12センチもあった。
やっぱり豆乳の影響？って気になって、やめちゃったら、じわじわとリバウンドして67キロになってしまった。
ほどほどに復活しようかと思ってます。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 00:32:57 7ikzIVcp
>>500なら結局豆乳って体に悪いの？
８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。
豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり…
そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。
体に良いと信じてきたけど、摂りすぎはよくないってことですよね。
>>500のレスを見て今19才だけど、私も子宮の病気が怖くなりました…
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 03:00:17 dlzCWdOK
たんぱん死ね
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 12:58:18 47ZYjr/8
豆乳は豆腐をべちゃべちゃにして醤油無しで飲んでるようで気持ち悪い
野菜ジュースはなんかくさい
でもりんごジュースで割れば飲める
ということはりんごジュース最強伝説
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 15:52:21 kQyRPKHb
豆乳は飲みすぎたらダメらしい。
毎日コップ一杯がいいよ。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 04:13:39 ysiP9CJJ
パイナップルジュースも美味いよ!!!
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 01:11:18 rdDTcaVE
パイナップル豆乳で寒天作ってみた
普通に飲むよりお腹に溜まる感じがいい！
ググってたらパイナップルと豆乳は混ぜて30分以内に飲めって書いてあったんだけど
時間置くとなんか悪影響があるのかな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:02:44 r9bSWrTV
朝、普通食
昼、お茶と食べたいもの（３００円以内）
夜、豆乳野菜ジュースとおかず少し
２か月で１４８/４８．８→４６．８
間食しなくなったし、
飲み始めて２週間で肌がつるつるになった！
太って履けなくなったジーンズが履けるようになるまで続けます。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:09:16 Yv/Pe/Wh
あけ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:57:25 Yv/Pe/Wh
無調製豆乳とミカンを朝とってるけど肌が信じられないくらいすべすべ 男だけどすごいね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 02:17:37 9QFOmfPr
>>1
マジっすか！
明日豆乳とリンゴジュース買うっす
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:21:20 gZd26IwP
私もスゴイダイズと野菜生活の紫勝ってきたんで明日ためしに飲んでみようと思います
割合は5:5でいいんですよね
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:10:23 NMU/DzpG
豆乳とリンゴジュース、めっちゃおいしい。
ちょっととろりとして腹持ちもいいです。
あれはクセになる味だな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:40:34 bov5/ux9
豆乳、胸にも良いし一石二鳥
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 10:21:31 teJVfh8G
毎日豆乳飲んで３ヶ月たつが胸はどんどん小さくなった
けどダイエットと肌は順調^^
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 12:37:34 4o1yCa6I
今日ためしにやってみたけど普通に美味しかった。今日は朝豆乳100mlと野菜ジュース100mlまぜて飲んで
それでもまだちょっと口寂しかったからグレープフルーツとヨーグルト食べた。いつもは朝菓子パンだったけど明日からこれにしようかな
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 16:53:56 0QeitlUI
トマトジュースと野菜ジュースに混ぜようかな
普通に豆乳ラテにしたらダメ？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 17:09:56 hSm9IqWb
短パン
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 20:59:50 mtMl8GON
>>516良いよ、豆乳パイナップルが飲みやすい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:07:54 no/0Fml3
俺、ソイプロテインりんごジュースで割ってるけど…。
スレ違いかな？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:45:52 myyPjRV4
バナナと豆乳200mlをミキサーかけて朝飲む。出来ればヨーグルトもちょっとまぜる。
甘みはバナナのものだけで十分いけるな。まあでも要するにこのほかに余計なモン
食ってたら絶対痩せないってことだな
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 22:01:27 kH+wxqED
たんぱんまん
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 00:07:52 Vq1zHVDa
実家ぐらしの学生なんで夜置き換えると親に怒られるから朝だけでしか置き換えれないんですがそれでも効果ありますか？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 01:30:34 P/BCNAUO
りんご
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 04:34:03 mkYShy9p
飲んで痩せる、食べて痩せるねぇ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 13:46:27 RabXWTaZ
調整豆乳と無調整豆乳どっちが飲みやすいですか？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 14:14:21 wdRFmtDA
調整
527:教えますじょいお
09/12/17 17:23:27 9X1aZUuc
簡単に痩せる方法です。
簡単ダイエットの方法を教わりましょう。完全無料です。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 18:20:42 HS5NYmaW
調整豆乳にミロを山盛り入れて飲んでる。
ミロが溶けにくいが、それがいい。
まるでテラミス。
牛乳より調整豆乳が合う。
でも無調整豆乳を使うと不味くなる。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 18:57:11 hBNbHm1C
で、痩せるのか？ミロ山盛り豆乳で。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 19:09:10 HS5NYmaW
筋トレでダメージを受けた後の栄養補給にはバッチリじゃないかと。
カロリーも低いし、運動により不足になりがちな鉄分も豊富。
ケーキを食った気分になれるから、お腹も満足状態で甘いお菓子を食べたいとか過食衝動等が起きないのではと。
コップ一杯あたりミロのカロリーは６０ｋｃａｌ。
オレは山盛りだから１２０kalはあるかも。
それでも順調に筋肉を増やしながら体脂肪が減ってる。
骨生成に必要な栄養素もたっぷりなせいか、骨量減少はなくなった。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 22:25:28 /ddZjrPm
とりあえず、豆乳プラス何かで、ミネラルとビタミンがとれればいいんだが
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 09:47:46 4ApJDGlp
家にジューサーあるからジュースじゃなくて生のくだものでやってみようかな。誰かいいレシビあったら教えて・・・
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:36:51 rqYcR4vy
100％オレンジジュースでこれやっても美味しかった
ちょっとマンゴー風味になる
痩せるかどうかはｼﾗﾈ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:37:24 KbawGOqp
ググレ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 12:24:20 QrF4zURg
豆乳とバナナの輪切りをミキサーにかける
それを1食に置き換える
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 16:36:42 7hFlotGr
個人的には、豆乳とバナナの輪切りと黒練りゴマをミキサーにかけるのが好き
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 20:21:37 ajaqONS0
あけ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 20:24:40 TJZDpLdV
プロテインとビタミンミネラルのサプリだけで人間が
生きていくには十分だと思う
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 20:29:31 ajaqONS0
水の変わりに無調製豆乳のんでるけど大丈夫だよね？ 飲みすぎるとホルモンバランスがくずれるらしいけど 男は大丈夫だよね？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 15:03:27 z7s7IkTL
>>530ミロと豆乳良いかも
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 22:53:00 yGLCpV8g
>>539
本当に水の代わりに飲んでるなら腎臓やられるよ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 20:27:07 Bs9fQWM0
きな粉豆乳しぬほどうまい
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 20:29:58 Bs9fQWM0
どっかのスレで調製豆乳は効果ないと書いてあったんだけど まじか？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 18:41:48 6FZxm9Jq
これ痩せるよね 俺も朝豆乳をのんで昼まで我慢したら必ず落ちてる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 12:44:54 FwBj6UVr
ここは実質ダイエット板の豆乳スレかな？
手持ちのダイエット本にですね
きな粉入りココアってのが載ってまして
これを豆乳で作るといいというので作って飲んだら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
きな粉小さじ2、無糖ココア小さじ1、豆乳適量
豆乳は人肌に温めてもOK
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 23:06:27 nSx828yr
明日から無調整豆乳と野菜ジュースで置き換えやってみます
続けて絶対効果出したい！
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 23:09:15 W5QDYarq
ここでいう豆乳は無調整？
調整と無調整て何が違うのかな？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 23:35:48 kmee0eqR
～経験者が通りまーす～
６年位前に赤星たみこがTVで紹介しているのを見て
張り切って本とジューサーミキサー買って試しました。
そして１年弱で12㎏痩せました。（運動もプラス）
元々豆乳が苦手だったけど、調整豆乳に野菜ジュースを混ぜると
不思議と飲めるんだよね。無調整はやっぱり苦手でダメですが。
ジューサーは洗うのが面倒になり、結局1ヶ月も経たずにしまいこんで
市販の野菜ジュースにしました。
ダイエット成功後に、子供3人産んで一番下が卒乳したのを期に
また今年から始めたところです。
マイナーだと思ってたのにこのスレを発見して嬉しい♪
毎朝、ふくれんの調整豆乳＋一日分の野菜を飲んで
4キロ痩せ始めたところです。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 23:45:09 kmee0eqR
～つづき～
それまで朝はパンやおにぎりと何かなどと簡単に済ませてました。
子供も小さいので、ご飯・味噌汁・焼き魚などきちんとした朝食に
してたら、幼稚園遅刻してしまうし、私がイライラしちゃう。
朝はパタパタ忙しい人に向いていると思う。
お腹空いても、お昼ごはんまではすぐだし。
豆乳野菜ジュースに、果物やお弁当のおかずもつまんだりしてます。
赤星たみこ本にもあるけど、「適当に」やるのがいいと思いますよ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 00:16:09 HEtAqNez
調製豆乳＋カゴメの黄の野菜、まじでうまい！
マンゴーシェイクだこれ！
毎朝飲むのが楽しみだよ。
保守age
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 19:01:59 NEqBBaoi
これとウォーキングやってみる
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 00:52:56 sEa083kx
>>550
今まで紫野菜しか飲んだことなかったけど
今日黄色混ぜてみたらうまかった！！
むしろ黄色の方が断然においしい！！教えてくれてありがとう
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 21:52:48 qQS6hrgv
豆乳で痩せてるんじゃなくて、食ってないから痩せるんだろ。アホだ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 23:07:30 a0i6Py6m
豆乳は腹もちがよく野菜ジュースと一緒に取ることによって
栄養補給とダイエット、効果的に出来るって意味でしょう。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 05:28:23 W13XvX/z
他スレで、豆乳のむと
毛が薄くなる(多分いい意味で)
てあったんですが、飲み続けてそうなった人いますか？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 22:20:35 YVGE4rrP
>>550と同じの飲んでみたらウマーだった(*´∀｀*)
しかし豆乳期限短すぎ!開封2.3日でお飲みくださいって…
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 10:10:42 Xt0rmw+x
>>555
3ヶ月続けてますが未だ剛毛です･･･
>>556
自分は牛乳パックの野菜生活と豆乳を
200mlずつ混ぜて飲むから5日間かけて飲むよ。
直接口つけて飲んだりしなきゃ大丈夫だと思うけどなー。
たまに牛乳パック野菜生活が198円で売ってると
まとめ買いしたくなるけど3週間くらいしか持たないんだよな･･･
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 10:44:46 XAh+1NtY
今、ミネラル豆乳（りんご半分・にんじん1/2・miniトマト1個と豆乳200）を
飲んだんだけど、バーミックスでりんごとかを「ガー」とやったんで
どろどろの状態でスプーンで食べたと言う感じ。
出来上がり量は450ぐらいになったんで、最後気持ち悪くなった。
胃も痛い。
多分、これは二度と作らない（面倒）
明日はとりあえず、バナナのほうでやってみる。
それでだめなら、１００％ジュースとか野菜ジュースを買ってきて飲みます。
559:558
10/05/11 09:21:43 g0q/OlyM
昨日に引き続いて赤星さんのミネラル豆乳
グレープフルーツ半分・バナナ一本・ほうれん草120ｇ豆乳200で。
バーミックスしかないのでグレープフルーツは薄皮も取り除いて入れた。
しかし、ほうれん草がみじん切り状態にしかならなかった・・・。
今日は、ストローで飲んでみたが、ほうれん草を噛みながら食べたｗ
味としては、まずくはない。
結論、バーミックスではジュースにはならない。
バナナやグレープフルーツまではいいけど。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 14:34:14 8d712lFG
>>500
>でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。
>しかも巨大で12センチもあった。
これ美容板でも多数の報告があるよ。
筋腫持ちは*絶対*に豆乳飲んじゃいけないんだと。（他の大豆製品はｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ吸収悪いからおk）
甲状腺機能障害ある人が海草NGなのと似たようなものだね。
筋腫ない人も、飲みすぎるとヤバいよ。
毎日グビグビ飲むのはやめたがいいね。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 14:39:52 8d712lFG
>>501
>８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。
>豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり…
>そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。
生理が酷くなる報告も多いね。
閉経近いアラフォーのおばさんなら失いつつある女性ホルモンの代わりになる
イソフラボンを豊富に含んで、かつ吸収がいい豆乳を飲むのはいいみたいだけど
若い女性が豆乳を飲みすぎると生理が酷くなるのはデフォ。