09/07/04 15:17:57 xzMuCQts
>>440
豆乳とリンゴジュース（野菜ジュース）を割って飲むといい、というのは、
１．豆乳でタンパク質を、野菜ジュースでビタミンとミネラルをバランスよく摂取すること
によって、無駄食いをなくす
２．炭水化物を控えた置き換え食
という理論だと思うので、そのメニューだとあまり意味ないと思う。
たぶん糖質とりすぎ。
09/07/04 15:17:57 xzMuCQts
>>440
豆乳とリンゴジュース（野菜ジュース）を割って飲むといい、というのは、
１．豆乳でタンパク質を、野菜ジュースでビタミンとミネラルをバランスよく摂取すること
によって、無駄食いをなくす
２．炭水化物を控えた置き換え食
という理論だと思うので、そのメニューだとあまり意味ないと思う。
たぶん糖質とりすぎ。