O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細くするスレat SHAPEUP

O脚の人が下半身を細くするスレ - 暇つぶし2ch871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:05:29.26 K+4G4iiE
>>869
人外ｗｗｗ

足は上がるようになるよ。女性は力が無いから、タオルや手拭いの方が掴みやすいかも
短いからある程度曲げられないとだめだが。あと両手で掴むのもアリ

これしてから、スクワットの時かかとが浮かなくなった。固かったんだなぁ…

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