O脚の人が下半身を細くするスレat SHAPEUP
O脚の人が下半身を細くするスレ - 暇つぶし2ch731:727
10/05/26 22:13:27 l8BggKbf
>>728
ちょうど大腰筋エクササイズを調べていました。
ハイハイってこんなところを鍛えてるんだ!
大腰筋と腸骨筋、おかげで覚えられそうです。

>>729
早く立ちすぎる→ハイハイ期間が短い→正しい姿勢を保つための筋肉が鍛えられていない
…と捉えていました。
自分の子どもには同じ思いを味わわせたくないです。


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