O脚の人が下半身を細くするスレat SHAPEUPO脚の人が下半身を細くするスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/12 19:00:15 ZTZKybWa 愛され脚いつも１週間しか続かない… でも下半身が太すぎるしＯ脚もひどいから今日から２週間がんばってみる！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/18 16:58:20 WNtqAzDu 愛されはどうでもいいところが辛くなる 正座系はかかとがお尻に食い込んでめちゃくちゃ痛いよ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/22 15:54:19 1pqnYpIj セブンアンドワイで愛され脚注文しちゃったー！楽しみです！ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 23:48:37 Myh5eL9C 愛されage 愛され脚やってみました。 これ、あれですね。ふくらはぎの筋肉を鍛える運動が一つもない。 １週間目のメニューで骨盤を正常な位置に戻して、 ２週間目のメニューでふともも～尻～腹筋を鍛える、って感じでしたか。 太ももじゃなくふくらはぎをモデル並に細くしたいんだけどなぁ。 あと、Ｘ脚・Ｏ脚を治す運動が載ってる！というのがフレコミだけど、 それぞれ１種類ずつしかないし、立った状態で脚を内側に回すか 外側に回すかの違いだけで、なんか悲しくなった。 ＸＯ脚はどうすればいいねん・・・と思った。 でも人気なのは理由があるんだろうね。 たまには辛口も悪くないと思うんで、 期待した分がっくりきた私の声を小耳に挟んでくれたら嬉しい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch