08/10/29 21:02:28 Vd2jmgq4
>>492だけどしつこく出てきてごめんねごめんね(´；ω；`)
体重はあんまり変わってないんだけど（800gくらい減った）
体脂肪が減ったよ！多分二週目の筋トレが効いたのかも。
何よりスキニーがゆるゆるになったよ。
腰骨の後ろ側、おしりのほっぺた、腿の内側にゆとりができた。
骨盤ダイエットスレで一分骨盤？とかヨガDVDとかもO脚に効果あったってレスあったから
そっちも見てみるといいかも。
08/10/29 21:02:28 Vd2jmgq4
>>492だけどしつこく出てきてごめんねごめんね(´；ω；`)
体重はあんまり変わってないんだけど（800gくらい減った）
体脂肪が減ったよ！多分二週目の筋トレが効いたのかも。
何よりスキニーがゆるゆるになったよ。
腰骨の後ろ側、おしりのほっぺた、腿の内側にゆとりができた。
骨盤ダイエットスレで一分骨盤？とかヨガDVDとかもO脚に効果あったってレスあったから
そっちも見てみるといいかも。