O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細くするスレat SHAPEUP

O脚の人が下半身を細くするスレ - 暇つぶし2ch126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 18:38:17 XpS7gJ1l
>>124
内ももを鍛えると、外もものみを使わなくなるので、
トータルで細くなります。
内ももを鍛えましょう。
脚を開いて立ったときに、外側にもたれて立ってませんか？
内ももを絞るようにして立ちましょう。（膝だけくっつけるのとは違うよ）

次ページ