O脚の人が下半身を細くするスレat SHAPEUPO脚の人が下半身を細くするスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/15 17:16:05 dObgg0IU O脚は尻も大きく見えるし太ももの内側がたるんでしまい悪循環にはまり下半身が太くなりがち。 骨盤からねじれているために、ウォーキングをしても太ももの裏の筋肉はほぼ使われない。 つまり、ダイエット板で議論・確立されている多くの”O脚でない人”のダイエット法では痩せられない。 そしてまだしっかりO脚の人のための下半身ダイエット法が確立されていないように思う。 なので是非O脚によるO脚のためのメソッドを作り上げていこう。 因みに、O脚矯正（各種筋トレ）→正しい有酸素運動＋筋トレ が必要だと思ってます。 なのでその（各種筋トレ）や正しい有酸素運動・筋トレにあたる運動を提案したり議論したり、 情報収集してO脚の人たちが効率的に痩せていけたらいいなと、 んでこのスレがそういう意味で有用な物になればいいなぁと思っているのですが、 どうでしょうか？ 賛成してくれる方がいればそれなりに情報収集してまとめて投稿してみますが･･･ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch