11/04/18 18:18:45.11 2VegbF/K
>>1
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 20:38:21.70 g5LRPL8F
いい言葉ですね
やりたくなかったけどショコってきます！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:04:57.58 82MWbZAe
シコってきますに見えた
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 04:20:29.90 7/ic5tr4
ビリーとジョグ行ってきた！
毎日同じ時間に、同じ事しなきゃいけない事はない
出来る時に、出来る事を、すれば良い
こんな簡単な事が分らんかったなんて
なんて頭が固いんだ！
ダイエットの為の運動の方法なんて、いくらでもあるんやし！
過食しちゃったからって、やさぐれて、不貞寝してんじゃねーぞ自分！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 02:58:05.70 MnB7zmuO
あげ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:03:30.00 ehJxSfM+
いいスレタイだ。
私もだけどダイエットする人って方法論を知っただけで痩せた気になる人が多いような気がする。
まず動け私！！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:00:35.82 tTQ5lLZi
ＧＷは山にハイキング、というか軽い登山
服や靴もそろえてマイペースで登ってきた
景色が変わるから飽きないし達成感あるから癖になりそう
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:17:39.85 YA0oM9Ic
大学に入って太った原因は不規則な食生活だけかと思ってたけど、よくよく考えてみると高校３年の夏休みは
・部活が週６で一日３～５時間
・体育大会の練習が約一ヶ月ほぼ毎日一日２～３時間（リレー、タイヤを担いで全力疾走など）
・家に帰るとビリー応用編を一時間やった後に筋トレ、縄跳び、４キロランニング
こんだけ動いてればそりゃ痩せるわな・・・
スレタイ見て目が覚めた、ちょっくら走ってくるわ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:31:47.17 phvZg0Lg
あげ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:35:41.24 w5cxmsP7
「ねだるな！勝ち取れ！」
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:14:48.42 3MteRtUD
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:07:43.44 /2qIk7ch
悩め、黙考せよ。
ただし歩みを止めてはならぬ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:37:06.07 GfDJzg61
欲しがりません勝つまでは！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:29:34.85 5EwKKnmr
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
URLﾘﾝｸ(wp.w8eq.com)
381: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/01 17:57:54.74 RUl1Aaif
あげ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 23:53:58.85 labU3sHM
名言age
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:09:19.06 ua7NMVOk
初期衝動を忘れずに
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:12:29.85 GFOfGzuE
この言葉ダイエットよりも仕事に効いた
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:39:12.07 pkGbpl/n
初心忘れるべからず
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:01:53.54 r3/CSCA3
拒食からかなりリバウンドしてからダイエットのサイトみたりして
リバウンドしたら痩せないとか色々見て死にたいとか思ったけど、
死ぬ勇気と自暴自棄になってる暇があるなら少しでも運動なり行動して気長に無理せずがんばろうと思った。
このスレありがとう。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:58:04.69 ZOECmQGw
>>6-8にこのスレの全てが凝縮してる
良スレ上げ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:37:23.28 9GfVoDHg
今日体重が増えてしまったので悲しかった
どうしようと嘆いたけど、このスレ思い出してとにかくひたすら動きました
悩むな動け、すごく大切だね
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:03:48.09 j5H+TXU0
>>388
効率を考えてる時点でだめだよね
とりま動いた
歩いて買物
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:03:41.49 Q3xf0pTw
悩むな働け
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:21:37.49 qDwR778Q
良スレあげ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:26:40.01 FwAwBdmK
>>390
わかってるよ…
俺だって働きたいよ…
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:56:04.05 KwS+lOPO
出来るだけ引きこもろうとする精神が抜けない
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:34:24.63 almD3of2
あげ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 03:55:41.87 7p66RAgj
このジャブが後でじわじわ効いてくる事を信じて動く！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:32:10.74 fCX2QEHJ
この板はこのスレタイで完結するよね。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:38:02.32 8q32+MGK
あげ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:32:59.05 0LHdnTHv
スレタイが良い名言だよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 22:57:08.12 iQ7GsIs9
動こうぜ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:00:57.40 YdxfP1uD
びちく
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:02:11.79 KoGUz8uN
体脂肪を落とす為にスポクラへ通うことになりました。
ヨガ エアロ ストレッチ のクラスを受けます。
駅では階段を使う。 スポクラでも階段使用。エレベーターは乗らない。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 16:35:15.46 z2CTY62A
神無月age