10/03/09 16:42:11 v7RQrkMI
>>1
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 21:30:21 psL3GNp3
保守
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 23:56:53 0JQkDwbW
なんか響いた
age
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 15:18:57 uEo/BWZ1
その通りですねage
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 16:40:45 UQxsmz8c
>>1読んでハッとした
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 17:05:03 AJ6pxwP2
どうせ１時間後には忘れて菓子食ってんだろデブ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 09:54:14 MychsxzF
その通りですねage
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 10:11:46 TfTRdWsE
過去何回かこのスレをみているけど見る度にハッとさせられるｗ
頑張ります！
329:>>1
10/04/17 00:15:19 i/TNrzKk
>>1です。皆様はじめまして。
通勤途中に２ちゃんを見ていて、約一年前の記憶がよみがえりました。
「そういえば立てた」と。
衝撃的な事実ですが、私は酔っ払っていました。
ダイエット中にも関わらずお酒を飲んでいたのです。
皆様には本当に申し訳ないですが、１年前からさほど体型は変わっておりません。
３キロ太っては３キロ痩せ、そんな事ばかり繰り返しております。
悩むな動け、本当にその通りですね。
気合いを入れなおして頑張ろうと思います。
ここでまた一つ。
「昨日までの自分を裏切るな」
難しいんスけどね。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 01:18:00 RiObyyP1
>>1さん、このスレ立ててくれてありがとう。
しのごの言わずに動きます。
感謝age。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 01:48:06 IDNCDEcP
と言いながらすぐ寝るんだろデブ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 01:52:33 qPQgZtF4
何かトラウマでもあるのか
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 02:23:08 RcrKnNMT
揚げ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 16:14:46 kA+CUL0j
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/13(金) 17:06:05 ID:/Uqggzth
悩むことで行動した気になるな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 11:08:17 OY0uj0jm
行動することが大事な例。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:03:23 qHZ3v2k3
あげ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:09:23 TSx7KMQl
どんどん太るんだよ！！
もう、どうにもならない。太りまくり。
おなかがきつくて、でも、
どんどんどんどんどんどんどんどんどどんがどんどんどんどどどんどどんがどん太るんだよ！！！
もういやだああああああ。
でも食べたいの?
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 08:44:41 OMUnKRGj
ボクサーの俺から見たら、全員運動不足
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 12:35:37 isYzz/PD
名言あげ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 19:03:58 xMdu31ag
>>1
これわかるわ
悩んでる暇あるなら運動すればいいんだよな
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 04:56:48 RCR+4HZp
下がりすぎage
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 10:42:36 D/n31PXD
実にそのとおり
とりあえず休みなのでどっかでかけてくる
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 21:05:37 eSBA7Cpk
行きたくない行きたくない行きたくない！
今日はなんだかジョギング行くのがだっるい。
たった一日位サボッても…て思ってる自分は正しいの？間違ってるの？
てか動けや自分！今すぐ柔軟体操してとっとと
走って来いや！！
この腰だ、この腰さっさと上げれや！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 16:42:06 SJEB94Cc
悩んでる者あげ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:07:50 ZNm3ZjV+
ageる。お菓子食う暇あったら縄跳びする
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:17:07 PvcG/v8p
最初の数日～二週間くらいは、動くのかったるいけど、筋肉ついてくると、動かないと逆に気持ち悪くなってくるよ。
動くと、体は軽いし、精神的にもハイになるｗ
347:>>1 ◆4vaciZN.lo
10/10/18 01:01:21 Z0Kfc0WP
>>1です。
ダイエット板にいる皆さんなら、少し耳にした事はあるでしょうか？
某ダイエット雑誌に、>>1が載りました。
私は過去、155cm 70kgでした。
そして今では54kg～52kgを行ったり来たりです。
もうなんか、70kgだった時は、諦めてた。
けど、標準に近づくにつれて、ちょっとずつ快感に変わって行きました。
そして最近では「現状維持」。ですが、あと５キロを落としたいのです。
その５キロさえ乗り切れば、もうちょっとは洋服だって格好よく着れるだろって
思いながら、標準な自分に満足しちゃってた。
もうちょっと綺麗になりたいんだけどね。
何気なくたてたスレに、こんなにたくさんの人が共感してくれてるんだもん。
そりゃトリップつけてでもやる気出しますよ。
もうちょっと減量、頑張るかな！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:06:40 rx7ev21h
お菓子は食わない！
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:00:14 F3yW86os
名言あげ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:10:32 TeQQ0rln
色々DVD揃えて、届いただけで満足し、その体験談を探すのに毎日パソコンの前に
座っているだけ。やらなきゃ何ににもならないんだよな～と分かりつつも腰を上げないでいた。
今から歯を磨いて始めます。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 11:57:42 sElS6fVi
動け
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 17:03:58 8f6djmm3
うん
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:08:04 SxDlIKq5
ハッ、動かなきゃ！
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:39:38.40 pXD3GBWi
あげ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 18:58:08.73 ZW190g2a
>>1
だよな！！
ピコピコハンマーで殴られた気分
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:08:28.80 aL3Bc9yZ
うごけ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:21:51.28 oRHdLQZl
スレタイ見ると動かなきゃと思うけど、腰が上がらない。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 10:50:24.40 fsy5weBa
寝ながら動け。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 16:16:12.39 oRHdLQZl
寝がえりならうってるよ。多分…。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:07:41.48 FyoNI6IO
そんなんだからブタなんだよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 18:45:35.89 oRHdLQZl
冗談のつもりだったんだけど、気に障ったのならごめん。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 15:49:38.22 7vGDDYU9
地面が動いた
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 08:02:30.67 GJxKFIHV
地震で物が落ちてこないように片づけた。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:40:46.05 OSWtH4Ak
超やせた！！！
嘘です
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:22:38.77 ez4seLBr
マメに動けば痩せる。
食わなけりゃ痩せる。
…はずだ！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 11:44:44.50 zLc3XrEi
>>1
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 18:18:45.11 2VegbF/K
>>1
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 20:38:21.70 g5LRPL8F
いい言葉ですね
やりたくなかったけどショコってきます！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:04:57.58 82MWbZAe
シコってきますに見えた
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 04:20:29.90 7/ic5tr4
ビリーとジョグ行ってきた！
毎日同じ時間に、同じ事しなきゃいけない事はない
出来る時に、出来る事を、すれば良い
こんな簡単な事が分らんかったなんて
なんて頭が固いんだ！
ダイエットの為の運動の方法なんて、いくらでもあるんやし！
過食しちゃったからって、やさぐれて、不貞寝してんじゃねーぞ自分！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 02:58:05.70 MnB7zmuO
あげ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:03:30.00 ehJxSfM+
いいスレタイだ。
私もだけどダイエットする人って方法論を知っただけで痩せた気になる人が多いような気がする。
まず動け私！！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:00:35.82 tTQ5lLZi
ＧＷは山にハイキング、というか軽い登山
服や靴もそろえてマイペースで登ってきた
景色が変わるから飽きないし達成感あるから癖になりそう
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:17:39.85 YA0oM9Ic
大学に入って太った原因は不規則な食生活だけかと思ってたけど、よくよく考えてみると高校３年の夏休みは
・部活が週６で一日３～５時間
・体育大会の練習が約一ヶ月ほぼ毎日一日２～３時間（リレー、タイヤを担いで全力疾走など）
・家に帰るとビリー応用編を一時間やった後に筋トレ、縄跳び、４キロランニング
こんだけ動いてればそりゃ痩せるわな・・・
スレタイ見て目が覚めた、ちょっくら走ってくるわ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:31:47.17 phvZg0Lg
あげ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:35:41.24 w5cxmsP7
「ねだるな！勝ち取れ！」
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 21:14:48.42 3MteRtUD
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:07:43.44 /2qIk7ch
悩め、黙考せよ。
ただし歩みを止めてはならぬ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:37:06.07 GfDJzg61
欲しがりません勝つまでは！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:29:34.85 5EwKKnmr
痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
URLﾘﾝｸ(wp.w8eq.com)
381: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/01 17:57:54.74 RUl1Aaif
あげ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 23:53:58.85 labU3sHM
名言age
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:09:19.06 ua7NMVOk
初期衝動を忘れずに
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:12:29.85 GFOfGzuE
この言葉ダイエットよりも仕事に効いた
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:39:12.07 pkGbpl/n
初心忘れるべからず
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:01:53.54 r3/CSCA3
拒食からかなりリバウンドしてからダイエットのサイトみたりして
リバウンドしたら痩せないとか色々見て死にたいとか思ったけど、
死ぬ勇気と自暴自棄になってる暇があるなら少しでも運動なり行動して気長に無理せずがんばろうと思った。
このスレありがとう。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:58:04.69 ZOECmQGw
>>6-8にこのスレの全てが凝縮してる
良スレ上げ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:37:23.28 9GfVoDHg
今日体重が増えてしまったので悲しかった
どうしようと嘆いたけど、このスレ思い出してとにかくひたすら動きました
悩むな動け、すごく大切だね
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:03:48.09 j5H+TXU0
>>388
効率を考えてる時点でだめだよね
とりま動いた
歩いて買物
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 16:03:41.49 Q3xf0pTw
悩むな働け
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:21:37.49 qDwR778Q
良スレあげ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 10:26:40.01 FwAwBdmK
>>390
わかってるよ…
俺だって働きたいよ…
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:56:04.05 KwS+lOPO
出来るだけ引きこもろうとする精神が抜けない
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:34:24.63 almD3of2
あげ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 03:55:41.87 7p66RAgj
このジャブが後でじわじわ効いてくる事を信じて動く！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:32:10.74 fCX2QEHJ
この板はこのスレタイで完結するよね。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:38:02.32 8q32+MGK
あげ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:32:59.05 0LHdnTHv
スレタイが良い名言だよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 22:57:08.12 iQ7GsIs9
動こうぜ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:00:57.40 YdxfP1uD
びちく
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:02:11.79 KoGUz8uN
体脂肪を落とす為にスポクラへ通うことになりました。
ヨガ エアロ ストレッチ のクラスを受けます。
駅では階段を使う。 スポクラでも階段使用。エレベーターは乗らない。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 16:35:15.46 z2CTY62A
神無月age