09/07/20 11:17:26 V4TJES98
ＮＥＡＴage
身体活動・運動-エネルギー代謝のしくみ-"身体活動とエネルギー代謝"
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近年、家事などの日常生活活動が該当する、非運動性身体活動によるエネルギー消費、
別名NEAT（non-exercise activity thermogenesis）と肥満との関連が注目されています。
Levine et al., は、肥満者と非肥満者を比べると、非肥満者は歩行なども含めた立位によ
る活動時間が、平均で1日約150分も少なかったと報告しました（図1）。
つまり、なるべく座位活動を減らして、家事などの日常生活活動を積極的に行なうことも、
肥満予防のキーポイントといえます。