10/10/24 19:55:09 Y4eFrtIk
【前回】>>971 10/17 68.4ｋｇ
【身長】174
【開始時体重】95.5kg
【今朝の体重】67.7ｋｇ
【前回との比較】-0.7ｋｇ
明日から来週末は出張＆会食が続くからリバウンド確実、+2Kgくらいかな。
来月1週目でリバウンド分をカバーして11月末には65kg台中頃までが目標。
10/10/24 19:55:09 Y4eFrtIk
【前回】>>971 10/17 68.4ｋｇ
【身長】174
【開始時体重】95.5kg
【今朝の体重】67.7ｋｇ
【前回との比較】-0.7ｋｇ
明日から来週末は出張＆会食が続くからリバウンド確実、+2Kgくらいかな。
来月1週目でリバウンド分をカバーして11月末には65kg台中頃までが目標。